02 октября 2022, 02:46:54

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





O

Перетренированность, остановка роста

Автор O3OH, 03 апреля 2006, 22:17:40

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Gemini.kz

shurplanet
а я уже закинул стретчеру..... пару дюжин вопросов и ссылок.  ;)  

стретчер

06 ноября 2008, 13:43:17 #21 Последнее редактирование: 06 ноября 2008, 13:43:42 от стретчер
shurplanet
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
считаете есть в очередном факе практический толк--пишите тему ;)
отредактирую и прибью сверху
по-поводу полезности сего мероприятия свое мнение высказал
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

shurplanet

стретчер
Что если создать тему типа "Для глупых и надоевших вопросов, на которые не смогли самостоятельно найти ответ"?
Там новички смогут без стеснения задавать свои вопросы, по возможности получать ответы.
Останется только отсортировать, обобщить, убрать повторы и собрать все вопросы с сылками на ответ в первом сообщении темы, постепенно редактируя и добавляя новые.

Сейчас даже не понятно с какого бока подойти к созданию этого FAQа
Каков Ты сам - таков и мир вокруг Тебя. Ты сам выбираешь свою Вселенную, в которой тебе жить следующий миг.
 © shurplanet

стретчер

06 ноября 2008, 23:55:36 #23 Последнее редактирование: 07 ноября 2008, 11:43:57 от стретчер
shurplanet
ЦитироватьЧто если создать тему типа "Для глупых и надоевших вопросов, на которые не смогли самостоятельно найти ответ"?

повторюсь--не поможет от нежелания читать
имхо для новичков инфо более чем достаточно в их разделе
дай им Бог разобраться с тем что есть
увеличение объема инфо для новичка неизбежно приведет к увеличению кол-ва вопросов :)
а у нас не форум про автомобили--каждому новичку важно уделить время и ответить на вопрос не тыкая ссылкой
это хорошая традиция, считаю ее достойной продолжения :)
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

Gemini.kz

07 ноября 2008, 06:05:10 #24 Последнее редактирование: 23 октября 2020, 22:06:45 от gratis
стретчер
дружище ну хоть какой то процент новичков прочитают поймут и не будут плодить банальные темы вопросы. ради этой не большой кусочки процента думаю стоит  ;)
я, shurplanet поможем еще добить....

вот народ, пока что только это сделал.... кто еще сможет покиньте еще вопросы  :)


FAQ для тех кто только начинает:
  • Почему надо начинать с программы новичка?
в начале нуп карьеры ваш пенис нежный, уязвимый еще не привык к нагрузкам. программа новичка дает укрепление, повышает тонус, улучшает стояк. если сразу начать теребить, экстремальничать, то сразу же можно получить травму. в этом деле лучше не спешить. и начать с Программы новичка
  • Не вредно ли заниматься нупом?
Не вредно - если будешь подходить к этому делу разумно. то есть следить за индикатором (состоянием перетренерованности)
  • Не влияет ли это на эрекцию/потенцию негативно?
Положительно на всё это влияет. джелк - улучшает эрекцию. развивает пч-мускул.
  • Что такое пч-мускул?
ПЧ-мускул определяет размер, твёрдость и другие характеристики ПЧ. Также как ваши бицепсы и трицепсы играют существенную роль в размерах и силе ваших рук, ПЧ-мускул в вашем пенисе играет существенную роль в силе и размере вашей эрекции...продолжение в теме Теория КФРТ
  • Что такое перетренерованность?
это когда пропадает утренние, ночные стояки. перегружать пенис больше чем положено.
  • Что делать если почувствовал "перетренерованность"?
первым делом, сделать перерыв. полное описание Физиологические индикаторы.
  • Будет ли нормальный рост и сколько потребуется времени
Все индивидуально, если делать все правильно без пропусков, то в любом случае прирост должен быть. продолжение...

FAQ для тех кто начал нупить и появились первые вопросы
  • [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  • [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  • [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  • Возбуждаюсь при растягивании. что делать?
    [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  • Сделал упражнения несколько дней, возникли боли у основания ПЧ и в мошонке, боль такая как будто потянул мышцу тока боль эта в мошонке + ко всему ещё и эрекция пропала. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  • Мой пенис искревлен. можно ли подровнить, выровнить, подправить?
ПЧ можно изменить. НО для этого потребуется не мало времени. если ты готовь к долгому труду. более подробно можешь узнать в этой теме
  • Основание пч. можно ли изменить?
да можно. для этого потребуется не мало времени и терпении. более подробно написано здесь Основание
  • Можно ли увеличить в спокойном состоянии?
да, можно. более подробно обсуждено здесь
  • Мне нуп не помогает, ну не как вообще. почему? что я делаю не правильно?  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  • У меня эрекция ухудшилась. как можно улучшить стояк? что делать? что можно пить, кушать?
    [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  • Временами пропускаю, нет стимула, мотивации. как себя моитивировать? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ghogot

В принципе согласен со стретчером. Новый F.A.Q. не решит всех вопросов с постоянно повторяющимися вопросами новичков, а если и решит, то спрашивается зачем нам нужен Форум новичков :) , ведь в нем тогда никто не будет писать. Мне лично все равно сколько в Форуме новичков повторяющихся вопросов, для меня там ничего важного нет, и вряд ли кто-то скажет, что мол не могу уже ничего найти в Форуме новичков, так засрали! :lol:  Это определяющий момент! Главное, чтобы все новички постили именно в нем, пока у них не созреют серьезные вопросы. А для того, чтобы они сами поняли, серьезные у них вопросы или нет, было бы не плохо обновить старый FAQ. ;)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Мне твоя версия FAQ'а нравится! Дорабатывай и опубликовывай, по-любому модерам придется заменить старый. Со временем, ты и модераторы будете дополнять его!
Чем толще, тем лучше!

R1SK

подобную тему о перетренированности, поэтому пишу здесь
Суть проблемы в следующем:
начал заниматься 3-4 недели назад. Программа в основном на мануальные растягивания - 10 минут растягивания различные и 5-7 минут джелк при 50% эрекции( или меньше).
проблема в том, что с утра пропала утренняя эрекция и это меня напрягает немного. И пропала строго сразу после начала занятий. хотя в остальном вроде бы проблем нету.
Я так понимаю, это из-за слишком большого усердия при растягивании?)) что посоветуете - снизить время растягиваний и перейти на джелк или это не смертельно и всё рано или поздно восстановится после привыкания мышц?
((P.S. впринципе мне обхват не так важен, как длинна. именно хочу её увеличить на 2 см до 18,5))

Mr.White

R1SK
с такой же проблемой и я сталкнулся  неделю назад , тянул колбасу сильно , потом эрог. растяги делал , а уже потом джелк.
Помогли 2 старика опытных(Умеренный и Мармулеткин) , сказали что тянул , тянул и растянул тунику а пч мускул не подкачен хорошо вот собственно изза этого и проблемы , где то на форуме недавно читал про тунику и пч мускул и тебе советую .
Перестал делать растяги , сегодня и в 3 ночи стояк бил когда за водой проснулся и утром )))
щяс делаю сухой интенсивный джелк , чтобы укрепить пч мускул !
Добавлено:
да забыл сказать , делай джелк с 80-90% стояка , а то так имхо на дрочилово смахивает )))
карету мне и глобус марса , здесь я уже подзаеб@лся!

jk3

07 января 2011, 09:00:17 #28 Последнее редактирование: 07 января 2011, 09:00:31 от jk3
R1SK
Объединил темы с идентичным названием

В следующий раз пользуйся поиском ;)
Победи себя - и ты будешь непобедим! ©

R1SK

ок. спасибо.  я так понял. что нужно теперь на джелк упор делать. но меня больше длинна интересует



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru