депривация сна (ДС)

[Emo_Goofy]

ктонть пробовал? и,если да, что это дало?

[IndigoEmoBoy]

хех, интересно....никогда о такой штуке даже и не слышал...

вот, что нашёл в поиске:

Способ употребления

    Суточный цикл среднего человека равен 24 часам, т.е. примерно совпадает с суточным циклом Земли. Начало приема: расширение этого цикла до 48 часов. И того: 38 часов бодрствования, 10 часов сна (мое личное предпочтение, на самом деле пусть каждый подбирает соотношение для себя - главное, сохранение ритма неизменным). Не знаю, имеет ли смысл принимать ДС периодически или с перерывами. Я принимаю его постоянно (иными словами, "сижу" на нем).
Показания

    Полную силу данного наркотика можно ощутить как минимум через неделю. Физическое привыкание к новому режиму происходит примерно за период от двух недель до месяца. Но может быть, и больше. Первое время (1 неделя) наблюдается некоторое нарушение психического и физического баланса. Психический баланс приходит в норму быстро - за 3-5 дней, физический - очень индивидуально. Так, психическое состояние примерно через неделю после начала приема и без особых изменений в дальнейшем: эмоциональная уравновешенность (психозы, неврозы, неподконтрольные состояния психики и т.д. могут быть ослаблены), но шизоидные, а особенно, параноидальные состояния могут усилиться. Вспышки агрессии почти всегда проходят (если нет явной предрасположенности к агрессии). Через более длительный период (у меня было 9 дней, у еще одного человека - 3 недели) возможно "приподнять занавес мира" (только(?) для практикующих процесс внутренней трансформации). Сначала приходит смутное ощущение ирреальности окружающего. Потом ощущение переходит в уверенность, что воспринимаемое искусственно, нереально. Начинаешь видеть и слышать многие вещи из тех, что другим недоступны. Правда, когда рядом находятся раскуренные люди, слуховые (реже зрительные) явления становятся воспринимаемы всеми. Люди в трезвом состоянии при этом ничего такого не воспринимают. Таким образом, галлюцинациями это назвать несколько некорректно. Видение мира изменяется: точки различного восприятия и понимания мира расширяются по количеству и качеству. Многие вещи и идеи, ранее бывшие недоступными, становятся доступны для понимания. Помимо вышеизложенного, эффект сходен с эффектом от действия гашиша. Но без эйфории. Вплоть до физического состояния.
Микс (в порядке приритета)

Прогулки по природе. В худшем случае, в парке. Лучше ночью.
Адаптогены (не помешает). Помогают адаптации психики и физиологии к новому циклу.
Кофеин (чай, хуже кофе). Ослабляет действие норадреналина. Не злоупотреблять и нерегулярно, так как большая нагрузка на сердце.
MJ (в любых формах). Изредка. И только (?) для людей со стажем употребления MJ. Осторожно, так как эффект от ДС - mj-подобный. Три-четыре больших затяжки гашиша может дать эффект как от приема хорошей порции сильного молока. К тому же усиливает действие норадреналина.
Противопоказания

    Нежелательно употребление ДС в следующих случаях:
При каких-либо серьезных физических расстройствах.
При некоторого рода психических отклонениях (патологические формы шизофрении и парнойи, эпилепсия, депрессия, психическое истощение...)
При некоторых особенностях темперамента: при слабой силе воли и не пытайтесь - ничего стоящего у вас не выйдет. Преобладание холеричного элемента может привести к расшатыванию психики, нервов.
При зависимости от какого-либо другого наркотика. ДС - деспот и индивидуалист: не допустит конкурентов. Хотя насчет mj не уверен.
При занятии каким-либо видом спорта. Приведет к истощению. То же самое - при необходимости периодически выполнять тяжелую физическую работу.
При материалистическом взгляде на мир. Смысла нет.
При беременности. После операции. Это воспрепятствует гармоничному ходу процессов восстановления.
Общие замечания

    Названия у этого наркотика пока нет. Есть фразы типа "Депривация сна", используемой в данном тексте (это из медицинской терминологии), "Увеличение суточного цикла" (не "удвоение", так как цикл может выбираться индивидуально, по мере энергетических ресурсов и желания)... Буду рад предложениям.
    После длительного использования (примерно 1 месяц) ДС физическое равновесие может и не прийти в норму. В этом случае лучше прервать употребление.
    Самый сложный период - 1 неделя. Если кто будет пробовать, имейте это ввиду! В этот период дееспособность может быть снижена. Если через неделю не придет в норму, бросайте это дело!
    Если боитесь сойти с ума, и не начинайте! Непременно сойдете
    Возможности внутренней самонастройки расширяются (примерно через месяц). Кто этот месяц пройдет успешно и будет продолжать употребление ДС, пишите, буду очень рад новой информации и новым впечатлениям.
    Творческий потенциал может увеличиться. Так что художники, композиторы, музыканты, писатели, поэты... это шанс увеличить количество доступного для использования времени и продлить жизнь нестандартным способом!
    Считаю, что при серьезном подходе к делу, включая все "за и против" и правильную оценку своих сил, ДС может являться интересным заменителем многих разрушительных наркотиков с целью перестать портить жизнь себе и другим.

   REAL




Депривация сна - лекарство или болезнь?

Человек - инерционное звено, поэтому ему необходимо время, чтобы приспособиться к новому. Время. Но где же его взять, если в сутках всего лишь 24 часа, 7-10 из которых необходимо потратить на сон? Ответ напрашивается сам - уменьшить время сна.

"Сутки" у Юрия Бакунина, одного из практикующих депривацию сна (ДС), длятся 48 часов - 36 часов бодрствования и 12 часов сна. Однако к такому графику он пришел не сразу - через мучительный этап адаптации, проб и ошибок.

Юрий Бакунин, практикующий ДС: "Скажу откровенно, что у меня долго ничего не получалось. Бывало, я всю ночь готовился к какому-нибудь экзамену, а под утро благополучно засыпал".

Юрий разработал систему постепенного увеличения периода бодрствования и в конечном итоге достиг оптимального для своего организма периода бодрствования-сна.

Обратиться к изменению суточного ритма Юрия заставила учеба в институте - нужно было сдавать сессию, а времени не хватало. И вот знакомый "рассказал о депривации, о том, что не спать, оказывается, может быть очень приятно". И он решил совместить "приятное с полезным".

Юрий Бакунин: "Метод ДС может дать многим людям новые возможности... Те, кто жалуется на недостаток времени, теперь получат его с лихвой".

Депривация (deprivation - англ. лишение, потеря) сна. В медицине депривация сна применяется как немедикаментозное лечение некоторых видов депрессий, особенно с элементами апатии, вялости и заторможенности. Применять ее на здоровых людях, а тем более, самостоятельно медики не рекомендуют, поскольку у здорового человека ДС может привести к расстройствам органов и психики.

Впрочем, именно последнее (расстройства психики) вызывает интерес к исследованию эффектов ДС, основанных на данных о том, что у людей, длительное время лишенных сна, часто развиваются расстройства мышления и восприятия, подобные тем, что наблюдаются при шизофрении. Или, так называемое, измененное состояние сознания.

Юрий Бакунин: "...Я уже не говорю о людях искусства, которые, вплотную занявшись ДС, легко смогут создавать новые шедевры. Кстати, на мой взгляд, у каждого, кто занялся ДС, появляется сильная тяга к искусству".

Тем не менее, Юрий считает, что не стоит злоупотреблять с ДС (не спать по двое и более суток), так как "даже при обычной ДС есть возможность сойти с ума, то так вы двинетесь мозгами с вероятностью 99%!".

К четвертому дню (без сна) прибавляются симптомы паранойи и даже шизофрении, постепенно отключается эмпатия, ухудшаются двигательные функции. Исследования показали, что никакой диетой, физкультурой, лекарствами недостатка сна не скомпенсировать. Надо спать.



Я как-то не спал 5 дней и 6 ночей...во время отъзда родителей.....всё это время жил на спидах и кофеине...+ энергетики...с ума можно сойти....чоень трудно терпеть.
спал потом около 30 часов....

[Emo_Goofy]

там еще чел спрашивал,типа а ниче,если я курю?,на что ему ответили,курить-то ты кури.. все ок... только,главное,не забудь, что ты куришь....
продержаться реально сложно хотя бы потому, что многие живут с родителями, а родители, как водится, привыкли к тому, что их чадо спит по ночам... оч. сложно не заснуть, лежа в теплой постельке...ммм...))... но если есть возможность заниматься чем-либо всю ночь, то вполне осуществимо...
Знаю,что еще кто-то пытался использовать ДС,как способ самоубийства, вроде как практикуешь дС на протяжении двух неделек... а лучше-больше... потом залезаешь в дико горячую ванну... там засыпаешь... и уже не просыпаешься...так как сердце не выдержало...
Добавлено:

Я как-то не спал 5 дней и 6 ночей...во время отъзда родителей.....всё это время жил на спидах и кофеине...+ энергетики...с ума можно сойти....чоень трудно терпеть.
спал потом около 30 часов....

у меня была почти такая же штука,только в меньше масштабе... три ночи,из них- два часа сна... питание - йогурты, кофе, энергетики...штук шесть за день и много-много сигрет... вечером третьего дня ходила,как наркоманк и сердце болело..видимо,из-за энергетиков

[Apple_death]

Ну я поняла ,что это такой новый наркотик.

В медицине депривация сна применяется как немедикаментозное лечение некоторых видов депрессий, особенно с элементами апатии, вялости и заторможенности.

Но не понятно тогда,след.:

прибавляются симптомы паранойи и даже шизофрении, постепенно отключается эмпатия, ухудшаются двигательные функции. Исследования показали, что никакой диетой, физкультурой, лекарствами недостатка сна не скомпенсировать. Надо спать.

Ничего хорошего вообщем.

У меня часто бывает,что я за 3-4 дня сплю часов 8-10 в целом(Как пойдут дни рождения...)
Потом я могу заснуть где угодно.Последний раз -когда мой парикмахер мыл мне голову и одновременно делал масаж головы в салоне(помню такая музычка еще кайфовая играла...)Вообщем,вырубило минут на 10. В такие моменты я понимаю,что надо срочно сворачивать всю свою деятельность и идти СПАТЬ!

Еще я недавно прочитала,что те,кто лишают себя сна ,специально,искуственно,неважно,проживают свою жизнь как бы скачками.
Например,решил какой-нибудь художник нарисовать очередную картину.Если по нормальному,у него это займет,допустим месяц.А если он будет постоянно под коксом,то дней 5.Здорово,но только при этом стареет он не на 5 дней,а на месяц.
Есть над чем подумать,правда?  

[GhostRider]

Apple_death
Не наркотиик это вовсе.... а просто изменение цикла сон/бодрствование..
Причем тут драгсы я не понял?..  

[Apple_death]

Полную силу данного наркотика можно ощутить как минимум через неделю

Названия у этого наркотика пока нет

GhostRider
не поняла...

[GhostRider]

Apple_death
Это недописано просто..


В: Что такое депривация сна?
О: Немедикаментозный вход в состояние другой реальности.

В: Как мне войти в депривацию сна?
О: Нужно увеличить суточный цикл, т.е. ночь не спать, ночь спать, ночь не спать, ночь спать и так далее. Время сна не должно превышать 12 часов.

а вот начало текста:

Сразу скажу, что раз даже марихуана называется наркотиком, я в данном тексте использую слово "наркотик" в смысле "средство изменения сознания". ДС, таким образом, также можно назвать наркотиком.

[Apple_death]

Так,что если очень долго не спать то будешь как будто под кайфом все время ходить?
А на фига ж тогда наркоманы столько бабла на наркоту тратят?  

[GhostRider]

Apple_death

Так,что если очень долго не спать то будешь как будто под кайфом все время ходить

Скорее крыша поедет.. =)

Наркота - проще.. Нюхнул и уехал.. а тут помучить себя надо...
Улететь можно и от медитации.. Но ведь что-нить скушать проще, правда?

[Apple_death]

От медитации-согласна.Сама практикую.
Но когда я не сплю дня 3-4 то почему -то не кайфую.

P.S.Ну вот уже стихами заговорила,значит пора спать.
Не зря же я к родителям приехала.