бред. член не мышца, как он может восстанавливатся за счет гейнера, за счет гликогена, так он тока в мышцах и печени есть. может с инсулина который в ответ на гипергликемию поднимается. еси инсулин помогает в росте пч, то все марш за коротким химулином регуляр))))

Ага зачем гейнер ради роста п.ч. когда Гр есть да с инсом который ты тут так хвалишь aleksei.belov !

Моё мнение гейнер не помошник,он не расширяет сосуды и пьют его после силовой тренеровки. В то что креатин как-то положительно влияет,я б ещё поверил,а гейнер,вряд ли.

интересное размышление...читал многие американские растуны жрут спорт пит ...так что......с другой стороны в дорогие гейнеры щас пихают много всяких добавко которые могут дать тонус пч епервой стадии который ошибочно принят за рост

Писалось не 1 раз половина все что на этикетке смело вычеркивать нада ! И они забыли укозать что если не девать все эти свободные каллорий в дело то живот обрастет жиром.  

вот ребята,почитайте типичный состав одного из лучших (не только на мой взгялд) гейнеров средней ценовой категории.пил его  перед осревнованиями по лифтингу для более лучшего восстановления,но это уже другая история.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

и после этого ктото скажет что гейнер не может повлиять на тонус(про рост не говорю)  пч???пффф)

Tankiro
Дааа, намешали всё что только можно ))

На счет лучший и т.п. я промолчу    

Cruzzz


ну для меня и моих знакомых релаьно самый работающий(на массу и восстановление ) гейнр оказался,а цена вообще сказка))

jk3


да))))

дозировки хоть и небольшие,но думаю хватит для супер тонуса)

Tankiro

Цитировать
Количество питательных веществ в одной порции -5 мерных ложек (229 г) продукта:
Калорий - 868, калорий от жиров - 72*
Белки - 37 г
Всего углеводов - 162 г, в т.ч. пищевые волокна - 4 г, сахар - 77 г
Всего жиров - 8 г, в т.ч. насыщенные жиры - 1 г, транс-жиры - 0 г

Это состав для набора жировой массы. К тому же 1 порция - 230 гр

Цитироватьа цена вообще сказка))

поэтому и сказка в банке 10 порций ,  а так как рекомендовано принимать 1-3 порции в день, то этой сказки хватит на 3-5 дней.
а рекомендации как принимать это чудо меня вообще убили

ЦитироватьСмешать 5 мерных ложек (229 г) с 450 мл воды или молока. Принимать от 1 до 3 раз в день, как добавку к основному питанию. Формула "Get Big Quick": смешать до получения желаемой консистенции 5 мерных ложек Gain Fast™, 2 банана, 2 чашки овса, 6 ложек арахисового масла, 6 яичных белков, 2 чашки обезжиренного мороженного, 1 литр обезжиренного молока.