26 сентября 2022, 07:16:17

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


avatar_камасутра

Какими видами спорта Вы занимались?

Автор камасутра, 30 августа 2005, 12:11:49

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Анжелика Прекрасная

Бегаю по утрам уже очень давно. Помогает проснуться, в тонус себя привести, фигуру в порядке содержать.

Butcher2015

Добиваются успеха лишь те, кто всегда стремится помогать другим. Те, кто ищет лишь свою выгоду, обречены на поражение.

Настасья0610

Я тут начала бегать недавно, только вечерами, утром для меня - это непосильный подвиг. Пару недель побегала и забросила. Очень уж организм сопротивлялся, не пошло.

Галил

Настасья0610
ЦитироватьПару недель побегала и забросила. Очень уж организм сопротивлялся

Ну что ж, сопротивление организма тоже неплохое наименование лени.  :D  :D  
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

Анжелика Прекрасная

ЦитироватьЯ тут начала бегать недавно, только вечерами, утром для меня - это непосильный подвиг. Пару недель побегала и забросила. Очень уж организм сопротивлялся, не пошло.

А можно причину не так расплывчато?)

Настасья0610

ЦитироватьНу что ж, сопротивление организма тоже неплохое наименование лени. biggrin.gif biggrin.gif

Если бы проблема была только в лени, это была бы не проблема  :rolleyes:  
Добавлено:
ЦитироватьА можно причину не так расплывчато?)

Болело всё тело. Причём не просто потягивало и побаливало, а болело, что терпеть было никак.  

Анжелика Прекрасная

ЦитироватьБолело всё тело. Причём не просто потягивало и побаливало, а болело, что терпеть было никак.

Фух, так это вообще не проблема! Просто в начале тренировок тело адаптируется. Стимол попейте курс, это аминокислоты, которые боль притупят и сил придадут телу. Тренировки легче переносить будете и после них чувствовать себя значительно бодрее.

SeniorSSS

15 апреля 2015, 10:23:40 #227 Последнее редактирование: 15 апреля 2015, 10:26:12 от SeniorSSS
Настасья0610
ЦитироватьБолело всё тело. Причём не просто потягивало и побаливало, а болело, что терпеть было никак.

Правильный бег тоже искусство.
Сам пару раз начинал и бросал. У меня дело только не в лени конечно а еще в неправильной начальной нагрузке.
В последнем подходе уже лучше получилось, так как начал с 2 км чуть ли не просто быстрым шагом.
Но нашел повод забросить :) Бегал в старых кроссовках в который 2 раза в год на картошку еду.
Конечно ногам это не понравилось и слегка травмировал связки на одной лодыжке когда начал нагрузку повышать - 3 км уже трусцой.
С месяц хромал, хотя на велике не чувствовалось. Выглядело наверно прикольно, выхрамывал из дому, садился на велик и нормально доезжал до работы, а там в обратном порядке.
А потом и велик в "архив" сдал - на нем курить не удобно  :D
Роста всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

BPEL   16.2 -> 16.5 (+0.3) -> 17.5
BPFSL 16.5 -> 17.0 (+0.5) ->
EG      11.8 -> 12.8 (+1.0) -> 12.5

Rout

Я никогда в жизни не занимался спортом.

Галил

Настасья0610
ЦитироватьЕсли бы проблема была только в лени, это была бы не проблема

Как раз таки главная проблема в лени и если бы это было не так, то все люди были бы спортивными, подтянутыми, высокообразованными личностями. Лень крайне коварна и всегда найдет оправдание, почему вместо занятий спортом надо жрать лежа на диване.  :D
ЦитироватьБолело всё тело. Причём не просто потягивало и побаливало, а болело, что терпеть было никак.

Вполне естественное состояние, если у тебя не было физических нагрузок и неожиданно ты решила занятся спортом. Проходит в течении нескольких дней, но надо делать перерывы между занятиями пока мышцы не привыкнут.
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru