Депрессия

[natka]

.....не помогает.......

[Лёха]

У меня 1 раз в год такое бывает. Часок полежу и чувствую ВСЁ, польше не могу!! И всё нормально.

[Маса]

Депрессия только мешает жить, а жизнь так коротка, что нужно успеть как можно больше узнать и сделать.  

[Aleksander]

Знаеш, помоему я знаю, что тебе поможет!
Дело в том, что сформированные на подсознании эмоции проходят через наше сознание, оставляя в нём след, в виде картинки. Но есть и обратная связь, то есть если посмотреть на соответствующию картинку то ваши эмоции изменятся. Я умею определять картинку и если вы напишете мне на е-маил, то я пришлю вам инструкцию - как определить картинку.    

[rj-karter]

Aleksander
Это закрепление называется... обычный приём. В мнемотехнике тот же принцип используется. Депресию мнемотехникой не победишь...    

[Vir]

У меня 1 раз в год такое бывает. Часок полежу и чувствую ВСЁ, польше не могу!! И всё нормально.

везет! у меня чуть ли не каждый день или депресняк... или просто скучно...  

[alexi]

Ну вы даете. такие молодые и уже депрясняки. У меня не бывет никогда! Лет 10 как отрубило .может больше я постоянно как генератор , новые идеи, новые планы, новые люди, еще еще, и никаких дпрессий. Что помогает вы спросите? Скажу две вещи. первая - в нашем организме есть гормоны счастья, они же эндорфины и энкефалины, они повышаются когда мы испытываем счастье. полож. эмоции, удвольствия. и уменьшаются от двух причн - когда у нас внутри негатив и когда мы вводим любые наркотики извне(наркотики, сигареты, алкоголь0 то есть наши организм чувствуе тчо есть внешние наркотики и перестает вырабатывать внутренние. Поэтому например наркоманы или пьяницы не умеют быть счастливыми и у них бывает абстиненция.ю ломка- нет гормонов счастья. они же в переводе с латыни называются внутренними морфинами (эндорфинами), и так. не хотите иметь депрессию - учитесь раджа-йоге. следите за своими мыслями, не допускайте никакого негатива и не делайте другим зла. Депрессия это также возврат зла. которое мы причиняем другим.  

[Машутик]

Здравствуйте. Я опять на этом форуме. Очень прошу Вашего совета. У меня страшная депрессия. Точнее, она у меня уже 12 лет. А сейчас обострилась. Дело в том, что я очень переживаю, когда кого-то притесняют и унижают, особенно детей и беззащитных. Мне кажется, что когда-то на их месте могу оказаться и я.  Когда издеваются над детьми или над беззащитным, у меня такое чувство, что издеваются надо мной. Я из-за депрессии еле окончила институт (хотя с хорошими оценками). Не могу нормально работать. Страшно похудела, покрылась прыщами. У меня отшибает память. Как мне быть? Очень прошу, помогите. Заранее благодарна.  

[Misty Cloud]

Сходи к психотерапевту или психиатру. Пусть антидепрессанты назначит либо ингибиторы обратного захвата серотонина.
Зверобой естественный антидепрессант - на ночь в термос, залить кипятком столовую ложку на стакан. Утром пить по стакану. Или если возиться не хочешь БАДы на основе зверобоя. "Негрустин" по-моему с ним, но могу ошибиться.
У тебя ещё и паранойя (Мне кажется, что когда-то на их месте могу оказаться и я). Нужно учиться отделять себя от мира.
Вообще, мне кажется, что это из-за собственного бессилия и невозможности повлиять на ситуацию. Помочь этим беззащитным. Видишь, что ребёнка обижают, ну заступись. Это не так уж и сложно.
Эмпатия это, конечно, хорошо, но не в таких же "дозах"  

[arta999]

сочувствую...

если обижают заступись

волноваться можно только тогда когда можешь что-то сделать, если ничего сделать не можешь то волнения это сплошное лицемерие... зачем ты над собой издеваешься заставляя себя волноваться если ничего не можешь сделать? а если сделать можешь тогда чего волнуешься? а если сделать можешь, но не делаешь, а волнуешься то это уже... даже слов не нахожу хороших... это даже хуже чем лицемерие...

живи так, чтобы каждую секунду знать что сделала все на 100%
отдохнула на 100% поработала на 100% увидела несправедливость совершила какие-то шаги все что возможно! на 100 % если сделать ничего нельзя значит это вообще не заслуживает внимания! Если ты зная что ничего не можешь сделать нервничаешь то ты просто больная... лечись! лечись от подлости и лицемерия... будь честна с самой собой, тогда сразу жить станет легче, если есть депрессия то ты просто издеваешься над своим организмом а это уже подлость по отношению к нему... ты это колония клеток, тело, разум, душа, а ты просто притворяешься себе во вред, для оправдания - я не хочу ничего делать но я не виновата посмотрите я же себя обвиняю, я же испытываю мучения... Да срать все хотели на твои мучения, не хочешь помогать ну и фиг на все, зачем же притворяться и себя доводить? Ты совершаешь гадость по отношению к самому дорогому тебе человеку о котором придя в этот мир ты должна заботиться в первую очередь - самой себе.

Так что включай мозги и будь честна с самой собой. Делай только то, что считаешь нужным, что не считаешь значит нечего волноваться.