Клэмпинг (clamping, клемпинг)

[JORIK 1985]

serg76

Значит мне надо сгибать вверх-вниз?

По логике наоборот, в стороны.  

[Mydoomik]

если чуток заметн рост ЕГ при клемпе (месяца полтора ), а без клемпа не заметен, стоит набраться терпением и дальше прогу пордолжать или бросать все к чертям и в запой))

[Emile]

Mydoomik
А сколько вырастает за месяц - полтора?

[Mydoomik]

3-4мм не больше
надеюсь я понятно объяснил, что при клмпе видно что чуть больше стал в окружности, а в стояке обычном с утреца например, роста не ощущаю по рулетке, возможно плохой тонус

[Dietrich fon Schneider]

serg76

Да разница значительная.Под клемпом жестче намного.ПЧ твердым становится

Я когда под клемпом сгибания делаю, ПЧ становится мягче и эрекция со 100% сходит до 80% как при пухлых сгибаниях, получается это одно и тоже у меня, что клемпинг и пухлые сгибания  Значит что то не правильно делаю.  
Добавлено:
Mydoomik
Наберайся терпения и делай дальше, не вздумай бросать и не сдавайся никогда!  

[Danone]

Ребзя в общем ситуация следующая , начал делать клемп с помпой пару месяцев назад после полугода растягов- экса с вешалкой итд , так вот ПЧ стал темнеть после клемпа ,в принципе был готов к этому и никакого дискамфорта не испытывал ,но в последнее время от клемпа ПЧ становится тут же черным ,получается сплошной синяк в верхней части ствола до шляпы и кожа прям болит реально .. подскажите это нормально и чего не правильно делаю ??? среднее время клемпа 5-10 мин  

[Tankiro]

Danone
с непривычки так имхо

[ZUIK]

Danone Это нормально, у меня так же, мажь скорой помощью, до и после, и синяк будет меньше.  

[fing]

Друзья. А есть какая-то инфа по клэмпу, что касается программ. Ну скажем было бы удобно, если бы в первом посте была ссылка на, назовем ее так, "Программу новичка в клэмпе", "Продвинутую программу", "Программу профи".Понимаю, что у каждого все индивидуально, но есть же какой-то среднестатистический человек. Кто-то может делал такое, но я не нашел может, тогда каюсь сразу. Ну тогда опять же хорошо бы разместить на видном месте в теме. Или я наивен полагая, что такое можно сделать?

[Emile]

fing
просто начинают с небольшого времени, потом увеличивают время и добавляют всякие упражнения - продавливания, сгибания итд.