Клэмпинг (clamping, клемпинг)

[Super51]

У меня 20 минут расстяги. 20 минут джелк. Делал мокрый, сейчас на сухой перешел. Роста нет. Думаю хотя бы в ширину подрасти. Как включить его в программу?

[Mr.White]

Super51
начни с минуты клемпа и увеличивая в течении недели до 2 , потом оставался на двух неделю и тд и те , можешь ручной клемп попробовать я его делаю щяс. только не переусердствуй , во всем должна быть мера , особенно. этом упражнении , потому что давление очень большое! очень легко словить перетрен и на что особо советую обратить внимание так это на головку , если её не разлучает значит ты делаешь что то не так , если например в прошлом подходе головка была твердая а в этом подходе чуть мягче - начиная заного , головка как индикатор продуктивности упражнения , но этой все моё личное мнение . удачи

[serg76]

Mr.White
хочу в следующем месяце начать клемп делать,раньше делал ручной клемп,сейчас пока нет зажимов для клемпа думаю может тоже с ручного начать.Как ты думаешь разница есть между обычным клемпом и ручным?

Насчет головки не понял -

особо советую обратить внимание так это на головку , если её не разлучает значит ты делаешь что то не так ,

что это?

[Super51]

Головка всегда должна быть твердой? Когда делать клэмп? После расстягов и джелка или до?

[Ярый]

Super51
На сессии клемпа головка мягкая становится. со времен твердой будет.

Когда делать клэмп?

месяца через три начинай     после клемпа плохо тянется

[BigBen_]

Сегодня попробовал делать clamping по етой системе [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  страшная история получается, cucumber стает весь темный и накаченый,кругом вылезают вены и стает похож на стероидного качка.
Пока думаю делать 10 мин прогревание-1 мин clamping-15 мин помпа-10 мин прогревание-50 затяжных повторений Кегеля.
Кто знает как контролировать давление что бы непережать ? Или просто по ощущениям ето понятно ? К примеру в помпе я на максимальном давлении уютно себя чувствую,но сдесь наверное другой принцып давления.
Thanks

[applikator]

BigBen_

Или просто по ощущениям ето понятно ?

Ориентируйся по своим ощущениям и на время поглядывай(начиная с малого)

[Tankiro]

BigBen_
дозируй нагрузку степенью возбуждения)
и твой кукумбер скажет тебе спасибо)  

[BigBen_]

Tankiro

А как ето понять "Степенью возбуждения" ? Я не хочу секса когда сижу в помпе или делаю клемпинг.
Но клемпинг делаю на максимальной ерекции , как и написано в книге знаний.

[x-drive]

подскажите, будет ли под клэмпом рост обхвата головки пч, если скажем ее положить на стол и продавливать под хомутом, или упереться ей в стену например?