Уверенность в себе

[Terentich]

Некоторым в этом плане повезло: они с рождения умеют быть уверенными и непоколебимыми, другие - нет. Как вы сами себя настраиваете на серьёзный разговор, ответственную встречу?

Лично я чувствую себя по-разному, иногда могу быть достаточно уверенным, но случается, что смелость вся улетучивается. Приходится себя подбадривать, чаще помогает настрой на успех, музыка тоже способна дать это.

Какие есть у вас способы?  

[Murrpau]

Как вы сами себя настраиваете на серьёзный разговор, ответственную встречу?

Нужно думать о том, что предстоит, а не о том, что, например, выбило из колеи.
Лично мне помогает юмор. Либо начинаю "сосать" энергию из всего подряд, счас поясню... Например, впереди серьезный разговор либо экзамен. Сосредоточиться душевных сил не хватает. Зато хватает, например, на одну улыбку, зато душевную. Я разговариваю с кем-нибудь, человек улыбается мне в ответ, я ему снова, и вот уже могу "зажигать", что тут же и делаю, в результате десятиминутной беседы - феерический выплеск энергии, бодрость -  и уверенность в себе восстанавливается.   Или делаю что-нибудь, что хорошо умею, при этом чувствуя, что я собой довольна. Иногда просто прохожу мимо магазина, куплю фигню какую-нить, с продавцом пару слов специально - улыбнулась, расцвела. Какую-нибудь грустную собаку погладила - чувствую себя большой и сильной.    
Можно настроиться с помощью музыки или куска фильма. Песенку начать петь себе под нос. Что угодно, лишь бы нравилось тебе это делать!    

[hagel]

Вообще улыбка способна творить чудеса. Можно самому себе в зеркале улыбнуться и это уже придаст вам некую уверенность в успехе будующего предприятия

[Всегда так]

Murrpau
hagel
а вот когда нет уверенности улыбка получается неестественной - натянутой какой-то... и из-за этого становиться еще хуже!

Я вот тоже, как Terentich тоже себя чувствую всегда по-разному... когда меня бывает так прет... что потом думаю: и как это я так могла, не за что бы не решилась... а иногда ужасно не хватает уверенности - хоть сдохни!

[hagel]

Всегда так
У меня вот, какое бы плохое настроение не было, улыбка всегда придает бодрости. Даже если она натянутая, мне всё равно как-то легче становится

[shakie]

у меня любимая музыка,любимая собака,для которой я всегда хороша,как бы не страшна была,и пару слов близких!  

[Terentich]

Всегда так

Я вот тоже, как Terentich тоже себя чувствую всегда по-разному... когда меня бывает так прет... что потом думаю: и как это я так могла, не за что бы не решилась... а иногда ужасно не хватает уверенности - хоть сдохни!

Будем исправлять!  
Спасибо за мысли - прочёл, особенно понравилось изложение Murrpau.  

[Night Watch]

Хм...Даже и не знаю, мне её не надо приобретать, она у меня всегда с собой:) Ну, если уж очень надо собраться, тогда говорю себе, что у меня всё получится, потому как получается всегда, самовнушением занимаюсь  

[Felix ED]

Какие есть у вас способы?

а ты не пробовал анализировать уверенных персонажей из фильмов или поведение окружающих?
Или фиксировать моменты улетучевания уверенности и рабирать их на причины и следствия?
Пересмотри девять с половиной недель раз 10, вкуришь ключевые моменты.
Еще с фильмы с Джимом Кери вселяют мощный заряд бодрости и харизмы. имхо.
Есть еще тренировки специальные. Типа таких: Поздороваться вечером, идя по улице с 15-ю совершенно не знакомыми людьми. Или подарить понравившейся девченке совершенно не затратное. Вроде цветущей веточки каштана.... ну и все такое.

Я думал у Вас там в Питере с пикапом проблем не существует.  

[Terentich]

Felix ED

Я думал у Вас там в Питере с пикапом проблем не существует.

И правильно думал, у нас всё с этим хорошо.
Я задавал вопрос об уверенности, которая необходима в каких-то офицальных встречах, при устройстве на работу, а уж никак не при знакомстве с девушками. Здесь как раз хорошо: есть раскованность, спокойствие.  

Или фиксировать моменты улетучевания уверенности и рабирать их на причины и следствия?

Вот это дельная мысль, надо обмозговать.  
За советы спасибо.