Пенис человека

[Кость]

Короче Goody, ты уже всех заинтриговал, выкладывай свои упражнения.
Какой вес отжимать? сколько повторов? сколько подходов?.  

[rj-karter]

Я просто хотел сказать о том что увеличить пенис можно и без хир операции Ведь тема называется «Все о пенисе» так давайте же говорить всё о пенисе ПРАВДУ

Ёб-тыть!   Да кто спорит то??? Я двумя руками за!!! Можно всё! Я даже допускаю мысль, что можно втереть какую-нибудь мазь и на следующий день у тебя будет достоинство сравнимое со слоновьим.  
Я просто говорю, что не осведомлён в этом вопросе - имеется ввиду ваш (вами озвученный) способ.
Да! Я невежественен в этом вопросе!      

[Виталия]

DIO[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  

[Goody]

Кость,
Извини, что так долго не был в эфире. Не было возможности выхода в Интернет.    
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - это платный сайт. Зачем платить за то, что можно узнать бесплатно!
2-ва основных упражнения.
1-ое. «Stretching» или «Растягивание»
1.Член находится в расслабленном состоянии. Возьми его одной рукой, крепко сжав головку, но не препятствуя поступлению крови.

2. Потяни свой член в сторону от себя. Растяни его максимально до тех пор, пока не почувствуете боль или дискомфорт. Держи его в этом состоянии 1 минуту. Затем тоже самое только тянуть нужно в право 1 мин, затем влево 1 мин, вверх 1 мин, вниз 1 мин.  Помни, упражнение не должно вызывать болезненных ощущений. Итого около 5-ти мин.
2-ое. «Джелкинг» или «Доение»
Для этого упражнения тебе понадобится смазка, вазелин, детское масло. Но только не мыло!

1.   Нанеси выбранную тобой  смазку на кожу твоего  члена.

2. Большим и указательным пальцами (так, чтобы получился знак "OK") обхвати свой член у основания. Проведи рукой по стволу члена до головки. Повтори движение. Оно должно длиться около 3 секунд.

3. Когда твой  пенис полувозбудится, сложи  большой и указательный пальцы левой руки в кольцо и крепко обхватите свой член у основания.

4. Начиная от основания, аккуратно, но сильно потяни свой член. Тяни его вниз и наружу, поддерживая в полувозбужденном состоянии. Каждое движение начинай только от основания члена. Заметь, что кровь должна приливать к головке члена.

5. Перемени руку и повтори движение, начиная от основания и растягивая по направлению к головке. Меняй руки ритмично, подражая движениям дояра, касаясь всей поверхности пениса, кроме кончика головки. Это фундамент джелкинга.

Ещё одно упражнение «Техника Кегела»
Эта техника крайне важна по целому ряду причин: она дает вам более сильную эрекцию, способствует интенсивному (часто неоднократному) оргазму, Помогает контролировать эякуляцию, сокращает время восстановления после оргазма и даже сохраняет здоровье простаты. Мускул РС (pubococcygeal muscle) относится к группе мышц таза, отвечающих за ваше сексуальное здоровье. Он соединяет лобковую кость спереди с копчиком. Вы найдете этот мускул в промежности между яичками и анусом. Вместе с другими мышцами он контролирует мочеиспускание и отвечает за достижение оргазма и мужчинами и женщинами. У мужчин этот мускул непроизвольно сокращается во время эякуляции. Развивая и изучая этот мускул, вы постигнете главный секрет секса.
Найдите свой РС мускул. Для мужчин эта задача несколько проще, чем для женщин. Просто прервите акт мочеиспускания на середине. Это не только поможет вам определить местонахождение РС мускула, но и послужит началом ваших упражнений.

Программа для Новичка
              «Кегел» - 50 раз. (Сжимать и разжимать PC мускул)
   В начале член нужно разогреть. Например, теплой водой, под душем. 5 мин.   
1.   5-10 мин «Растягивание»
2.   10 мин «Джелкинг»

видео этих упражнений

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - это «Растягивания»
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - это «Jelq» или «Доение»

Делать эту программу 2-ва дня через один. (2 работать, 1 отдых)
Через каждый месяц нужно увеличивать нагрузку на 1 мин  (11-12-13-14... минут «Джелкинга» и «Рстягивания») Но не нужно переусердствовать, я уже через это проходил. Член можно пере тренировать и это приведёт только к его сокращению.  И помни, это не «спринт», это «марафон»! У всех по разному, но результаты могут появится уже через неделю, а могут и через 2-3 месяца. Сначала в размере «лежачего члена», затем в состоянии эрекции. Главное постоянство! Перед тем как начинать «Увеличение пениса», нужно сначала его измерить.
Измерение длины -  положить линейку с вверху на пенис (находящийся в состоянии эрекции), вдавить её в  лобок, так чтобы не учитывать размер пениса с учётом жировой прослойки, и измерить до кончика головки.
Измерить окружность - для этого нужна линейка - «метр». Измеряем окружность пениса по середине.
Лучше всего член измерять раз в месяц, результаты записывать, чтобы наглядно видеть прогресс.

 

[Goody]

Да, чуть не забыл. Очень важно, не мастурбировать и не заниматься сексом, 5 часов до и 5 часов после упражнений. То есть, важно не выпускать сперму в это время.
Добавлено:
Существует много других упражнений и способов, но они не для новичков. Нужно начинать потихоньку, постепенно наращивая усилия, когда почувствуешь, что надо это делать, со временем.

[Ramona]

только надо чтобы сильно не увеличился, а то станет опасным для жизни партнерши. Много хорошо тоже плохо.

[Unregistered]

Это Goody


Да и еще! Зарегестрируйтесь на этом форуме чтобы получить доступ к видео этих упражнений

[Goody]

После Jelk-а член становится немого надутым, как будто его накачали, это нормально, это знак того, что вы все сделали правильно. Этот эффект пройдёт через несколько часов. Также могут возникнут красные пятна на головке, их тоже не стоит бояться, пройдут.
   Пенис - это не мышца, а пористая и губчатая ткань, так вот, эта ткань может принять крови, безболезненно, гораздо больше того, что она принимает во время эрекции. Внутри пениса, в этих тканях, из-за Jelk-а, возникают микро разрывы, восстанавливаясь, пенис немного увеличивается. Процент эрекции, во время Jelk-а, в идеале, должен быть 50% - 70%. Хотя некоторые делают Jelk со 100% эрекции, что в первую очередь работает на толщину пениса.

[rj-karter]

Goody

Внутри пениса, в этих тканях, из-за Jelk-а, возникают микро разрывы, восстанавливаясь, пенис немного увеличивается.

Только если кто переусердствует и у него гангрена будет - это будет на вашей совести.
Я предупредил... а теперь умываю руки.

[Goody]

Я специально поинтересовался у одного «Бывалого» относительно гангрены. Он сказал, что никогда не слышал о гангрене из-за упражнений, увеличивающих пенис! Этот человек занимается «Увеличением пениса» ни первый год, и даже не второй и он никогда об этом не слышал. Это всё домыслы! Это не соответствует действительности! Ни о какой гангрене и речи быть не может!