Конечно же! Мокрый джелк делается с закрытой головкой.
Если не обрезан, иначе и не получится

хм, ну я не обрезан
и при мокром джелке получается делать с отрытой головкой
всё-таки головка тоже увеличивается в размерах и вполне нормально крайняя плоть остается в "ложбинке" после головки

вчера делал мокрый головку раздуло, что кожу больно было а вот с растягиваниями у меня другая проблема потяну на 30 сек и он разбухаеи когда отпускаю, ну эрекция процеентов 10-20 и уже не получается так растягивать как жгут

jk3
Опиши поподробнее как у тебя это получается ? Я не обрезан но у меня не получаеться полностью открыть головку.

Народ, тут наткнулся на программку, с неё начинал, может поможет кому, выкладываю... 0,5 мб

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Доброе утро!

На форуме я прочитал, что джелк будет более эффективен, если использовать помпу. Напишите пожалуйста подробнее о связке помпа/джелк.

блин у меня кожи стало ппц а ведь занимаюсь только две недели.а когда кожу к основанию откатываешь-интенсивность падает.блин

ANDRA

QUOTE

Я не обрезан но у меня не получаеться полностью открыть головку.

эээ, ну если так и до НУПа было, то он тут ни причем
у каждого индивидуально, у меня например никогда не было проблем с открытием/закрытием головки крайней плотью
легко, и в спокойном, и в стоячем положении

shurplanet

QUOTE

Конечно же! Мокрый джелк делается с закрытой головкой. Если не обрезан, иначе и не получится

Я делаю джельк с открытой головкой(хотя и не обрезан,и даже не представляю как джелкировать с закрытой(мне кажется можно или кожу вытянуть или порвать)-пробовал,ничего кроме неприятных ощущений и плохой эрекции не чуствовал

ANDRA

QUOTE

Опиши поподробнее как у тебя это получается ? Я не обрезан но у меня не получаеться полностью открыть головку.

не стоит беспокоиться-кожа со временем растянется,попробуй ее при эрекции или джельке тянуть и все получится со временем

моя девушка заметила, а точнее почувствовала результат джелка =)) Очень рад этому.
Но с вытягиванием так и есть проблемы, мой перец распцхает =(((((

QUOTE

мой перец распцхает

что-что делает??

LifeColor
Как она почувствовала и чего сказала ?

ну вообще ей больно было, сказала он очень толстый не такой как обычно. Мы с ней 10 дней не виделись и я эти 10 дней занимался программой 2 дня трены 1 день отдых и так как растягиванию у меня не очень получаются, ибо член начинает вставать и сразу как-то не так растягиваеться ( оч хочу эту пробелму как-то решить) я делал джелк и кегель.
Добавлено:
даже не знаю теперь , сейчас вот не занимаюсь джелком только вытягиваю. Делаю это так ну сначала прогревание потом вытягиваю он у меня встает чутка 20-30% я делаю свои дела какие-нибудь через минуты 2-3 снова растягиваю, ну в общем отвлекаюсь на что-нибудь чтобы он упал,и растягиваю.

А можно растягивание после джелка сделать, а то у меня такая же проблема как у LifeColor с эрекцией во время растягивания, а после джелка пч уже не так бурно реагирует на прикосновения.

Всем привет! Вот и я решил присоединиться к вам
Только начал - одни проблемы. Вообще ничего не получилось


1)Когда начинаю делать растягивания или джелк, член сразу падает
Попробывал включить порно. Сразу хочиться рукоблудить...аж сил нет))
2) При расстягивании не могу ухватиться нормально. Рука постоянно соскальзывает. + может я как-то не так хватаюсь? Вроде как получается, что тяну за головку и мне кажется, что она вот-вот оторвётся
3) При джелке рука идёт к головке вместе с кожей. Использую вазелин.
4) Я правильно понимаю, что впринципе, как ухватил не столь важно, главное чтобы член тянул? Ведь вроде как рост происходит из-за растягивания подвязок... а они вообще у основания...
5) Джелк или растягивания можно делать при эрекции ~%40 ?

Ответься плиз на каждый пункт по-подробнее. Буду очень благодарен!:)

я пас, устал отвечать на одно и то же, буквально каждый день в течении нескольких лет
уже 8746521418974561 раз отвечали на такие вопросы, почти во всех темах

aklessandro007
Действительно,ты бы почитал немного форум новичка,там все есть.

Можно еще один дурацкий вопрос?))
Как вы думаете? Психологический фактор сильно влияет на результаты??

DruDDy

QUOTE

Психологический фактор сильно влияет

да, довольно сильно

Народ зря игнорируете [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] от 11 January 2010, 7:54 Сообщение №1488885 , там много что есть полезного для каждого... 0,5 мб.

Скрины, кликните по картике...

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Freedom12
видел я эту прогу еще до того, как наткнулся на этот сайт
тогда она мне казалась пределом совершенства
но, внимательно почитав форум, уже так не думаю

может быть ответите ещё один раз по пунктам?? и в первое сообщение =) типа мелочи нупа но важные. у мня тоже соскакивает рука при растягивание приходиться сильнее зжимать

Добрый день!

Пролистал форум, решил попробывать эту программу. Только что из душа. Давльно-таки долго получилось у меня юзать елду. Немного не понятно, если [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], уточните и подскажите: я делал так - растягивание ( вниз, вверх,от себя, вправо-влево по 30 сек. тянул) это был мой 1 подход, далее то же самое ( был 2 подход),правильно?! Или не так?! Их 10!!! Долго получается тянуть, может сократить до 3-4?! И как мне держать? Около головки ( хватом Ок) или оттягивать кожицу в самом начале головки. Это мне еще не понятно ... не получается, соскальзывает постоянно ...
Джелк. То же самое....Делаю 200 раз в состоянии неполном примерно 40-50% Так надо для роста?! Хват пальцами ( Ок) до головки тяну в течение 30 сек. Смазываю кремом. Здесь более мнее понятно...
Мышцу не делаю. Так как в душе не подозреваю как ее делать. Мне 25 лет. Член 16. толщина - 4,5 на 5. Не окружность, а если линейкой мерить. Подскажите, будет ли эффект, правильно ли я делаю все, ответьте на вопросы пожалуйста мои по поводу технике....Буду признателен. Хочу экстендер купить, но с деньгами напряженка. Прочитал форум, многие делают и без него 2 см. Цель - 18 ....

Приветствую
делай как положено, 2 подхода в 5 сторон.
головку оголяй.
изучай форум, больше узнаешь

QUOTE

головку оголяй.

так всё же оголяй???

ну да, когда делаешь растягивания, нужно кожу оттягивать.... или собираешься кожу растягивать?..
если голой рукой не удобно, попробуй с меед.перчаткой, туалетной бумагой, ватой и т.д.

подожди, а зачем оголять? Я не представляю это...когда смотришь видео, то чел просто берет двумя пальцами примерно около головки и тянет ,например, в низ ...Значит, сначала нужно залупить,оголить головку,захватить ниже головки и тянуть так?

а вообще реал без экстендера сделать себе + 1,5-2 см примерно за 2-3 месяца с учетом того, что новичок? Хотел бы 18. Ща 16. Толщина у меня нормальная, это не принципиально. примерно 5-ка...

Серый84

QUOTE

+ 1,5-2 см

Да. Это более чем реально. Голыми руками.
Но о сроках никто сказать не сможет - зависит только от тебя,
да и вообще очень индивидуально.
А если врубишься, чего нужно добиться - всё получится (я про джелк)

Ну я парень дотошный. Если чё захочу, то буду долбить...Поэтому пока нет денег на экс, вот,хочу 2-4 месяца поюзать ... Так пойдет?
прогрев 5 м.

вытягивание 30 с. подходов ну 3-4 ...или все-таки 10? ( во все стороны)
Джелк 150-200 ... ?

прогрев 5

Серый84
Прогревай лучше, это профилактика тромбов и травм. Для новичка 10 минут минимум до и столько же после. Долго, понятно, но необходимо. Я например загнал себе в телефон программу для чтения книг, во время прогрева читаю, так проще выдержать, кегель так же делаю во время прогрева.
Программа норм, растягивания лучше с 3 - 4 подходов начать, не торопись, увеличивай медленно.

Dancergogo, хват при растягивании нужен ОК, оголять головку и брать чуть ниже головки,верно?

QUOTE

подожди, а зачем оголять? Я не представляю это...когда смотришь видео, то чел просто берет двумя пальцами примерно около головки и тянет ,например, в низ ...Значит, сначала нужно залупить,оголить головку,захватить ниже головки и тянуть так?

да. спроси кто не обрезан. я обрезанный, с этим проблем не было.

QUOTE

Для новичка 10 минут минимум

Читал на форуме,что больше 10 не надо.Может ошибаюсь?

а то получается что кожа просто тянется. Экс же крепиться как раз ниже головки при оголенный так и здесь понял

Здравствуйте я новичек, есть 3 вопроса:
1. При джелке было пару капель крови из члена, это не страшно?
2. Сколько примерно месяцев нужно заниматься по программе новичка.
3. После программы новичка уже не используются джелк, растягивание и прогревание а просто продвинутые упражнения?

sex1990
1)сбавь обороты;
2)пока не перестанет расти;
3)да

и еще ответьте пожалуйста. если я делаю 5 минут прогревания, потом 10 минут растягивания, после он же остывает, надо опять прогревать перед джелком или не стоит?

sex1990
под прогреванием имеется ввиду не только местное повышение температуры,но и эластичная готовность тканей к тренировке.После растягиваний твои ткани готовы к джелку,2раза греть не надо.

я занимаюсь уже 2 месяца, ответьте пожалуйста на вопросики:
1. о джелке. я делаю сейчас 300 джелков и на 100 раз мне приходится 5 минут, т.е. всего 15 мин, это нормально или мало?
2. я так понял программа новичка заканчивается примерно через 3 - 5 месяцев, после этого мне по такому же графику заниматься 3\1 дней?
3. Сейчас у меня nbpel=14, хочу сделать обрезание из за личных побуждений, помешает ли это росту?кожа тоже будет тянуться или как быть?

QUOTE

3. Сейчас у меня nbpel=14, хочу сделать обрезание из за личных побуждений, помешает ли это росту?кожа тоже будет тянуться или как быть?

Если будешь делать обрезание. то лучше делай "экономное" - т.е. не полное, а только часть, иначе, если в дальнейшем планируешь таскать экстендер, то могут возникнуть проблемы с ношением. Кожа "полезет" с мошонки, соэдавая неудобство и болезненные ощущения.

QUOTE

2. я так понял программа новичка заканчивается примерно через 3 - 5 месяцев, после этого мне по такому же графику заниматься 3\1 дней?

Можно перейти на прогу 5/2.

Как то надо ограничить доступ маленьких детей на форум.У них идет не только физическое,но и духовное становление.Взрослые темы должны быть для них табу,хотя бы с 16 лет.

QUOTE

Как то надо ограничить доступ маленьких детей на форум.У них идет не только физическое,но и духовное становление.Взрослые темы должны быть для них табу,хотя бы с 16 лет.

Разрешите подписаться.

Doctor.uz
По доброму не получится, всё равно 9 из 10 будут чего пытаться сделать со своими писюнами в тихоря пока мама на работе!
Надо как то научно обосновать, напугать, приврать немного!
Мол будешь нупить до 18 лет волосы на руке вырастут, пиписька не будет стоять,,, а рекомендательные меры не помогут, 30 летненго трудно переубедить что же говорить про подростка насмотревшегося порнуху с большими писями и начитавшегося журналов где идёт пропаганда 25 см пушек!

Да и вообще молодёжь сейчас не та, столько развлечений, увлечений, возможностей, а заёдёшь на форум сидит 14 - 16 летний пацан и голову ломает 14 - 16 см в его возрасте это нормальнО или нет что же можно сделать что бы увеличить член на 2 см временно, ему видете ли надо с девочку удивить после дискатеки

Выявленных малолеток забанивать хотя бы...
Все равно,гостями читать будут.Интернет дает им безграничные возможности.Глаза у них уже открытые:и секс,и изврат,и зоо...
Ужасный век,ужасные сердца...

доброго времени суток, заранее извиняюсь за возможный оффтоп, у меня вопрос к бывалым НУПерам, как лучше делать растягивания? на полностью расслабленном члене или он должен быть немного эрегированным как при джелке? целью программы ставлю именно увеличение длинны так как ширина вроде бы более менее сносная, где то тоже вычитал что на длину джелк лучше делать примерно на 40% эрегированости

печальный
Стандартный вопрос-стандартный ответ.
Читай форум новичков,там все есть.

читал все или почти все, не увидел(((

печальный
Растягивай в расслабленном состоянии.

печальный

QUOTE

читал все или почти все, не увидел(((

а ты уверен, что все прочитал? за один день и даже неделю все не перечитаешь!

в общем сегодня решил первый раз занятся НУПом, и вохникла небольшая проблемка..
Разогрел свой ПЧ под душем в гаряченькой водичке (3-5 минут), после перешел к растягиваниям, но после первого же растягивания (продержал секунд 30-40) заметил на головке ПЧ 1 овальный кровопотек размером 4мм на 2мм, и 1 маленький.. Это нормально? И что можно делать чтоб больших кровопотеков небыло? Ато както стремно теперь дальше растягивать, ато мож этот кровопотек увеличится.. И что теперь делать? ждать пока он полностью рассосется или завтра опять продолжать не обращая на него внимание?

И еще вопросик - кегели выпонлять когда ПЧ в спокойном или возбужденном состоянии?

Буду очень благодарен за ответ

Serge90
Твоя ава была у "растяни его до неба"
Начинай потихоньку.О других программах пока не думай.Дай ПЧ привыкнуть.Так ты избежишь травм.Пока отдохни.

Спасибо за совет)

Аву сейчас поменяю тут новенький так что занятые авы еще не знаю

Вообще то он себе уже жирафа взял.
Твой новый аватар тоже хорошо смотрится

Оказывается правильно надо было делать так:
вниз-1 подход
вверх - 2
от себя - 3
влево-4
вправо-5 и т д ... А я делал,дурик, так: вниз, влево,вправо,от себя,вверх - это и был мой 1 подход и так далее...уходило по часу...Мля...буду исправляться...

тонус есть, потемнел,зараза, правда, не гуд...

До травмы делал так, утром джелк пока есть тонус, а вечером после тренировки тяну, Я такой вымотанный вечером что как его не дергаю ему параллельно. Тут прочел про разделение тренировки, что это не есть гуд, это все общая практика доказывает или как?

Практика показывает что каждый дрочет как он хочет !

хє-хє, єто понятно, а правельно как?

QUOTE

хє-хє, єто понятно, а правельно как?

Правильно читать форум а не думать пока. Со временем поймешь что твое а что нет !

Здорова всем. Вот решил приобщиться к этому благодарному, надеюсь, делу.. Некоторое время читаю форум, но прочитать сразу все ,понятное дело, не реально. Поэтому если вопросы повторялись, прошу не накидываться с криками "юзай форум" ,а отнестись с пониманием. Мне 22 года. Максимальная длинна пч 16 см( линейку не вдавливаю), ширина в самом широком месте 4.5 см. Окружность не помню точно, где то 13.3 см.
Вчера попробовал что то поделать из программы новичка, понять упражнения, так сказать. Сделал прогревание душем( не понимаю какая необходимость в мочалках и тряпочках если просто водой удобнее?) Потом джелк(знаю что растягивания сначала надо, но для ознакомления не придал значения). Потом попробовал по растягивать. Затем Кегель. И опять прогрел сильно теплой водой.
Вопросы следующие.

1.Какой рост мне можно ожидать от программы новичка, т.е. рост новичка каков ? Мне гиганта пока не надо, цель минимум 1-2 см в длинну и около 1 в окружности. Я так понимаю этого достичь можно довольно быстро и потом поддерживать и зацементировать периодическим джелком например? По усредненной статистике и основываясь на вашем опыте скажите, сколько на это времени понадобится с моими исходными данными.?
2.Не очень выделяется головка, поэтому хотелось бы немного её увеличить, с джелком же это тоже вполне не сложно, вродеб?
Часто во время секса не удается достич полной 100% эрекции( то есть пч бывает около 15 см на глаз), думаю программа новичка и эту проблему довольно легко решает, так как улучшается тонус пч? Гарантированно ли при правильном подходе улучшается эрекция?
3.При растягивании довольно неприятные ощущения в районе головке, потому что сильно приходится сжимать, она аж бедная деформировалась на время от моих пальцев Как эта ситуация решается? И вообще неудобно брать хват выше головки, все равно рука съезжает до головки. Тальк 100% решит проблему?
4.При джелке тоже небольшая боль в головке от давления была. Значит уменьшить пыл? Ведь никакой боли и неприятных ощущений быть не должно?
5.Совсем не радуют ваши сообщения о тромбах возможных. Меня это слово вообще пугает. Насколько это реально опасно? Ведь если тромб оторвется дело дрянь? Были ли такие кто избегал этого? Вообще возможно обойтись без этих тромбов в программе новичка? Или как не прогревай вероятность все равно высокая?
6. Можно ли делать кегель не после этих упражнений а в другое время в течении дня,на работе и т.д. А то он на меня "странным" образом действует (допускаю что у меня возможно начальные признаки простатита?), тяжело удержаться от греха... А вы говорите что 2 часа до и после лучше повременить.
7. Как лучше совмешать нуп и спорт. тренировки? Есть ли какие нибудь рекомендации или значения не имеет?

Буду благодарен ответившим и вообще прокомментировавшим)

Я конечно новичок и не могу объективно давать советы, но всё же ...

QUOTE

1.Какой рост мне можно ожидать от программы новичка, т.е. рост новичка каков ? Мне гиганта пока не надо, цель минимум 1-2 см в длинну и около 1 в окружности. Я так понимаю этого достичь можно довольно быстро и потом поддерживать и зацементировать периодическим джелком например? По усредненной статистике и основываясь на вашем опыте скажите, сколько на это времени понадобится с моими исходными данными.?

У меня тоже 16 и толщина примерно твоя же ( 4, 8 - 5,2). Занимаюсь месяц. Тонуч - О. 5 длина, толщина - 0, 2 мм. Прирост новичка - это 1-2 см ... Думаю, 2 см сделаешь за месяца три-четыре если упорно заниматься и не лениться.

QUOTE

3.При растягивании довольно неприятные ощущения в районе головке, потому что сильно приходится сжимать, она аж бедная деформировалась на время от моих пальцев  Как эта ситуация решается? И вообще неудобно брать хват выше головки, все равно рука съезжает до головки.

было и такое. Я не парился об этом. Тяну. Кстати, использую резиновые перчатки. А то постоянно хват соскальзывает.

А кегкль я вообще не делаю. не принципиально.

Спасибо. А растягивания когда делаешь я не понял за что хват брать за ствол и не доходя до головки или ближе к концу головки? А то понятие ниже головки довольно двоякое.
Толщина у тебя +0.2 за месяц в ширине или окружности?

Брандо

QUOTE

А растягивания когда делаешь я не понял за что хват брать за ствол и не доходя до головки или ближе к концу головки? А то понятие ниже головки довольно двоякое.

Ниже головки -- это значит ближе к телу . То бишь за ствол.

QUOTE

в ширине или окружности?

тут обычно обхват указывают

Всем привет
Заранее извиняюсь за очередную новую тему.Просто прежде чем писать,я полазил по форуму,довольно много прочитал о НУПе,и "правильности" и так далее.Теперь в голове каша какая-то..

Я решил начать НУПить и хотел бы лично получить какие-нибудь советы от опытных НУПеров.

Мне 18 лет. В длину мой "друг" 13,5 см, в обхвате 12,8


Я прочитал форум для новичков,но все равно что-то не особо ясно получил ответы на свои вопросы.

Помогите мне плз,дайте совет,исходя из своего опыта.

1)Какими упражнениями можно увеличить пенис в спокойном состоянии?! Чтобы он был визуально больше и не в состоянии эрекции ?
2) Какими упражнениями можно увеличить толщину члена?
3)Посоветуйте программы ,по которым вы занимаетесь..более эффективные для вас.


Заранее большое спасибо)

Если возникнут вопросы,то буду сюда добавлять их

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Для знатоков чужеземных наречий. Можно внести в фак или ещё куда.

Втф?
хорошая блок-схема

Ну ниче особого..)) Это все обьясняеццо одной фразой..))

Есть результат за месяц?? Нету.. Дольше и интенсивнее тренировки
Лучше бы они все это написали в конкретном варианте..
Во-первых тяжело результат увидеть когда он я так понял по 0.2 см в месяц...
пч по-разному возбуждаеццо все зависит от многих факторов..(((
Я помню тут один вообще писал что занимласяз анимался(( И нифига не росло пока не приобрел экстендер!! Как же жалко(( Так хочеццо вырасти мануалом на эти хотя бы 1-2 см((
Шо делать...

DruDDy

QUOTE

Шо делать...

Шо шо, покупать экстендер

подскажите все-таки??

ingrant
1) любое упражнение, при котором увеличивается размер ПЧ в состоянии эрекции, помогает увеличить ПЧ и в расслабленном состоянии. Imho эффективных упражнений, направленных только на увеличение в расслабленном состоянии быть не может.
2) в основном, сосудистые упражнения могут давать рост в обхвате (джелк, клемпинг...)
3) каждому свое - я бы на твоем месте 1-2 месяца сделал программу новичка, а потом приступил бы к экстендеру, он зачастую эффективен.

Около недели назад решил 1й раз заняться НУПом по программе новичка. Делал все по инструкции, после занятия появился кажется 1 большой кровопотек в форме овала размерами дето 2ммХ4мм, и несколько маленьких точек. По рекомендации выждал какоето время, и вчера снова решил начать, после занятия появилось несколько небольших точек, внимания особого не придал, и решил сегодня продолжить занятие, после которого заметил 3 кровопотека диаметром дето 3мм, и кучу (около 15ти) небольших точек по пол миллиметра дето.. Это вообще нормально? Что делать? Может кто нибудь дать какие нибудь рекомендации? Буду очень благодарен!

QUOTE

Около недели назад решил 1й раз заняться НУПом по программе новичка. Делал все по инструкции, после занятия появился кажется 1 большой кровопотек в форме овала размерами дето 2ммХ4мм, и несколько маленьких точек. По рекомендации выждал какоето время, и вчера снова решил начать, после занятия появилось несколько небольших точек, внимания особого не придал, и решил сегодня продолжить занятие, после которого заметил 3 кровопотека диаметром дето 3мм, и кучу (около 15ти) небольших точек по пол миллиметра дето.. Это вообще нормально? Что делать? Может кто нибудь дать какие нибудь рекомендации? Буду очень благодарен!

У меня тоже пару раз были такие " травмы". Два раза большое фиолетовое пятно и маленькие точки по всей окружности члена. Я брал паузу. Примерно в 3-4 дня. Мазал мазью какой-то ( название не помню, помню, что от ушибов, суствов) и " спасателям". Прошло. Но прям на совсем маленькие точки я не обращаю внимания. Продолжаю заниматься.

Лучше прогревай. Минут 5-7.
Добавлено:
Возник тут вопрос:

QUOTE

Постепенно увеличивайте время растягивания до 10, а время Джелка до 30 минут, в течение 6 недель (но, если вы будете видеть, что это слишком много для вашего члена, то не спешите с увеличением времени для упражнений).

Как я понял, растягиваний сначала 10 ( 5 минут), далее получается уже 20 ( 10 минут), все верно?

И джелк: я делаю ровно 200 доений, по программе получается, что мне тоже нужно увеличивать их,например, до 250-300? У меня 200 выходит минут 25-35. Пока доведешь до нужной эррекции ( 50-70%), пока делаешь,эррекция слабеет, несколько секунд-минут на то, чтобы возщбудится и продолжаю...на то и выходит...

и потемнел реально. Не совсем но ...

Меня интересует тема о растягивании..
Надо браться за саму головку и тянуть или можно за этот район,но тянуть сам член,а не шкурку?)

Скотч

QUOTE

Надо браться за саму головку и тянуть или можно за этот район,но тянуть сам член,а не шкурку?)

Ну а ты сам то как думаешь. чудак-человек, что тянешь то и растет.
Оголяй залупу, хватай ок хватом за венцом и тяни сам член.

Oborotene
Так больно же!)
Залупа в расслабленном состоянии..
В общем можно за нее не браться,а тянуть член? Блин,а так кажется,что только шкурка тянеться..
И по поводу сухого Джеленга я так понял когда пальци до головки видеть надо нажимать на член и вести дальше,как бы проталкивая давления вперед?)
Вот заморочки блин..
Телки вешаются,трахаться хотят,а я из-за своих 13 см морожусь..(((
16 лет самое оно все для секса у меня есть и обояние и умение соблазнять,ааа я его боюсь из-за своей брительки...Повеситься охото...(

Скотч
Не вешайся.Если ты захочешь,ты себе 17-18 сделаешь.Терпение и труд.

Мне 15-ти хватит,чтобы НОРМАЛЬНО спать с девушками и убрать свой гребанный комплекс..)

Скотч

QUOTE

Мне 15-ти хватит,чтобы НОРМАЛЬНО спать с девушками и убрать свой гребанный комплекс..)

Так работай над собой, бабы твои никуда не денутся.

Скотч
Давай,работай.Хочешь быть счастливым-будь им

Так как джелинг делать?
Надавливать на член и этим самым повышать давление?
П.с Узнал,у моего отца был 15-16 см..Это я к тому,что дело не в гинетеке..Гармонов может нехватает..
Главное до 15 вытянуть пока не поздно..

Читай форум новичков.Там все есть.С гормонами не связывайся.

Скотч
сложно глаза открыть и по кликать по мышке?
скачай видео и смотри и учись
удачи!

Чет у меня ПЧ и яйца чесатся сильно стали, это нормально? И с чем это может быть связанно?
Кстати в качестве смазки использую шампунь ХедАндШолдерс, изза этого не может быть?

Serge90
Может запросто. Смени смазку на нейтральную, типа подсолнечного масла и посмотри..

Кстати прочитал что после упражнения лучше охладить ПЧ, это вроди как способствует закреплению результата на удлиннение, это получается нужно в начале делать разогрев, потом растяг, джейл, опять разогрев и отсудить? или остужать без второго разогрева?

Serge90
если делаешь джелк, то охлаждение противопоказано.

Serge90
Ага,тромб поймаешь.

Добрый день... я новичок. Много пишется об увеличения члена, а у меня параллельно с этой проблемой еще одна - сильное врожденное искривление вниз и влево! Я так пониманию, что причиной этому является разная длинна туники!? Когда делаю растягивание, то напрягается только левая сторона туники...!!!!! Как вы думаете, на первых этапах будет происходить неравномерное увеличение, т.е. левая сторона будет расти больше, чем правая из-за больших нагрузок? и нижнее искривление при этом исправится? Вообще есть ли на форуме живые примеры исправления искривления, ведь искривление приносит сложности во время секса, затрудняет секс в некоторых позах... мечтаю его значительно уменьшить, особенно нижнее... Жду советов и ответов!

logus
Самый верный вариант для тебя-делать электрофорез с лидазой на член вместе с программой новичка.Будешь маньяком от НУПа,кое чему еще научу.Джелк и растягивания делать в сторону,обратную искривлению.Медленно,но верно ты все исправишь.
Удачи!

Спасибо всем)

стретчер

QUOTE

Serge90 Может запросто. Смени смазку на нейтральную, типа подсолнечного масла и посмотри..

Обычной столовой олией чтоли? А ее не будет проблема отмывать от тела каждый раз? Жирная же как не как..(

logus

Здравствуй брат по несчастью, у меня такая же проблема как у тебя. Член искривлён влево и вниз. Причём вниз градусов на 50 наверно, не меньше, понятно что при таком искривлении остаётся только дрочить... Уже начал думать об операции, но там потеря в длине будет 1,5-2 см, плюс обрезание делают. Вот думаю может джелк поделать, вдруг хоть чуть чуть выпрямится, хотя верится с трудом

Doctor.uz
Спасибо, что откликнулись, внушает надежду! Можно ли пообробнее узнать об электрофарезе с лидазой!?
Добавлено:
kooper77
Нет брат, нужно бороться за свое счастье! Хирургическое вмешательство ничего не решит, возникнут другие проблемы (укорочение)! Сексом то заниматься можно, у меня партнерши есть, но сколько я потерял, уже готовых к контакту, только из боязни того, что зная меня лично, в одежде, они будут в постеле ожидать высший пилотаж, а с моим недостатком технический арсенал очень не велик! Поэтому таких женщин я побаивался, не хотел портить о себе впечатление мужчины, которому могут быть доступны почти любые женщины! Поэтому оставалось заниматься сексом с женщинами, которые от меня просто без ума и им достаточно самого малого в сексе, лишь бы быть со мной! Я возлагаю большие надежды на этот форум! может быть под чьим то верным руководством нам получится изменить жизнь к лучшему! Doctor.uz поможет с опытом!?

Doctor.uz

Растягивание значит нужно делать только в сторону противоположную искривлению? Если искривление вниз и влево, то только соответственно вверх и вправо, а в остальные стороны не делать?

kooper77
Нет делай во все стороны, ведь ты дожен растягивать все связки, но в процессе растягивания другой рукой, местом между большим и указательным пальцем, дави изгибая член вверх вправо, создавая дополнительное давление! Порывшись по форумам, я прочел, что некоторые исправили свое искривление, когда ложились на живот, член распологали вверх, он эррегировался, и спали создавая на него давления, но потом возникали проблемы с эррекцией. Это вероятно связано с тем, что передавливалось поступление крови. Джелк эту проблемы должен устранить! Поэтому упражнения джелка и растягивания должны нам помочь! Но труд конечно предстоит не слабый, я готовлюсь и набираюсь терпения года 2 года! Кстати, на счет подсознания и самовнушения, теорией тоже не владею, как писал Goody, но знаю на 100%, что это работает - верить надо и внушать себе, что все будет ОК! Я начал заниматься НУПом неделю назад, ужасно на него надеюсь, другого выхода лишиться такого недостатка не вижу! Высказывания на форуме вселяют оптимизм! Проблема у нас 1 поэтому давай решать ее ссообщая результаты и делясь советами, тем самым подбадривая др. др., чтобы хватило сил и терпения!!!!!!

logus
Serge90
kooper77
Если заниматься будете серьезно - создайте свои темы в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] разделе.

logus
Тема"Повышаем эластичность".Лидаза

logus
Я тебе указал тему,где ты можешь найти все ответы на лидазу и ЭФ.
Ты что делаешь?Клоны рождаешь

logus
прежде чем создавать темы-клоны и давать советы, изучи хорошо форум, особенно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

так пониманию, что причиной этому является разная длинна туники!? Когда делаю растягивание, то напрягается только левая сторона туники...!!!!!

у меня правая, подобную тенденцию заметил у себя и сегодня даже отписАлся по поводу [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] .

Втф?
Я прочел ссылку. Видимо у меня левая туника развита меньше, чем правая, и соответсвенно она создала меньший объем для образования пещерестых тел! В плане сгиба и у меня тоже самое! В сторону сгиба гнется при 110% эрекции, а в обратную сторону только при расслабленном. Но вот искривление вниз??? оно менясильнее даже беспокоит...(((( Надо копать форум ...

Вступил в ряды НУПеров. 20лет
у меня несколько вопросов:
1. В упражнение растягивание, делать по 10 подходов на каждую сторону? То есть получается 40раз по 30сек.
2. Реально добиться 2-3см в длину за 3месяца занятий по программе новичка? мне бы до 15см и я буду счастлив
длинна 12см, обхват 13.5. смущает что у меня обхват больше чем длинна...
если такие вопросы уже звучали, заранее извиняюсь.

Retrac

QUOTE

2-3см в длину за 3месяца з

бурная у тебя фантазия
люди по 2 года тянут и далеко не руками, чтоб получить 3 см

что такое прирост новичка? 0.5мм за 3месяца?

Retrac
от 0,5 см до 1,5 см, максимум 2 см за первые 3-4 месяца

А дальше увы бурный рост как и бурное воображение остановиться !

Подскажите,сколько по времени надо делать базовые упражнения для новичка и на какие переходить после?

ну значит выжму всё из программы новичков и не буду мучить свою письку последующие года ради 1см. буду только поддерживать результат.

С таким настроем можешь идти покупать веревку и мыло

у меня как-раз настрой хороший. цель 3см за 3месяца. разве нет? =))))
я не настолько закомплексованный что-бы вещаться просто хочется что-бы длинна была больше обхвата =))) а 1.5см из программы новичков я точно выжму =)
через 3месяца отпишусь.

Retrac

QUOTE

цель 3см за 3месяца. разве нет? =))))

О таких результатах ( или около того) за все время существования форума сообщил только Дачник1 Догнать и перегнать! Успехов!)

во время упражнения Кегеля, член как-бы входит внутрь, при напряжении ЛК. Не влияет ли это на рост? Ведь сначала мы растягиваем член, джелкируем, а в конце, при упражнениях Кегеля, он входит обратно.

кегель наоборот очень способствует увеличению длинны. в этой теме [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Alik Raduga говорил об этом.
там просто мышца сокращается и кажется что член входит внутрь. не думаю что это упражнение добавили бы если оно уменьшает член

есть ли разница в каком положении делать упражнения? стоя или сидя всё равно?

джелк сидя удобно, а растягивания стоя

Не так давно начал заниматся программой новичка.. как и Retrac больше интерисует увеличение длинны чем толщины, хотя толщина лишней тоже не бывает) Хотел узнать на какие именно упражнения нужно акцентировать больше внимания чтоб больше ишло на длинну?
Буду очень благодарен!)

п.с. как посоветовали в прошлых постах - решил создать свою темку) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

что-то я себя недооценил замеры сидя делал, а правильно стоя. в итоге длинна без вдавленной линейки 14-14.5, обхват 13-13.5.
буду продолжать заниматься по программе новичка, а дальше буду делать упражнения на качество.

Всем привет наконец нашёл достойный форум, а то вокруг сплошная чушь и разводы, сидел весь день читал , но всё-же не знаю с чего начать, вроде всё замерил 15см обхват 13,5 теперь можно начинать упражнения, хотелось бы довести до 17см в длину.

Как я понял прогревания 5 минут в полотенце или тёплой водой,

обязательно первым делать растягивание? и сам комплекс упражнений делать 1 раз в день?

нужно ли подходящее питание для большего результата? например больше белков и тд?

Gungrave

QUOTE

но всё-же не знаю с чего начать

Начни с ФАКа для новичков. Серьезно

Всем привет
вот и я решил заняться нупом
размеры 15х12
хочу зделать 17x13,14
Юзаю Андро - Пенис,силовую с постепенным выкручиванием штанг во время ношения
Хочу подключить Мокрый Джелк
как думаете? нормально будет?
что после чего делать?
Мокрый а потом Екстендер?
и еше вопрос,я вообшем ношу екстендер без паралонок и так далее,екстендер тягаю уже на своем размере тобиш 15 см,чтоб головка не выскакивала сыплю присыпку (там где петлей перехватывается) ничего я себе етой присыпкой не заработаю плохого? Присыпка орифлеймовская
Добавлено:
Ноще екстендер вверх(направлен к пупку)
как лучше носить? вниз или вверх?

слух у меня тоже екстендер есть, но носить его жутко неудобно, ты кроме присыпки ничего не подкладываешь? давно носиш екстендер?

Ничего не подкладываю
просто приспкой опсыпаю краешки головки и там где питля,ношу на своем размере (15см ) в стояке,проходит 40 мин выкручиваю штанги на 0,5-1 см и дальше ношу,головка не вылетает,первый подход 3 часа,потом когда как,но меньше 2ух стараюсь не носить вроде нормально
хотя дальше думаю обмотку делать полюбому,если прирост пойдет
ношу месяц с куем.

Господа, скажите, при растягивании что эффективнее, делать хватку у основания головки, либо же браться чуть выше неё, т.е когда головка скрыта?

"Один из вас", на будущее -- не пиши один и тот же вопрос в разных темах.
В идеале нужно браться ниже головки (т.е. за ствол члена), т.к если браться за саму головку, больше травмируется дорсальный нерв.

подскажите пожалуйста, как скачать видео материалы?

нормально ли будет делать прогу новичка не 2/1 а 1/1?

babel
а в чем проблема делать 2/1? Это и так минимальная нагрузка, imho реже нет смысла.

Всем Привет!

Я "новичок", но про НУП и все вытекающие последствия узнал ещё года 3 назад, где-то в 2007 году и узнал
с "нашумевшего" сайта, о котором писал naglez в теме "Вся правда об админе nuper.org".

Благо, что ресурс данный больше не работает. 8)


О себе: Мне почти 30 лет, ПЧ в состоянии эрекции достигает в длину размеров 12,5 - 13 см. ..
Вот это я реально считаю небольшим пенисом, а некоторые начинают комплексовать с размером
в 15 см. НУПить начал в том же далеком 2007г, но, к глубочайшему сожалению, забросил через какое-то время,
так как не было возможности и жил не один и как-то особо в это всё не верил.(Теперь всё иначе)

Не обращайте особое внимание на ник. 25 см, наверное это только в мечтах, так как я думаю,
что из 12-13см 25см вряд ли можно выжать 8)... Но вот обхват у меня порядка 13,5, то бишь ПЧ имеет толстую, широкую
форму по всей длине, но длина эта ничтожно мала. Женщины есть периодически, но мне постоянно кажется, что я не могу
со своей длиной удовлетворить хоть одну из них.

Надеюсь найти на этом форуме большое информационное поле для подпитки своих знаний/незнаний
и, конечно, же надежных советчиков. Спасибо данному форуму за то, что он есть!!!

P.S. Со вчерашнего дня пошел по программе новичка. Буду наблюдать прогресс или же регресс и исправлять ошибки,
коли такие обозначаться.

P.P.S Пошел курить форум. Кста, ни у кого нету форума в оффлайн версии, чтобы скачать и читать дома, так как дома нету интернета в нашей глухой деревне 8))

QUOTE

Need25cm не публикуй одной и тоже сообщение в разных темах - нарушение правил п. 3.4.1.16

Хорошо, не вопрос. Учту.

Need25cm
не публикуй одной и тоже сообщение в разных темах - нарушение правил п. 3.4.1.16

здравствуйте, занимался нупом 7 месяцев, результат был нулевым, кроме мощного стояка и небольшого утолщения с правой части ПЧ. Прочел все 64 стр, и понял что делать со 100% стояком было нельзя, однако вопрос нуежели он де должен был увеличиться хотя бы на пару см.?????????? делал все как полагается, тока пункт со 100% эрекцией пропустил((((((((

ЕЛКИ-ПАЛКИ

QUOTE

нуежели он де должен был увеличиться хотя бы на пару см.??????????

Пpочитай еще pаз внимательно описание и пpавильное выполнение упpажнений)(Повтоpение - мать учение!) и впеpед к своей цели!)Забудь все что делал до этого!Начинай не тоpопясь с той же пpоги новичка(пpогpевание,джелк+pазличные pастягивания)
Если возьмешься сеpьезно,то создавай тему свою)О себе напиши,чо да как?? и т.д.)Ну вообщем читай,читай и еще pаз читай фоpум)
Теpпения,напоpства и конечно же pоста!))Удачи тебе)
P:S;Отписывайся почаще,спpашивай чо не понятно)И за ленейку не pаньше чем за 1 месяц хватайся!!!)

Jeramy 23
Спасибо большое за совет и поддержку, я даже диск в свое время заказывал) ты сам сколько уже занимаешься??? эффект виден???

Jeramy 23
или ты новичек в этом деле?)))

Pад помоч если помог)Обpащайся)
Дэ новичок)С начала месяца занимаюсь)какие еще pезультаты пока)))Но видно в плане эpэкции да и визуально так сказать глаз начинает pадовать)Хочеца и тешеца,но за ленейку до конца месяца не возьмусь!!!)Необходимо еще веpить в pезультат,а не на пох делать!
P:S;А на диске дай угодаю??эээмм..нашел все тоже что и здесь,да?)

да почти, откуда знаешь?)))

А че тут знать то)Полно умников и особого ума для этого не надо бы взять отсюда инфу и толкать ее)Да пpосто ссылку на этот фоpум клад-золото можно пpодовать)Большое неуважение к модеpатоpам и участникам pазвития фоpума..не по-мужски как то.Люди стаpаются,а тут бац..Да и читал пpост,много кто об этом писал..
Каpоч мусоpить тут не будем,создавай тему и описывай все как есть!)Что имеем - что хотим иметь)Впеpед!)

Jeramy 23
ок мужик, согласен с тобой)))

ЕЛКИ-ПАЛКИ
Да, мужик, если решил заняться, то переходи на уроки чтения, затем уже пойдёт практическое применение, и уроки чистописания, ну там темку создашь, отчёт вести, советы просить и.т.д

Во-во)как и мне говоpили(и говоpят) читай так я и тебе говоpю читай!)Не ленись!)

ЕЛКИ-ПАЛКИ
ты что, все 7 месяцев делал программу новичка?
Давно уже пора переходить на что-то более прогрессивное.

alek20063
нет ты не понял, в теч 3х месяцев программа новичка, затем увеличивал, правда за частую он сжимался пипец, скорее всего еще и перетренировывал его.

Прошу прощения, кто то может внятно объяснить технику КЕГЕЛЯ, а то тут все про туалет написали что помочится сильно надо что б мышцу почувствовать, а суть самого упражнения где изложена?!!!!?!!! Спасибо

Nicer
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

я не пойму второе прогревание делать до кегеля или джелька

the game
прогревать надо перед джелком и перед растягиваниями.

Есть еще вопрос кегель выполнять можно везде. Если я понял упражнение кегеля:

Упражнения Кегеля состоят из трех частей:
Медленные сжатия:
Напрягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания.
Медленно сосчитайте до трех.
Расслабьтесь.
Сокращения:
напрягите и расслабьте сексуальные мышцы как можно быстрее.
Выталкивания:
Мужчины: потужьтесь как пpи мочевыделении или стуле.
Это упpажнение, кpоме промедностных мышц, вызывает напpяжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса.
Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день.
Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день.
Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать. Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса. Вы должны веpно выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день.

У меня вопрос по кегелю.
Делаю примерно дней 5. И вот сегодня при выполнении упражнения чувствую легкое, может даже приятное покалывание справа в низу живота.. Скажите это и есть та самая мышца которую надо напрягать?

Там нету мыщцы..если ты пpо кегель то она находится далеко не там.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Читай фоpум.Найдешь все ответы на все вопpосы.

Вот уже где-то 2 месяца занимаюсь нупом (пока исключительно мануальные упражнения).
Первый месяц я делал упражнения не регулярно, но вот второй я уже устойчиво выполнянял по 10-15 минут растягивания (влево, вправо, вверх, вниз и круговые 1-1,5 минуты по времени каждое) и по 400 раз джелк. Упражнения выполнял 4-6 дней в неделю. Никакого прироста к сожалению замечено не было

Стоит ли переходить на экстендер, кольца для клэмпинга и помпу или необходимо дергать хобот в ручную до получения первых результатов? А то что-то меня терзают сомнения насчет эффективности мануальных упражнений.
Хотелось бы услышать мнение аксакалов форума!

ЗЫ. Программа новичка и прирост новичка - это неразрывно связанные понятия или нет?

Bambino
Тебе поставленная пpогpамма нужна!За 4-6 недель нет пpиpоста..он может и чеpез 3 месяца пойти!У всех все индивидуально,то что получилось у одного,не факт что выйдет и у дpугова!

QUOTE

что-то меня терзают сомнения насчет эффективности мануальных упражнений

все pастут и ты выpастишь!

QUOTE

Программа новичка и прирост новичка - это неразрывно связанные понятия или нет?

Ты занимаешься по пpогpамме новичка,получаешь пеpвый и самый быстpый,интенсивный пpиpост - "прирост новичка"!В какой то степени да,в какой то нет.ИМХО!

QUOTE

ЗЫ. Программа новичка и прирост новичка - это неразрывно связанные понятия или нет?

Зы..........Прирост новичка может быть от абсолютно от всех упражней буть то джелк, манульные растягивание , экс, клэмпинг и т.д., называеться он приростом новичка так потому что член до этого не был подвержен никаким упражнениям на увелечение ПЧ , и имеит какойц то запас роста, который в первое время, 3-6 месяцев высвобаждаеться довольно быстро , вот и поэтому прирост новичка........ программа новичка,потому что самые простые упражнение, и возможность применять продвинутые после них.............

Бойд
К сожалению,иногда люди не растут ни на йоту.
Bambino
Давай переходи на экс,нечего зря время терять.Программа новичка для тебя была нужна всё равно,она дала тебе тренировку тканей члена для следующих нагрузок

Бойд, The born, Doctor.uz
Спасибо вам за ответы! Но я почитал форум (особенно истории НУПеров) и решил подергать хобот еще месяца 2 вручную. К томуже следующий месяц будет проблематичным по части постоянства тренировок. Хотя экс уже думаю заказывать.

У меня возник новый вопрос. Когда я раньше дел растягивания я тянул за кожу (не залупливал). А почитав форум стало понятно что залупливать необходимо. Я попробовал >>> больно ЕПТ
И болят не связки (как я себе это представляю), а головка (получается что я за нее тяну).
Боль пройдет со временем?

Bambino
Аналогично, вначале тянул с крайней плотью, так как за головку тянуть было больно.
Но всё таки начал, через силу, тянуть правельно.
Тяни за головку, вначале не сильно, потом всё сильнее и сильнее.

У меня счас проблема - головка совершенно не чувствительная стала и при фрикциях тяжело почувствовать тренее, вследствии ПЧ падает.
Вот так.

QUOTE

У меня счас проблема - головка совершенно не чувствительная стала и при фрикциях тяжело почувствовать тренее, вследствии ПЧ падает. Вот так.

Хм...А вот это не есть гут. Может стоит его залуплять, потом перебинтовывать под головкой как при подвешивании и тянуть руками за забинтованную часть?! Поэксперементирую завтра!

Bambino
Тогда лучше сразу гантельку повесить,если уж столько аксессуаров

В начале этой ветки, в программе для новичков даны ссылки на видео из [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Сейчас там закрытая регистрация. Есть ли альтернативные источники для скачки?
Может есть более лучшее видео занятий для новичка.

pavlikk

QUOTE

Есть ли альтернативные источники для скачки?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Может есть более лучшее видео занятий для новичка.

Другого видео нет.

Всем привет )))
Можете подсказать я нашел программу для новичков и не много ее отредактировал могу ли я по ней заниматся ???
Прогревание 2 по 5 мин
Джелк 200
Клемпинг 1х1 мин
Джелк 50
Клемпинг 1х1 мин
Джелк 60
Клемпинг 1х1 мин
Джелк 50
Клемпинг 2х2 мин
И естественно после всего этого прогревание )))
Но мне бы хотелось ко всему этому добавить растягивание и сокращения Кегеля )
Как вам ?!
Не многовато ?

Добавлено:
А и еще напишите поподробней как делать Клемпинг < Просто все что я понял береш жгут и перетягиваешь со всей силы у основания )))

HappIness
нет, нельзя, клемпингом баловаться еще рано. Почитай ошибки других. Ссылки ниже

Спасибо за информацию )

привет друзья! Провел только одну сессию - и сразу вопросы. Предупреждаю, вопросы довольно таки экзотические. Думаю ранее тут не обсуждались. Для на чала параметры. Длина 13 см без вдаливания, а обхват 10 см. Собственно вопрос. 1) по моему и ежику понятно что моя главная задача это диаметр. Оказывают ли растяжки негативное влияние на толщину? Я понимаю что комбинация с джэлком даст результат просто нужно выжать максимум. Конечно хочется и длинну, но диаметр важнее. А жопа мне подсказывает что от стэтчинга член может похудеть. Корочеговоря программу новичка мне оставить неизменной или как? 2) можно ли нупить при наличии перламутровых папул? Не будут ли они рости вместе с членом? Не хотелось бы... И 3) самое простое - можно ли нупить при болезни? Ну простуда etc.. Щас что то захворал времени много вот и решил письку подергать) пожалуйста отнеситесь с пониманием.. Таковы особенности моего организма. Заранее с пасибо
Добавлено:
да и кстати гууди он кто? Специалист по урологии? Просто интересно) если мне нуп не поможет то все равно респпкт ему)))

Добавлено:
...

Hawk
1) Программа новичка проверена годами и сотнями людей. Юзай её. Толщина от растяжения в длину не уменьшиться, не переживай.

2) Можно НУПить при наличии перламутровых папул. В [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] обсуждалось.

3) Можно ли нупить при болезни? Можно, только осторожно . Желательно сначала выздороветь, а потом уже НУПить.
Но если таскаешь экстендер, то лучше прерываться больше, чем на 1-2 дня.

QUOTE

да и кстати гууди он кто? Специалист по урологии?

Это основоположник НУПа на этом форуме
А спец по урологии у нас Doctor.uz

пасибо парень) все четко расписал)) ктати при регистрации возник вопрос - зачем указывать пол??)))) девушки тоже нупять?))

Hawk

QUOTE

зачем указывать пол??)))) девушки тоже нупять?))

посмотри весь форум, тут кроме НУП-а еще вал всяких подфорумов.

Hawk
для девушек создали раздел вумбилдинг)))

QUOTE

2) можно ли нупить при наличии перламутровых папул?

Вообщем у меня пупырки появлятся начали после того как я растяги начал с туалетной бумагой делать(с*ка), так что с эти поосторожнее.

Gerod

QUOTE

растяги начал с туалетной бумагой делать

Ну ты нашёл с чем делать. Еще скажи советская аля Обухiв. Жесткая как наждачка.

занимаюсь первый месяц по программе новичка, возник такой вопрос по поводу растягиваний:
я делаю 10 растягиваний по 30 секунд, хочу со второго месяца увеличить интенсивность, подскажите пожалуйста что лучше увеличить количества растягиваний до 15 или время до 40 или 50 секунд?или же добавить втс или а растягивание?

sex1990
первый вариант.
ты лучше читай форум!

Всем привет!
у меня вопрос, что если я буду просто носить экспандер для увеличения? без всяких разогревов и джелков. мне кажется это все так муторно разогреваться и всякие упражнения.. это долго, нудно и не удобно. Можно просто носить и увеличивать? или не получится?

Greenman
можно и так - вобщем-то в инструкции к эксу не сказано, что надо греть. Но когда перейдешь на большую длину, то надевать экс без разогрева будет очень проблематично.

QUOTE

Всем привет! у меня вопрос, что если я буду просто носить экспандер для увеличения? без всяких разогревов и джелков. мне кажется это все так муторно разогреваться и всякие упражнения.. это долго, нудно и не удобно. Можно просто носить и увеличивать? или не получится?

Если так проблематична не грей, если верить то увеличиться. Подходить с таким настроем что нет то даже сверх клевый экс не поможет. А ваще открой тему про Экстендеры и прочитай там все и поймешь. Или лень ? Гугл еще есть может в курсе.

вопрос по поводу экстендера - как вы его носите по 5 часов? я например в джинсах хожу или с ними нормально?
или нужно голым щеголять дома с эксом?)

QUOTE

нужно голым щеголять дома с эксом

именно
хотя некоторые и в машине/на работе носят.

епт, голые на работе)
это джинсы нужны как у негров, что б висели до колена

подскажите, джелк с эрекцией на 70-100% на длину влияет? или только полувялый надо тянуть? на 50-60%х эрекции?
везде разные мнения на этот счет

bornTOporn

QUOTE

джелк с эрекцией на 70-100% на длину влияет? или только полувялый надо тянуть? на 50-60%х эрекции?

QUOTE

везде разные мнения на этот счет

Мое мнение-Чем лучше стоит,тем больше ты расширяешься во всех направлениях.

предупреженеий за нарушение п.п.3.4.1.19.

интересно, а здесь был у кого либо опыт роста на 5+ см?

bornTOporn

QUOTE

опыт роста на 5+ см?

Doctor.uz, ваш выход

Doctor.uz

QUOTE

Мое мнение-Чем лучше стоит,тем больше ты расширяешься во всех направлениях

Поддерживаю - джелк (сухой, т.к. другого не делал) больше эффективен на максимальной эрекции - но все же когда член еще мягкий,
на железном, каменном и т.п. стояке делать джелк бесполезно, не удается продавить кровь к головке из-за стальной ленты...

вот и у меня совершенно другие ощущения, когда член хорошо стоит, я чувствую как кровь идет в головку и она чуть ли не лопается
а если дряблый тянуть- да вообще никаких ощущений)

вот к чему нужно стремится)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

какой-то жирный мужик с гино

alek20063

QUOTE

какой-то жирный мужик с гино

Грудь - незачёт Остальное тоже не впечатлило, пережал он понимаешь Кого обмануть пытается? А загар так вообще - видать в стрингах загорал шалун

стретчер
да,не повезло мужику
bornTOporn
если серьезно,то это нупер-видишь,как пещеры выделяются
Тока чем он потом отбеливал,вот в чем вопрос?
jk3
Спасибо
Тока увидел эти посты

да я не мужика имел ввиду- у нас не гей форум и не качковский) так я совсем о другом- по нашей теме)

Doctor.uz
ну да, я так и понял, что балуется дядя)

Привет , я новичок на этом форуме
носил андро-пенис, (полгода тому назад) , носил примерно 3 месяца, прирост 1см...потом бросил это дело
сейчас начал все по новой, но решился еще и на операцию, которая длится всего 15-20 минут , проще говоря ...разрежут поддерживающие связки
Есть на форуме человек носивший после ОП экстендер?
могу вести тему, буду делиться впечатлениями и результатом

zoravar77
Заводи свою тему в разделе [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Я носил экс после лигаментотомии. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

zoravar77

QUOTE

но решился еще и на операцию

Эту тему прочитай сначала: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063, опередил на 20 мин

блин я джелк делаю с такой силой, что указательный палец (ОК хватка) правой руки у меня синий после занятий. сдавливаю его большим бальцем))
какие перерывы возможны между самим джелком и отдыхом (поступает эакуляци - переждать, поднятие члена наа 90-100% стояка)?

и еще, я где то видел тему - влияние секса/мастурбации на рост, после занятием нупа.
хочется почитать и сделать выводы соответствующие.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитай может что то для себя решиш,мое мнение нельзя себя от секса ограничевать хочется так в перед

такой вопрос - зачем прогревание уже ПОСЛЕ нуп сессии?
на сколько сильно у вас после джелка "распирает" член?
у меня так- непосредственно после джелка видно, что член проработанный, мясистый и тп
но потом я иду в ванную, засовываю член на 5 мин в стакан с горячей водой, принимаю душ и он почти такой же как обычно, ну может чуть поболее будет.

bornTOporn

QUOTE

такой вопрос - зачем прогревание уже ПОСЛЕ нуп сессии?

Не знаю. Не прогреваю.
После джелка - круто разбухает. Держится. постепенно спадая, несколько часов.

Я может чего-то не понял... Но в форуме нет фак'а... В котором в качестве преамбулы нужно обязательно указать - увеличение ПЧ - это так же нормально как иметь развитые мышцы тела. Что ПЧ - это "неотъемлемый" орган любого мужчины. И он должен быть пропорционально развит, как и любые другие органы и мышцы. Женщины заботятся о своей фигуре - и это правильно! И мужчины должны озаботиться своей фигурой и своим "достоинством"! В том числе и физически... "Размер имеет значение"! Не скажу, что чем больше тем лучше... Все должно быть пропорционально Вот уже в Германии издали книгу The Big Penis Book. Редактор - бывшая порнозвезда. Фото - лучших мировых фотографов. Книга стала бестселлером. Издательство, которое выпустило на русском языке аналогичную книгу того же издательства - "Лучшие бюсты" не может отважиться выпустить книгу про пенисы... А почему? Должен вам сказать по секрету - пенис играет гораздо бОльшую роль в продолжении человеческого рода , чем женская грудь... А мужские "достоинства" могли показать только классики Древней Греции?

Oldnist
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

И книга сдесь обсуждалась,даже по- моему скрины были.Отнюдь там не биг,но фоты качественные.

Oldnist
Не то?

Не то. В этой ссылке - в общем-то составленной как вопрос-ответ - это в основном вопросы по "технологии" т.ск. А есть еще общие вопросы. Вот их я не нашел. В общем мой предыдущий пост - это как бы я ответил на них. Но возможно у модераторов форума свое видение. И хотелось бы его "видеть"
P.S. Еще в тему. Когда-то в 90-х по ТВ часто выступал один хирург-андролог (не помню фамилию - армянская на -ян). Он был директором какого андрологического центра в Москве. И мне запомнился один факт из его интервью. Он сказал, что по статистике за много десятилетий в России размер ПЧ в среднем уменьшился на 1 см. Он считал это показателем нездоровья мужского населения вообще. И очень плохой тенденцией. Я не знаю какие у него были основания - но вероятно были. При том что он не призывал всех увеличивать свой ПЧ Тем более хирургически Есть основания увеличения ПЧ в известной книге Гриффина. В общем и целом они разумные. Но являются ли они исчерпывающими?

Обращаюсь ко всем продвинутым и не только!
Ознакомился более-менее с форумом, решил начать, все как написано, программа новичка - предлагается скачать видео, но регистрация на сайте недоступна, что делать? может есть какие-то другие источники?

moomin
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] можно попробовать

moomin

QUOTE

Ознакомился более-менее с форумом

Более-менее плохо ознакомился.
Сначала прочти все важные темы в разделе для новичков и в разделе мануальных упражнений.
Видео как раз в одной из этих тем [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Подскажите через какой срок тренировок по программе новичка можно начать использовать экстендер.

Ohnoes
imho если через 2-3 мес мануальных упражнений нет результата, то можно приступать к экстендеру.

Народ вот недавно начал заниматся по проге новичка. Всё здорово пока-что . Но у меня возник вопрос. Я занимаюсь в тренажёрном зале, по программе на общий рост организма. Не будет ли это мешать нуперству. Химию никакую не принимаю. Нуплю после часа , полтора после тренировок.

Kunda
все у тебя будет нормально если будеш заниматься регулярно по программе как в спортзале,сам так сто раз делал))))

пасиб ) знач всё нормуль )

Здравствуйте друзья, подскажите пожалуйста советом, я занимаюсь нупом 3тий месяц, начал с 5 мин прогрева, 10 подходов мануальные растягивания, 200 мокрых джелков, 5 мин прогревание. Каждые 2 недели прибавлял по 10 секунд на растягивания и заменял одни растягивания другими более сложными, и по 25 джелков. Сейчас на 3тий месяц положение такое: 5 мин прогревание, 60сек - растягивани вниз, влево, вправо, втс растягивание, а растягивание, v растягивание; 300 мокрых джелков. замер пока не делал, решил посоветоваться все ли делаю нормально, чем можно в дальнейшем дополнить моя прогу? и еще вопрос можно ли уже на четвертый месяц заменить джелк клемпингом или помпой или хотя бы совместить с чем нибудь уменьшив количество джелков...ну очень не люблю я джелк, член постоянно то падает то встает через чур, сложно контролировать)заранее спасибо

sex1990

QUOTE

на четвертый месяц заменить джелк клемпингом

Имхо, после 3-х месяцев замерься и начинай бомбить клэмпинг, сведя джелк до 5-10 мин, раз ты его так не любишь.

З.Ы. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

если при джелке падает член,и я периодически его надрачиваю до 100% стояка,это нормально?
а если вместо 3х сек делать 3-5 сек,тоже нормально?

Все нормально ! Делай пока как сможешь а потом найдешь что твое а что нет !

wannabig

QUOTE

если при джелке падает член,и я периодически его надрачиваю до 100% стояка,это нормально?

Нормально.
Только до 100% (как камень) не нужно, не сможешь продавить хорошо.
90% норм -- т.е. относительно твердый, когда можно ОК-хваткой сдавить.

QUOTE

а если вместо 3х сек делать 3-5 сек,тоже нормально?

Тоже нормально.

Goody
Подскажи по-брацки, где можно приобрести эту самую La Pump

WoriDada

Помпу La Pump нужно заказать из штатов!

И вообще это девайс не для новичков,поэтому ты не много не по теме спросил!

WoriDada
для кого раздел Помпирование существует?

при джелке когда дохожу до головки я должен в ней набухание чувствовать?
когда я дохожу до головки то там какбы "провал" и она мягковата,кровь уходит назад,я так понял надо чтобы было ощущение что кровь пришла к голове?как его добится?

wannabig
А каков уровень эрекции?

60-90

член стал какойто набухший,какбудто внутри чтото затвердело,при полной эрекции так вообще,как кирпич,это хорошо?

Подскажите плиз, если использовать экс, мануальные упражнения нужно делать все равно? Упор на длину.

Не обязательно, разве только для поддержки тонуса.

Привествую, начал заниматься по программе новичка и возник такой вопрос: ПЧ после 200-300 повторений мокрого джелка не приобретает "мясистую" форму, т.е какой был, такой и остался...что мне надо сделать?увеличить повторения, или же с большей силой давить..или же попробовать другие виды джелка?

TheLastNight
полностью пересмотри технику выполнения, увеличь время прохождения руки по пч, сбавь кол-во джелков до 30-50,постепенно увеличивая, увеличь силу сдавливания, увеличь степень эрекции.
Нужно брать не количеством,а качеством !

Андреано
спасибо за совет, буду пробовать

Вопрос возник. При мокром джелке обязательно не доводить до головки 1 см ? ПРосто итак длина мягко говоря нулёвая и движения небольшие (

За че надо тянуть при растягиваний? за кожу вместе сПЧ у основания головки или же ток за основание головки!!! в 1 случае кожа берет на себя основное натяжения а во 2 случае сам ствол ПЧ????
Добавлено:
За че надо тянуть при растягиваний? за кожу вместе сПЧ у основания головки или же ток за основание головки!!! в 1 случае кожа берет на себя основное натяжения а во 2 случае сам ствол ПЧ????

Alextrush

QUOTE

За че надо тянуть при растягиваний? за кожу вместе сПЧ у основания головки или же ток за основание головки!!!

Я беру за основание.

Kunda

QUOTE

При мокром джелке обязательно не доводить до головки 1 см ?

И по головке прохожу. Ничего страшного, если дорсальный нерв держит. Постепенно найдешь оптимальный способ. Главное - кровушку гонять.

(Возможно я повторяю) . я предлагаю сделать так что бы новички сразу же натыкались на [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (Чуть ниже - где кролик пытается вытащить огромную морковку) которую намутил юморист Paulyak .во избежании лишних проблем и травм от экстрим-программах.

рядовой2 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Paulyak О вот она . Спасибо .Я думаю что для новичка эта картина сразу ляжет в подсознание, просто на чтение уходит много времени и пока они(не все - многие ) читают ,совершают самую главную ошибку (пропускают прогу новичка и сразу же на экстрим ) .а так они буду уверенны на 100% что идут по правильному пути.

В первый месяц лучше всего обойтись без экстрима. Спокойно пробовать упражнения, без фанатизма.
Изучать форум, читать персоналки и фаг.

Paulyak
так я про это и говорю. обратить ихнее внимание то что показано в этой картине . Она имеет очень глубокий смысл !
Вот допусти я . Когда я пришёл на этот форум ,да я стал делать прогу новичка - но как-то в неё не верил (возможно от этого я так мало вырос от проги новичка) очень хотелось перейти на более экстремальный упражнениях думая что они мне дадут быстрый и сильный рост.
Но я вижу случаи ещё хуже моего .Парни сразу запрыгивают на экс ,ныряют в помпу и закидывают вешалку . Тем самым теряя потенциал и запас заработать рост от мануала .а потом возврощаются к мануалу и лишь некоторым счастливчикам даётся те см .
Эта картина даёт понять что самая продуктивная и лучшая прога -это прога новичка остальные меленькие морковки это другие проги от которых возможно что и не вырастишь . так что ват так ,ли как-то так.
короче всем роста и бурно ростущей ночи и спокойной )

всем привет!!!
скажите пожалуйста после программы новичка можно одевать экстендер или ПЧ уже устал и нужен покой ему?
а если можно то сколько времени лучше еще носить??? и после экстендера эффективно поработать с помпой мин 30 чтоб заполнить кровью ПЧ???....... можно ли использовать такой способ, а точнее может быть он эффективен??????

Alex13

QUOTE

после программы новичка можно одевать экстендер

Можно.

QUOTE

а если можно то сколько времени лучше еще носить?

Прошу, целый раздел Экстендеры в твоем распоряжении.
Если коротко -- чем больше, тем лучше . А там сколько сможешь.

QUOTE

можно ли использовать такой способ, а точнее может быть он эффективен

Помпа после экса?
Некоторые практиковали.
Насчет эффективности -- хз.

а для чего тогда вообще помпа и с чем ее сочитать для эффективного роста???

Alex13
Помпа -- это саааавсем не для программы новичка.
Оставь её на потом.

ок оставлю помпу на потом!!!! значит делать пока программу новичек и носить экс, этого пока хватит или еще что-нибудь можно добавить???..... P.S. я уже наверно надоел?)....... просто пока есть время, а у меня его будет целый месяц хочется как можно эффективней его использовать!!!

Alex13

QUOTE

просто пока есть время, а у меня его будет целый месяц хочется как можно эффективней его использовать

О, как раз за месяц прочитаешь на форуме всё что тебе нужно.

спасиб!

Друзья! Я новичок НУПа,занимаюсь по программе новичка. Огромные проблемы с джелком,быстро падает эрекция,очень сложно поднять потом. Эрекция не более 30% держится,с большей не получается. В общем,вообще не получается это упражнение! Почему так?может,психологическое это...я очень решительно настроен на упражнения,а не получается самого простого...
Подскажите.
Мне 23 года,много злоупотреблял мастурбацией,щас исключил почти её,дабы вернуть эрекцию. Думал,может из-за частой мастурбации ещё...

Meine

QUOTE

быстро падает эрекция,очень сложно поднять потом.

Джелкируй с порно на ноуте или мобиле, если богатая фантазия пускай ее в ход

я работаю по графику 3/1,может больше нужно отдыхать?может,2/1 или 3/2?

Meine
Увы и ах, если религиозные соображения позволяют, то включай порно. Куда деваться-то?
Или занимайся развитием воображения.

Я атеист,поэтому позволяют) я попробую. Думаю,эффект должен быть лучше,чем от воображаемого.

приветствую всех...

отличный форум...

на форуме много тем, много перечитал, но так и не нашел ответа на свой вопрос. так как я новичек, то задам его здесь.
делаю программу новичка, и при упражнении - растягивания, член входит в состояние лёгкой эрекции - около 50%. знаю, что это упражнение выполняется при полностью расслабленном члене, из-за этого приходится останавливаться и ждать пока напряжение спадёт. вот такая проблема... скажите, проблема ли это? как быть? какие могут быть последствия, если продолжить растягивания в состоянии неполной эрекции?

заранее спасибо

Освоил, наконец, я джелк)) Получается теперь всё!

QUOTE

приветствую всех... отличный форум... на форуме много тем, много перечитал, но так и не нашел ответа на свой вопрос. так как я новичек, то задам его здесь. делаю программу новичка, и при упражнении - растягивания, член входит в состояние лёгкой эрекции - около 50%. знаю, что это упражнение выполняется при полностью расслабленном члене, из-за этого приходится останавливаться и ждать пока напряжение спадёт. вот такая проблема... скажите, проблема ли это? как быть? какие могут быть последствия, если продолжить растягивания в состоянии неполной эрекции? заранее спасибо

никто не поможет?

zwieback

QUOTE

на форуме много тем, много перечитал, но так и не нашел ответа на свой вопрос. так как я новичек, то задам его здесь. делаю программу новичка, и при упражнении - растягивания, член входит в состояние лёгкой эрекции - около 50%. знаю, что это упражнение выполняется при полностью расслабленном члене, из-за этого приходится останавливаться и ждать пока напряжение спадёт. вот такая проблема... скажите, проблема ли это? как быть? какие могут быть последствия, если продолжить растягивания в состоянии неполной эрекции?

ты главное делай треньки а член со временем перестанет так реагировать на них,ничего вредного от эрекции не будет!!

zwieback учись ориентироваться по собственным ощущениям...если встаёт можно перейти на джелк , че зацикливаться то= ) потом снова потянуть потом сного джелк..а потом привыкнет ПЧ

zwieback
А есть еще эрогированные растяги. Подвстал, норм, тяни, только аккуратненько

Ну что я тебе могу подсказать...я сам новичок! Могу лишь сказать,что 50% эрекция годится уже для джелка,а в описании растягиваний ясно написано,что член должен быть расслабленным.Вообще,слабо представляется,как можно тянуть мышцы в напряжённом состоянии...
Добавлено:
zwieback
правда,можешь менять растягивания и джелк местами. Со временем ПЧ привыкнет к упражнениям

спасибо за шквал ответов))

Приветствую всех форумчан!) Ребята, подскажите, плс, программу новичка можно ли разбивать на два раза в день. Например: мануальные растягивания делать с утра, а джелк вечером? Можно ли разбить джелк на 100 вытягиваний с утра (после растягиваний) и 100 вытягиваний вечером (уже без предварительных растягиваний)? Работаю по ощущениям, не всегда получается делать 200 вытягиваний джелка сразу, да и времени на растягивания и джелк в одной обойме не всегда хватает, особенно, утром) Спасибо!

QUOTE

разбить джелк на 100 вытягиваний

Доений

Делай как получится пока,а потом организм сам подскажет.

Подскажите, кто как считает. Я занимаюсь спортом, 3 раза в неделю, рукопашным боем. Ну и соответственно прихожу уже сам вялй такой, и на подсосе, воду хлещу не хило, думаю тут уже тонуса то особо нет. Стоит ли в такие дни делать еще нуп упражнения? Или хватит 4 дня в неделю?

-wrajina-
Делай НУП-упражнения в день,когда нет рукопашки,и все

Doctor.uz написал:

Делай как получится пока,а потом организм сам подскажет

То есть, если будет пруха и организму не в напряг можно и 2 раза в день по 200 доений? Или, всё же, подходить разумно и первые два месяца нормативы новичка не перевыполнять?

mrCOCK
Делай так,чтобы физиологические индикаторы работали.Тема такая есть

Привет всем!Я тут новенький .Вообщем, как и многие парняги решил нарастить себе член. Длина члена 15см. В обхвате не мерил пока. Прочитал довольно много инфы на этом форуме и запутался вконец. Упражнения делать не могу,так как совсем нет времени (не подумайте что мне лень, просто времени реально нет). Хватит ли ношения экстендера? Или нужно все-таки делать упражнения в обязательном порядке?

QUOTE

Хватит ли ношения экстендера?

Хватит, если носить более 4 ч в день без пропусков хотя бы полгода

alek20063
В принципе делал бы и упражнения, но времени сейчас просто нет (во всяком случае в ближайшие месяцы не будет точно).С утра до позднего вечера на работе, прихожу без сил, а еще ГОСЫ на носу.Как я понял, если пользоваться только экстендером, то результат какой-никакой будет?А какой экстендер посоветуете?

hikaman
я от экстендера в основом и вырос.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063
А у тебя какой экстендер?Сколько носил его и на сколько вырос?

hikaman
Андропенис. Задавай вопросы в соответствующих темах.

Привет всем!) Народ а если я делал нуп упражнения и поток иногда прекращал и тд..Бывало и месяцами делал потом забивал,изза нехватки времени..потом опять начинал.МНого раз начинал и заканчивал и вот сейчас делал месяц назад и потом неделю не делал.
Мне начать с начальной программы?
Дайте пожалуйста еще ссылку на Q-bends что-ли)
Не печатай одно и то же сообщение сразу в нескольких темах.Не надо.Накажу

что такое джелк и как его делать?

ruslan71_71 Изучай форум,здесь все есть.Научись пользоватся поиском.(если не можешь найти)
Смотри здесь- [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Привет всем! Прочитал ваши советы и способы! Начну серьезно заниматься! Спасибо! Вот вопрос-все эти способы помогут выпрямить ПЧ?

maximmm

QUOTE

Прочитал ваши советы и способы! Начну серьезно заниматься

плохо читаешь,рас-уж спрашиваешь об этом
Без сомнения

Некоторые пишут что добавляли в длину, выпрямляя пч непосредственно, по 0.5 см., а они всегда не лишние

Привет всем. Я как то начинал уже нупить( мануально), но пришлось сделать большой перерыв. Теперь вроде есть условия для занятий, а главное настрой.
Но у меня проблемы с мануальными растягиваниями ( не получаются хоть тресни, много причин на это). Нормально будет если я начну с джелка и сразу закажу экстендер. То есть мануалку на длину пропущу вообще? А так же посоветуйте экс для пч с относительно маленькой головкой, а то я кучу материала перечитал и так и не понял какой в моем случае оптимальный. Спасибо заранее за ответы

QUOTE

Вот вопрос-все эти способы помогут выпрямить ПЧ?

Тут есть в персональных программах темка, где чел вообще занимается только для того чтобы выпрямить пч, загляни к нему, вместе веселее)))

Можно ли без предварительных мануальных занятий сразу использовать помпу? Экстендер не хочу носить. Если есть названия модели, напишите, пожалуйста. Мои размеры дл. 12, в объеме 9. Заранее спасибо.

maximmm

QUOTE

Можно ли без предварительных мануальных занятий сразу использовать помпу?

Можно. Вероятность что вырастишь в длину минимальна. Если же все таки решишься покупать, я бы посоветовал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

В первом посте этого топика есть ссылки на видео с free-penis-enlargement-videos.thundersplace.org, но регистрация там сейчас закрыта. Если кто скачивал, выложите plz эти ролики на какой-нибудь файлообменник:

Простые Мануальные Растягивания
BTC Растягивание
Мокрый Джелк
Сухой Джелк

Заранее спасибо.

sergonew
Посмотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Там много полезных видео!

Gemini.kz
Спасибо!

приветствую всех!
уже стабильно занимаюсь несколько недель, думаю сделать дневник на форуме)
у меня возник такой вопрос, вот в книге дао пишут, что после мануальных занятий(джелк, растягивания и тд)
перед финальным прогреванием нужно делать так называемое "удержание", - суть заключается в следующем,
после джелка, доводим чоен до 100% эрекции, после чего стимулируем себя к оргазму руками, когда наступает
момент максимального желания эякулировать(кончить) нужно сильно изогнуть ЛК-мышцу(PC-мускул или Кегеля)
и тем самым сдержать эякуляцию... это нужно проделать 5 раз. после этого следует финальное прогревание.
я пробовал, после этого член утомляется...

кто что думает по этому поводу? стоит делать не стоит? на что влият? последствия?

QUOTE

кто что думает по этому поводу? стоит делать не стоит? на что влият? последствия?

Последствия - увеличение кол-ва бабла в кармане уролога, к которому ты пойдешь лечиться от простатита.
Чтобы проделывать такие вещи без вреда для себя, надо быть не дядей васей с бугра, а многолетне подготовленным адептом.

Dancergogo

QUOTE

Последствия - увеличение кол-ва бабла в кармане уролога, к которому ты пойдешь лечиться от простатита.

дык, ну не пугайте парня это если все совсем плохо выйдет!))))

zwieback

QUOTE

перед финальным прогреванием нужно делать так называемое "удержание", - суть заключается в следующем, после джелка, доводим чоен до 100% эрекции, после чего стимулируем себя к оргазму руками, когда наступает момент максимального желания эякулировать

все же лучше стоп делать не в самый последний момент , а идьти к этому постепенно, с меньших количеств стоп-стартов и начиная тормозить заранее, последовательность ,постоянность, и умеренность(с) ....помни

Dancergogo
skromengod

спасибо за ответы...

QUOTE

Последствия - увеличение кол-ва бабла в кармане уролога, к которому ты пойдешь лечиться от простатита. Чтобы проделывать такие вещи без вреда для себя, надо быть не дядей васей с бугра, а многолетне подготовленным адептом.

почему?

QUOTE

все же лучше стоп делать не в самый последний момент , а идьти к этому постепенно, с меньших количеств стоп-стартов и начиная тормозить заранее, последовательность ,постоянность, и умеренность(с) ....помни

я это и сам понимаю ))

но всё же на все вопросы никто так и не ответил

QUOTE

Dancergogo skromengod спасибо за ответы...

на здоровье

QUOTE

но всё же на все вопросы никто так и не ответил

ну так у всех организмы разные в основном, кто то может то, что другие не могут...возможно имеет смысл посмотреть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

почему?

Потому что застойные явления.

skromengod

QUOTE

ну так у всех организмы разные в основном, кто то может то, что другие не могут...возможно имеет смысл посмотреть в этой теме

спасибо, очень познавательно

Dancergogo

QUOTE

Потому что застойные явления.

слышал об этом, обязательно учту, спасибо!

Я ,кстати еще почитал о технике, и понял что зачастую выхожу за "то4ку невозврата" и лишь тогда пережидаю , но ощущения не те совсем , надо немножко пораньше , иначе возбуждение не спадает , вот это и может стать причиной проблем

оцените программу.
1-ый день:
1. помпа 20 минут.
2. джелк сухой 10 минут.
3. экстендер 2 часа потом перерыв 10 минут, + 5 мм экстендер 1.30-1.40 час.

2-ый день
1. помпа 20 минут.
2. джелк сухой 15 минут.
1. помпа 20 минут.
2. джелк сухой 15 минут.

И еще вопросы сколько и на каком давлении носить помпу,
до экстендера или после. (Типа расширении перед растягиванием)
Какие крема востанавливают ткани и кровообращение (перечислите все названия).

От себя добавлю что помпа перед джелком дает неплохой результат.

newq

QUOTE

1-ый день: 1. помпа 20 минут. 2. джелк сухой 10 минут. 3. экстендер 2 часа потом перерыв 10 минут, + 5 мм экстендер 1.30-1.40 час.

А чё сразу с помпы-то начинаешь? Да и зачем велосипед-то изобретать, если еще новичок? Прога же в первом посте расписана...
ИМХО, помпу лучше делать после джелка, причем в случае "новичков" - мокрого, а не сухого.

QUOTE

2-ый день 1. помпа 20 минут. 2. джелк сухой 15 минут. 1. помпа 20 минут. 2. джелк сухой 15 минут.

Ты это сам придумал, или подсказал кто? Лично мое мнение - слишком большая нагрузка для новичка. Да начинать тренировку с помпы мне не нравится - заливает лимфой, тем более после 20-ти минут (!), потом хороший джелк с качественным продавливанием не получается...

QUOTE

И еще вопросы сколько и на каком давлении носить помпу, до экстендера или после. (Типа расширении перед растягиванием)

Насколько мне известно, после сосудистых упражнений ПЧ тянется хуже, чем перед ними.
Ответы на все твои вопросы есть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

(перечислите все названия).

жирно не будет?

QUOTE

И еще вопросы сколько и на каком давлении носить помпу,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ИМХО прога не правильная абсолютно , но гениев всегда считали недалёкими , возможно , ты гений

так напиши в чем неправильно.

newq

QUOTE

так напиши в чем неправильно.

ну нет же , мужик, это тебе решать правильно или нет ..

мне кажется что тянуть надо ДО сосудистых , после хорошего прогрева..
но не надо на ччужие письки равняться , именно по прогам , пример
с более опытных надо брать в другом , их пример в устремлености , разумности и вере.
штурмуй темы форума НУП, там ответы
имхо , тебе просто поменять местами пункты и получится сильная прога - вот так
1-ый день:
1. экстендер 2 часа потом перерыв 10 минут, + 5 мм экстендер 1.30-1.40 час.
2. джелк сухой 10 минут.
3. помпа

2-ый день
1 джелк сухой 15 минут.
2. помпа.

а еще скажи , что тебе ща важнее длина , или обхват?
экс начал носить? если да - то не бросай носи хотя бы 3 месяца.
желаю крутого роста!

ps.
а так как ты новичек , можно оставить только экс (классический метод) и мануалка на обхват , давай отдохнуть побольше , если пч меньше обычного в спокухе не начинай нупить пока не отдохнет и не войдет в тонус опять , есть маза вначале шокировать его и он в защиту уйдет и роста не будет , так что аккуратней по началу!

Читал очень много и еще больше прочту, но никак не терпится уже начать.
Не судите меня строго, хочу задать пару вопросов.
Но перед тем примите мое восхищение и огромное спасибо всем Вам, за этот форум и инфу в нём.
И так, характеристики моего ПЧ
BPEL – 14 хочу + 2 -3 см (прирост новичка, думаю мне хватит)
EG 12,5 хочу + 1
Но это примерно, более точно для себя я померяю позже (сейчас, я в интернет кафе мерять не буду).
Еще одна проблемка он выгнут влево.
Вопросы:
Может делать джелк только вправо, что бы выровнять ??
Стоит ли покупать попмпу или экстендер или хватит программы новичка ??

4ortik
я от экстендера только и рос, но для результата от него надо запастись терпением и вагоном свободного времени.

Всем привет. Пару недель сижу на вашем форуме - интенсивно читал и изучал, купил экс X4 labs, витамины vitrum, а сегодня решил зарегистрироваться.

Моя программа:
- разогрев носком с рисом 5-10минут
- экс 1-1,5 часа
- разогрев, массаж
- экс 1-1,5 часа
- разогрев, массаж

+ кегель когда вспомню в течении дня (разными вариациями), на ночь пока не устану

Пока 10 дней экса, последние дни добавил 0,5 см шайбы (правильное слово вылетело из головы)
Замеры пока не делал. Но на вид головка стала объёмнее в стояке, как стал делать кегеля.

Хочу прироста новичка (+пару СМ), время на вышеописанную программу будет до лета.

Что думаете на счёт программы? всё-ли правильно? Советы, рекомендации, поддержка

Чев Челиос

QUOTE

добавил 0,5 см шайбы (правильное слово вылетело из головы)

Штанги

QUOTE

- экс 1-1,5 часа - разогрев, массаж - экс 1-1,5 часа

Желательно, чтобы разогрев, массаж занимал не более 5 минут между подходами экса.

QUOTE

Желательно, чтобы разогрев, массаж занимал не более 5 минут между подходами экса.

Так и делаю.
Когда и как делать перерывы(давать ПЧ отдохнуть)?
Писали, что экс с джелком не стоит совмещать. Может есть смысл, например, посл месяца экса поделать недельку джелк, а потом опять перейти на экс?

Вопрос. Использовать согревающий крем в качестве смазки при мокром джелке можно или как ?

Чев Челиос
Я считаю, что экс нужно носить без перерывов, мне хватает 2-3 месяца, чтобы шокировать ПЧ, получить прирост, далее адаптируется, тогда уже и на сосудистые можно переходить,а потом опять экс, думаю круговорот уловил...

Kunda
можно, если он обеспечивает достаточное скольжение.

Здравствуйте! Такой вопрос: У меня пенис искривлен вверх. На форуме нашел видео и посты, что мол надо делать джелк в обратную искривлению сторону. Но там написано только про искривления влево и вправо. А вверх как? Типа вниз обратной хваткой джелк делать? И еще интересуют сгибания. Их я так понимаю тоже надо вниз и после джелка. Но как правильно гнуть? На видео я так толком и не понял как это делать надо =( Прошу объяснить

Всем привет!
Может, у кого-нибудь сохранились видео упражнений с первой страницы и он мог бы их выложить на какие-нибудь другие интернет ресурсы для скачивания? Дело в том, что на том форуме, где лежат видео, кол-во участников превысило максимум и там невозможно зарегистрироваться и скачать видео.

скромный одночлен

QUOTE

Дело в том, что на том форуме, где лежат видео, кол-во участников превысило максимум и там невозможно зарегистрироваться и скачать видео.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитай, 1-ый пост.

И еще одно, при джелке выделяется какая то слизь Так и надо?

QUOTE

И еще одно, при джелке выделяется какая то слизьТак и надо?

это смазка. у всех так

10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука)

100 на левую руку и 100 на правую?

kokiwaza
получается так, одну за другой же ведешь

Димчег)

спасибо))))

сегодня взялся за ету программу надеюсь на дальнейшее развитие)

парни,доброго времени суток...столкнулся с проблемой..после усиленных упражнений Кегеля появилась ноющая боль в основании члена и по всей его длине...в чём проблема,может не то напрягаю?!

The 7th

только кегеля делаешь?

может ещё чтото?

The 7th
Болит ствол от Кегеля? Весьма любопытно

QUOTE

QUOTE И еще одно, при джелке выделяется какая то слизьТак и надо? это смазка. у всех так

Если быть точнее то это сок простаты это нормальная реакция при возбуждении..
Хотя есть мнение что это плохо так как не происходит естественной разрядки после НУПа

QUOTE

Если быть точнее то это сок простаты это нормальная реакция при возбуждении.. Хотя есть мнение что это плохо так как не происходит естественной разрядки после НУПа

теоретически да, зато после джелка эрекция отличная

короче читал я ваш форум гостем. занимаюсь чуть больше месяца. Дико удивлен что это на самом деле работает!
но то что работает это факт) У меня в стояке всегда был 14-15см. чаще 14) так вот в течение этих недель, периодически мерял. вначале увидел цифру 15.5, затем 16, а сегодня утром ровно 17см!!!!!!!
но я не делаю программу новичка. точнее я ее делаю. но разделяю. Считаю что одновременно на длинну и в ширину не стоит делать. К примеру утром я делаю обычно джелк. минут 15. а вечером после сауны делаю растяги(сауна кстати оч помогает имхо. разогревает лучше любых носков)) еще в течение дня могу порастягивать по пару минут.
Растягиваю во все стороны. как только можно) еще растягиваю с перекрутом. Т.е. один оборот перекрутил на 360* и тянешь. и в другую сторону.
Раньше понятия не имел что у девушки там внутри глубже моего члена. а сейчас упираюсь)
вот впринципе моя история)

При сухом джелке лучше браться ближе к основанию пч или посередине где-то? (делаю сухой джелк обратным хватом ОК)
Если беру у основания - не хватает кожи, чтобы дойти до головки.. и вообще после сухого джелка часть пч от середины до головки более красная и раздутая, чем у основания.. наверняка совершаю ошибки в исполнении джелка, подскажите какие и как исправить)

здраствуйте , с размерами у меня я думаю в порядке всё (17 длина и 15 обхват) но , появилась такая проблема недавно заметил что "хрен" стал плохо стоять , даж до 90градусов не поднимается
начал искать решение проблемы ,думал таблетки какие нибудь попить , но потом почитал что от них только хуже (моно испортить так что без них уже ни кто будеш а я ещё молодой 21год ) на каком то форуме прочитал что НУП может помоч повысить потенцию
была проблема резкого набора веса щас порядка лишних 30 кг ,начал активно худеть ( с начало января скинул 8 кг)
вопрос , реально может помоч ? таблетки пить не хочу , посоветуйте какие упражнения могут помоч
особо растягивать не хочу но от лишних (1-1.5) сантиметров не откажусь
спасиба

возможно, из-за "лишнего" веса (если конечно это жир) стало вырабатываться меньше тестостерона. больше двигайся (бег, велотренажёр, плавание, скакалка), делай 3 базовых упражнения для набора мышечной массы (становая, жим лёжа, приседания). ну и джелк. должно стать лучше.
п.с. и витамины с цинком тоже не помешают.

на качалку времени особо нет , сейчас сбрасываю вес только с помощью велотренажера (стоит около кровати) кручу перед сном
насчёт витаминов спасибо пойду завтра прикуплю

всем привет, я новичёк нупа, интересует программа экс+джелк, 2 недели назад я делал джелк, после одевал экс и появились точки на члене, вопрос-может надо сначала носить экс а потом заниматься джелком?

dubster экс тоскай по программе и все,экстендер с сосудистыми лучше не совмещать вобще,нормального роста от этого не будет.

Всем привет!Спасибо за форум огромное! Твердо и серьездно решил заняться писькофитнесем...Собирал инфу,три дня много читал и одновременно кегеля сокрощал) А седня взял старт тренировкам НУПа по рекомендованной программе новичка. Проблем не возникло тока с разогревом) а да кстати параметры мои скромные совсем, абривиатуры не запоминал,так в стояке без вдавленной линейки 13,5 см, обхват 10,5. В обычном состоянии длинна 9,окружность 9,5. И так после разогрева растягивания...1).за что держать и тянуть, за шляпу?или чуть выше нее?тела ведь немного).На видео вроде как за тело и немного касаясь головки чел тянет..но сникерс его по больше,удобней ему. 2)Растягивать вверх вниз вправо влево,пока хватит?винтовые, ВТС не надо? далее Джелкинг, выбрал мокрый. 3) проблема в том что достиг эрекции начинаю доить,15-20 движений, и он тут же падает, что делать?отпускать у основания и снова достигать эрекции и затем продолжать джелг,так?4)как сильно держать у основания и с той же силой вести к головке?смысл задержать кровь в ПЧ. Шляпа после джелка налилась эт хорошо наверно?
Ну а так боевое крещение прошел)буду признателен ответам и любым комментам,напутствий от опытных и продвинутых НУПеров..

привет Ugin.тоже новый в этой теме недавно нашол. но вот мои советы 1.тяни так чтобы чуствовал натяжение по всему телу пч..я беру за основание головкичерез ногу и какбы сажусь.для меня так лучше после меняю руки.2да растягивай во все стороны.3у меня тоже падает через минуту,сдесь только приводить его в чувства. напрягай мышцу кегеля и берись за основание пч после ослабь и продолжай доить .4все правильно. смысол вогнать в него попольше крови и создать давление...
.удачи.

method спасибо за помошь в этом нелегком деле)сегодня второе занятие было ,уже кажется лучше...
с растягиванием проблему соскальзывания решил путем нанесения на руки детской присыпки..все ОК!с дойкой сложней...150 где то сделал,мин 15. пальцы нереально напряг,болят когда у основания пч беру.может сильно сжимаю?здесь посоветуешь чего?)слабей если как мне кажется эффекта мало..ну нечего думаю с практикой придет)и еще в инструкции к упражнению написано " После десяти или более минут джелка, пенис должен стать больше, тяжелее, мясистее. Это состояние должно продлиться в течение нескольких часов." у меня минут 5 продлилось,а потом скукожился и еще меньше чем обычно?

а да,таблы vigrx plus заказал, уже чет жалею. почитал тут про добавки всякое.мнения расходятся. ты принимал?что знаешь? вроде от них роста нет, но в комплексе с упражнениями хорошо..

Приветы всем. Начал заниматься, от силы неделю. Начался урост, убавилось около 1см скажите пожалуйста. это нормально или как???????

QUOTE

Приветы всем. Начал заниматься, от силы неделю. Начался урост, убавилось около 1см скажите пожалуйста. это нормально или как???????

может не правильно мерил? или перетренированость.

за неделю разве можно пере тренировать?, делаю 3/1, 2/1.

QUOTE

Приветы всем. Начал заниматься, от силы неделю. Начался урост, убавилось около 1см скажите пожалуйста. это нормально или как???????

Вхожий

Не беспокойся, просто не нужно часто мерить...Перемерь через два месяца.

Желаю роста и оптимизма!

QUOTE

за неделю разве можно пере тренировать?, делаю 3/1, 2/1.

можно и за 2 дня

Понял буду по аккуратней .
И мерить в ближайший месяц точно не буду....

пару вопросов есть:
1) занимаюсь 2 месяца, последние полторы недели произошел перерыв из за болезни..будет ли откат до прежнего уровня?
2) в продолжении прошлого вопроса.. программа такая - 2/1 или 3/1 - Джелк сухой(в основном) , раз в 2-3 дня растягивание не более 5 минут и также редко добавляю мокрый джелк.
по визуальным ощущениям разницы никакой и ничего не выросло)) с линейкой разные измерения выходят, хотя всегда меряю сидя. но очень зависит от степени возбуждения поэтому колеблется в пределах 0.5-0.7см. с точностью до десятых измерить не могу(линейку сверху прикладываю -одна длинна, чуток вдавиться-уже разница в 0.2-0.3см., к тому же член загнут кверху это тоже добавляет погрешность)в итоге получается что визуально не видно изменений. с обхватом такая же история-после джелка при максимальной эрекции 14.5-15, в другое время при эрекции-14. в общем как свести погрешность к минимому, чтобы чётко понимать растёт или нет. или может быть программу другую делать?

Ветераны подскажите, все таки, что лучше выбрать вешалку или экс?
Про вешалку почитал, от нее может остановиться рост и уже не один прибор не поможет....

Не кто тебе не скажит это типа что лучше Х или ХХ ? пока на своем п.ч. не сделаешь 8-10 недель не узнаешь точно может экс твое а может вешалка.

спасибо за инфу Cruzzz. Буду все пробовать

QUOTE

не узнаешь точно может экс твое а может вешалка.

а может клемп под лидазой в помпе

имеет ли смысл использовать кольцо после тренировки?если да, то заменит ли оно заключительный прогрев,будет до него или после? и пойдет ли такое кольцо: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ?

нет прогрев не заменит . особенно на первых парах грей по 7 минут до растягов и до джелка , ну это что бы все ништяк росло , а так для красоты можно поносить

а вообще, что дают такие кольца? если носить кольцо на лежачем, то будет ли от него толстый пч в лежачем состоянии? И что нужно для того чтоб пч в спокойном состоянии стал толстенным????

нужно делать мануальные упражнения систематически.. программу новичка , а потом делай упор на сосудистые [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

кмб делаю активно))) длина более менее устраивает, хочу около месяца по мануалить и на сосудистые, нужна мощь, а то уж очень тонкий(((((
За тему спасибо...

Вхожий
а какие у тебя параметры ????ну или обхват какой у тебя??? у меня тоже тонкий очень

16-16.5 в длину, 10.5-10.8 толщина это оп середине. Да еще и основание тонкое типа ББ(((((
Добавлено:
на форуме прочитал идеал толщины 15-16, хочу такую))) и 1 см к длине))))

да при такой длине и ширине делай акцент на обхвате , удачи в росте , не ленись и все будет!

Спасибо skromengod .
Будем стараться

А кто какие смазки использует для джелкинга, сколько стоят и где их купить?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

вот вопросик небольшой...на первом посте написано "5 минут джельк по 200 доений...каждое доение по 3 секунды"....даже теоретически выходит в минуты по 20 доений а за 5 минут всего 100...так что никак не 5 минут...и вопрос ещё: я начинал со ста доений и плавно повышаю их на 25 каждые три дня (ну два дня допустим делаю 125...день отдыхаю...а потом следующие два рабочих дня 150 уже)....и не быстро ли будет так идти допустим до 400 раз ? Это нормально? начал просто с меньшего потому что ПЧ не был особо готов к таким нагрузкам...и обязательно ли браться при растягиваниях на 2см ниже головки? мне лично за головку легче браться.....

200 доений кто то 30мин делает а кто то 5 мин. Решай сам, либо время джелка смотреть либо кол-во считать. МОжешь тянуть и за головку первое время !

QUOTE

и обязательно ли браться при растягиваниях на 2см ниже головки?

люди просветите, о чём это и почему именно так?! Чего это я упустил год нупя?? Я так понял, 2 см это от головки к стволу.. Всегда тянул взяв под головкой, с открытой или закрытой кр.плотью.
Просветите, почему именно 2 см от головки??? ))

да я начал было просто читать с начала но потом на десятой странице увидел что всего 86 страниц и забил...а там кто то писал что лучше 2 см от головки брать...у меня конечно член не 4 см но я тяну не в стояке и поэтому 2сантиметра с учетом толщины пальцев выходит ближе к середине и не совсем удобно

как я понял 2см от головки надо браться,да бы не зацепить дорсальный нерв.

а где он находится этот дорсальный нерв? я читал про него и в на форуме много видел его упоминание но вот так и не врубился где он находится...и зачем сжимать сильно когда тянешь вообще...главное ухватиться чтобы не скользило и всё....

lilsize
нерв идет по верхней поверхности примерное посередине.

Ну если он посередине то тем более лучше ближе к головке держать руки...Да и опять же не надо ведь сжимать член как в тисках...

здравствуйте
пока не нуплю
у меня почему то болят яйца частенько
вот сегодня почти весь день болело левое яичко
ноющая тянущая боль(
как судорога
че делать?

14cmNado16

QUOTE

че делать?

К врачу обратиться.

а если прошло?
повод есть для беспокойства?

14cmNado16
А при ощупывание яичка боль усиливается?
Вообще не пожалей время сходи к врачу, на всякий случай

Приступил к вешалки и сразу столкнулся с проблемой, обмотка. Почитал как правильно обмотку делать, че то ни хрена не получается. максимально выдерживают один подход от 10-15мин. головка становиться фиолетовая и холодная(не приятная боль).Не думаю, что у все кто подвешивает такая же беда, либо все расплачиваются так за вешалку? Конечно после снятия девайса с пч. цвет становиться нормальным через сек. 30-60. Обматываю так- залупляю и обматываю наполовину обрезанным куском эластичного бинта возле головки, и второй слой, цельный слой эл.бинта в 3-4 обмотки.
Читал люди вешают за один подход по 40-60 мин.(не думаю, что люди терпят). Собственно вопрос таков как добиться таково же результата по времени и чтоб было более менее комфортно.
Спасибо за рекомендации.

P.S вешалка на подобие pro 2000 и вес ровно 2кг.

На форуме не встречал, вешлака имеет свойство выравнивать член? Если экс выравнивает, то и вешалка по идее должна, функции то практически одинаковые. Или может я ошибаюсь?

А ты лучше почитай. Чет слишком ты уж активен. Может лучше прочитать весь форум для начала и потратить 1-2 дня а потом нупить !

Читаю постоянно. Нуплю около месяца. Сколько нуплю, столько и читаю. Примеры обмотки для механической вешалки смотрел, ну че то не получается(больно,жжет), вот и хотел узнать.

И все таки подскажите, сможет вешалка исправить искривление?
Если растянуть член рукой. То натягивается левая связка, а правая как будто болтается. Из-за этого он наклоняется влево. Кстати после месячного нупа наклон увеличился(((((. Что в этом случае делать.? Акцентировать внимание больше на левую связку и тянуть ее больше? Либо не зацикливаться на ней? Подскажите плз......

Вхожий
вешалка скорее может исправить искривление вверх; или придется придумывать хитрые способы подвешивания в сторону

QUOTE

Кстати после месячного нупа наклон увеличился(((((

А ты НУПь в правую сторону. Если хош исправить кривизну, то большая нагрузка должна ложиться на левую сторону(в твоём случае). Только не сломай её Не знаю как на счёт расягов, но джелк и эрегированные сгибания,своё дело потихоньку делают...

Бывает такое в природе, у меня левая связка толще правой, чувствуется пальцами. Боюсь не равномерный рост возможен(((.Постоянные тренировки приведут к балансу и эластичности обе связки? Либо всегда нужно будет работать больше на левой стороной?

В принципе тогда можно вешать лежа на правом боку, как раз груз будет свисать и тянуть левую сторону. Логично или я ошибаюсь?
Если делать эрегированные сгибания то только в правую сторону?

Вхожий
Твой организм уникален. никто точно тебе ничего сказать не сможет... всё нужно проверить на собственном опыте!

Я понимаю,что у всех уникален. Ну все таки может кто нибудь подскажет как лучше раздраконить эту связку. Ощущение,что правая тянется а левая мертвая. Вот я и боюсь, будет член горбатый

В природе много бывает к сожалению ощибки то же, но при желаний их моно устранить или исправить. Когда случай серьезные хотя бы улутщить ! Это не токо к нупу относиться !

А ни кто не сталкивался с проблемой прогрева ПЧ в автомобиле? Я тут нарыл электрогрелку - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Работает от прикуривателя, думаю полезная вещица для НУПа. Кто что думает?

Meloman
Думаю редкий нупер нупит в автомобиле, а грелок таких много альтернатива встроенного обогрева сиденья

streamer
Согласен, использовать вешалку или помпу в тачке будет ''слегка'' неудобно
. Но экстэндэр снять-надеть вполне возможно.

streamer
Meloman
вы главное там не слишком уж долго)
а то из-за таких как вы - Мкад стоит

Gratis.Guy
Ага, я уже представил - подходит с задней машины недовольный мужик узнать почему стоим,
смотрит в боковое стекло, а там чел какую-то херню на член одевает. Так и забудет зачем подошел!!!

Вообще в эксе ездить как-то больно на механической коробке, я так пробовал тока ради экспиримента
Meloman
Или менты решат проверить стоящую во дворе странную машину и офигеют

такой смайлик нашёл

подскажите вот когда делаешь какое нибуть упражнение то всегда предложено несколько ванриантов с разными обхватами и разными вариантами например Джелкинг с обхватом ОК ...обратным ОК и хватом С ...так же например растягивание вверх, вниз по часовой стрелке проитив часовой стрелки вот теперь скажите когда делаешь упражнение нужно использовать подходы со всеми обхватами по очереди и вариантами или это просто мне нужно использовать какой нибуть один на выбор более удобный для меня?????

скажите пожалуйста для каждого упражнения предложено всегда несколько хваток например как Джелкинга хватка ОК обратный ОК хватка С или вот например растягивание вверх вних по часовой стрелке против часовой нужно при выполнения упражнения использовать по очереди все хватки и варинанты или одну для себя более удобну??

vasek7788
выбери ту, что удобнее.
лично мне удобна стандартная ОК хватка везде и в джелке и в растяжках. пробовал обратные - как то не оч, даже не парюсь по этому поводу.

эксперементируй.

на сколько можно увеличить этим методом?

Этим методом это круто звучить вот токо узнать бы метод !

не понимаю и как это народ умудряется по 300 джелкодоений делать.. у меня на 200 то времени куча уходит.. я предпочитаю доить медленно, плавно и сильно, с секундной задержкой возле головки.. после занятий пч сильно распухает как после помпы.. занимаюсь около недели уже.. для меня не принципиально вырастет ли он.. главное - это хорошая зарядка для пч и эрекции!!!

QUOTE

не понимаю и как это народ умудряется по 300 джелкодоений делать.. у меня на 200 то времени куча уходит.. я предпочитаю доить медленно, плавно и сильно, с секундной задержкой возле головки.. после занятий пч сильно распухает как после помпы.. занимаюсь около недели уже.. для меня не принципиально вырастет ли он.. главное - это хорошая зарядка для пч и эрекции!!!

да в принципе имхо не сложно, джел штука приятная в отличии от растягиваний, просто я недавно занимаюсь боюсь травмировать, а иногда так увлекаюсь.что забываю считать)

Я некогда не считал делал просто и все либо на время сморел иногда либо пока сам не устану. Обычно потел как на тренеровке и уставшый был

да, когда отдаёшься джелку по полной программе, чувствуешь циркуляцию крови не только в пч! вывод- хочешь добиться результата неееееспеееееешиииииии )

Я начал заниматься по программе новечка 2/1 и немного видимо перестарался по неопытности появились черные точки и сейчас слегка побаливает и вот теперь думаю можно ли продолжать упражнения в этом же режиме или лучше сделаль перерывчик пока капеляры не заживут ????

И вот в программе указано надо делать растягивание 10 подходов по 30 секунд....а на фотографиях показано что надо ее делать в верх вниз в право и влево ...дк что в каждую сторону на делать по 10 подходов по 30 секунд???

просто мне кажется это очень много просто я сделал пока по 4 подхода в каждую сторону по 30 секунд и понял что этого пока хватит

вопрос опытным нуперам - надо ли мыть пч с мылом после занятий? я например делаю джелк с джонсанс бейби, и пч после сессии естественно жирный.. гигиенично ли это? не занесёт ли это инфекцию во влагалище подруге?

Agaponov
можно мыть,можно не мыть,я например за 5 лет мыл только пару раз,хотя если с падругой будешь ,секситься-лучше помыть,а то при минете вдруг вкус не понравится)))
Добавлено:
а так в общем надо гигиену соблюдать и мыть постоянно

Если у меня побавливает после растягивания и появились синячки я хочу сделать перерыв на недельку не потеряется ли результат????......или может быть есть какие то не сильные массажные упражнения что бы поддержать рост на время перерыва

QUOTE

или может быть есть какие то не сильные массажные упражнения что бы поддержать рост на время перерыва

Легкий джелк!!!

я не могу там зарегестрироваться Thunder's Place
где можно еще скачать видео с упражнениями????
помогите плиииз

ultroviolet
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] отзеркалены все видео.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] есть общий акк для скачивания видео прямо с тандера.

Начал вешать, но у меня низкий LOT где то на семерке. Вопрос, если обычно тягать груз стоя, будет ли тянуться туника(может надо брать больше вес)? А то не удобно к верху жопой тянуть хер. А ролик сделать нет возможности((.
И не видел описания на форуме, что тянет поза лежа параллельна полу?
Если я ступил и не увидел киньте ссылочку плз.....

вот уже неделю где-то нуплю и стал замечать что как-то и не особо секса хочется.. раньше чуть-ли не каждый день хотелось слить, с подругой или в одиночку, а теперь, такое желание с нупом !!! хочется каждый день нупить, а после нупа сливать уже не хочется.. у всех такая байда ))?

Agaponov
А какие упражнения делаешь?

прога новичка.. иногда помпу еще использую.. она у меня гораздо раньше появилась, чем я узнал про джелк, растягивания и вообще про нуп.. надо бы отдохнуть денек, да вот никак не могу заставить себя забыть про нуп на сутки ))

Agaponov
Ничего кроме перетренированности на ум не приходит Всё же не следует забывать, для чего эти все потуги. Страдает кач-во секса - надо пересматривать подход к занятиям, очевидно нужны дни отдыха.

о.к. возьму сегодня выходной.. а на выходном Кегеля тоже лучше не делать?

Agaponov
Сложно сказать как лучше именно тебе. Всё только через эксперимент

Блин у меня такая фигня произошла .... начал заниматься по программе новечка и немного перестарался с ростяшкой появились появились синячки я решил перерыв один день что бы поджило чуть чуть ....потом через сдень сделал нормальную программу и у меня синики стали еще больше я теперь решил подождать пока все не пройдет что бы хуже не сделать потому что немного побаливает....но у меня почему-то очень сильно погрубела кожа и появился ужасный зуд ....чешется просто не выносимо и я вот понять не могу почему так стала грубой кожа на члене и почему появился зуд толи это капеляры заживают или может это аллергия на что-то??????

Может ты торопишься дай члену привыкнуть к рукам и упражнением это 1. 2 есть тема вроде про пятна и травмы маж гель спасатель и оставь его в покое на 3-5 дней. Нету аллергий все будет ок !

после начала занятия нупом начинают болеть яйца
кто то советовал слить
дык вот это не влияет на рост?
прост если слить я чувствую себя усталым и в сон клонит
так же бы хотел услышать не влияет ли это на рост мышц
(есть ли смысл качаться, если слил)

сегодня убедился в том что пч растет во время выходных от нупа... не измерял т.к. решил первый замер сделать ч/з месяц, но пч стал реально длиннее и толще ! головка тоже как-то по объёмней выглядит

Тоже самое, мышцы растут только во время отдыха. При нагрузки происходит микро надрывы,растяжения(стресс). Восстановление происходит во время отдыха, соответственно идет рост.

блин
я не знаю че делать
делаю прогрев
начинаю растягивать
появляется эрекция
начинаю джелк
джелкую потом, когда уже заканчиваю
вижу капиллярчик лопнул
на другой день еще один
че делать?
от растягов тоже че нить не так
может подвешивать тада?

14cmNado16 скорей всего прогрев недостаточный ..а эрекция в самом начале с растягов пройдет со временем)

Блин почему у меня после растяжки кожа возле головки как один большой синяк дня за 2 проходит а потом как снова сделаю так опять в синяк привращается

vasek7788
Слабые у тебя сосуды . С этим трудно что-то поделать.

Ну они хоть со временем укрепятся?

vasek7788
Принимай аскорутин.

А можно без разогрева начинатЬ?

Можно, но получить травму риск возрастает...

НО МОЖНО да? Какие травмы?

У кого как ,от красных точек до тромба....

moncho

QUOTE

А можно без разогрева начинатЬ?

поганки и мухоморы тоже есть можно.
тока отравишься.
прогрев не меньше 5минут - если нужен прирост а не травмы, а так для тромбоза и других , возможно более печальных последствий начинай сосудистые делать без прогрева.

Holmes

QUOTE

Можно, но получить травму риск возрастает...

без прогрева можно только опытным нуперам, чей член привык к критическим нагрузкам , кроме того в качестве прогрева в таком случае выступает джелк прогревающий ПЧ .

НУПом занимаюсь немного более 4недель.
Результата в росте пока нет Но отступать ненамерен!
Программа новичка. первые две недели нупил по схеме 2/1, теперь 5 дней занимаюсь 2 дня отдых. Время занятий уже с 20 стартовых минут довел до 1 час и чуть более. Был перерыв в 5 дней,седня первое занятие после него около часа длилось,чувствую переусердствовал.

вопрос: как скоректировать прогу далее с учетом перерыва и минимизировать потери роста из из него?

и еще во время растягов перестал чуствовать легкую ноющую боль в связках,как было раньше..хотя тяну изо всех сил уже!это что все,не тянется больше?время покупать экс?

буду рад любым советам и рекомендациям от продвинутых НУПеров!

Uqin - врятли тебе кто то наверняка скажет , это как если бы ты спросил : - живот болит - че за фигня??" все сугубо индивидуально , рано говорить об отсутствии роста , купи персидский шах - поджелкируй с ним , хорошо прогревай перед растягами И перед сосудистыми , я прогревал аж до 3 раз за сессию , кстати осн. прирост у меня от программы новичка. следи что бы 100% не было перетрена .[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и отзанимайся еще месяц учитывая вышеописанные советы .

кстати плохо постоянно испытывать ноющую боль в связках, особенно при плохом прогреве , можно так стрессануть свой дорогой орган , что он от стресса этого включит защиту и адаптируется к нагрузке таким образом , который заблокирует рост , так что переусердствовать с неадаптированным к нагрузкам ПЧ не нужно , имхо .

Удачи и большого прироста!

skromengod - советы взял на заметку! спасибо большое! Сразу понимаешь,что в НУПе мелочей не бывает.
Еще таблетки Vigrx plus ем. интересно твое мнение,фигня это все?я тут читал,мнения разделились

Ugin
насчет таблеток мнения у всех едины - толку от них 0

100% согласен с Аликом, есть иногда побочный эффект кого то раздувает это 1 из 100000 наверно. А по слухам этот Вигрикс делают в харькове

Cruzzz да ну ладно жути наводишь. Побочные эффекты,еще слюни капают и пятнами зелеными высыпает...раздувает,это что значит?пч бы раздуло!

Добавлено:
Можно ли растяги делать утром перед работой,а доить после? Повлияет ли это на качество тренировки?

Uginповеришь искренне в таблетки значит помогут, вера великая сила..
а так - фуфло говорят

да - утром растяги - вечером сосудистые это нормально!

Боюсь вопрос покажется глупым и примитивным, но что то я начал уже сомневаться в правильности выполнения мной простых мануальных растягиваний. При захвате обычной ОК хваткой шляпа ПЧ открыта?и держу чуть выше? так и делел месяц,так тянутся связки!

Но КФРТ-теория гласит,что должна тянутся и туника. При моем захвате она не тянется совсем! Сегодня попробывал растигивание при закратой головке ПЧ,так туника тянется,но такую хватку не удержать и 10 сек, даже с присыпкой и резин. перчатками.

так как правильно? на видео он закрывает рукой,не видно!только когда тянет вверх,видно что ГПЧ открыта. тьфу бля.
просто обидно столько времени уделять этому и делать неправильно! спасибо за форум огромное!

Ugin

QUOTE

! Сегодня попробывал растигивание при закратой головке ПЧ,так туника тянется,

научи чувствовать как тянется туника!!!!!!!!!!! тянуть с открытой головкой - бери на 1,5 см под ней , тянешь как описано в разные стороны:? пробуй разные растягивания - пробуй прогрев\растяги\прогрев\джелк , купи персидский шах для джелка , читай форум.

В разные конечно!все по науке! и схема это моя прогрев\растяги\прогрев\джелк\прогрев. ну хоть тянул правильно, успокоил! Моя проблема в том, что я неправильно понял что такое туника.

цитаты из той ссылки КФРТ-теория:
"Туника представляет собой плотную белочную оболочку, которая окружает все три эректильных тела ПЧ (губчатое тело и пещеристые тела), а также мышечные ткани в составе эректильных тел ПЧ" другими словами кожа ствола ПЧ что ли,эта туника ? "ПЧ-мускул-гладкая мышечная ткань" как связана с туникой?обьясните если не трудно? не понятно. или оно мне не надо? мое дело тянуть и доить!
Добавлено:
персидский шах для джелка продается в аптеке?

Добавлено:
когда лучше в программу добавить другие более сложные упражнения (юли, A и V растягивания и другие)?примерно через 2месяца после тренировок, как только появятся первые результаты после первой начальной программы или когда результаты роста перестанут улучшаться после начальной программы?

Ugin
не путай мягкое с теплым. Есть желание - изучи анатомию ПЧ. Под кожей ПЧ много чего находится. Почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] тему. Да, и туника (белочная оболочка), не покрывает губчатое тело уретры.

QUOTE

без прогрева можно только опытным нуперам, чей член привык к критическим нагрузкам , кроме того в качестве прогрева в таком случае выступает джелк прогревающий ПЧ

Я не спорю ,но я раньше делал без прогрева все упражнения когда только начинал...У меня все обошлось тфу тфу,но я не говорю что так надо делать,как я и говорил словить враждебные последствия риск возрастает....

подзкажите пожалуйста, что за программа Squezze and Flex (программа для улучшения эрекции)? Здесь на форуме кто то обмолвился, а подробности найти не смог

когда лучше в программу добавить другие более сложные упражнения (юли, A и V растягивания и другие)?примерно через 2месяца после тренировок, как только появятся первые результаты после первой начальной программы или когда результаты роста перестанут улучшаться после начальной программы?
Добавлено:
ЭКСТЕНДЕРом когда начитать пользоваться,после программы новичка в 2 месяца и использовать ли его вообще?

Имхо делать прогу новичка до тех пор пока результат не остановиться ваще. Выжить из нее все а далее с удобной руки и позы, либо экс либо мануал по желанию

вопрос можно делать сначала кегель, а не в конце упражнений?Я делаю просто так.кегель, растягивания и джелк.:?

сосудистые упражнения ето как я понял,джелк?

Лучше сделать после ! Сосудистые это Джелк и все что с ним и его пройзводными связанно !

у меня фимоз(головка при эрекции не открывается)
читал что растяги нужно делать при оголенной головке и рука должна находиться на 1.5см ниже головки
тык вот я не могу так держать кожа прост натягивается
можно ли тянуть за головку?
и как лучше сделать
ведь от нупа кожа на члене тоже растягивается
у меня в планах было нарастить 3см а потом обрезаться
или лучше щас обрезаться?

14cmNado16
лучше сначала обрезаться я думаю, без фото не могу точно сказать, в какой степени у тебя проявляется фимоз. Если совсем не открывается - то конечно тянуть с кожей - не дело, результата думаю не будет, т к будет в основном растягиваться шкурка. Поправьте меня, если я неправ.

14cmNado16
можно обрезаться, можно попробовать растянуть кр. плоть.

знаю что можно растянуть
ну у меня и уздечка короткая
да и кожи лишней много
уролог сказал нужно сделать обрезание
я думал может понупить, пч станет больше и кожи больше станет
а потом взять и обрезаться.
Я просто думал обрежусь, потом буду нупить и кожа растянется до прежнего состояния

14cmNado16

QUOTE

я думал может понупить, пч станет больше и кожи больше станет

нупить с короткой уздой очень неприятно и большая вероятность что узда будет травмироваться при очередной тренировки .

хм у меня проблема
занимаюсь по проге новичка 2к1
вот вчера был отдых
позавчера во время нупа ни че не было
все прошло нормально
а вчера вечером заметил, что кожа начиная от низа члена около головки почти до яичек какая то странная она немного потеряла чувствительность
и стала как бумага хм как обьяснить она стала не мягкой
как будто лаком покрыли
при джелке испольовал гель для душа
но джелк я сделал только 50 движений
немного неприятно
в чем проблема?

14cmNado16
блин) тоже проблему нашел
наверн гель для душа твой впитался или хз. не используй гель для душа. я бы посоветовал растительное масло - когда я делал мокрый джелк - то пользовался маслом олейна.

14cmNado16


а ещё лучше жидким витамином Е ,тогда точно никак проблем с кожей не будет)

14cmNado16

QUOTE

а вчера вечером заметил, что кожа начиная от низа члена около головки почти до яичек какая то странная она немного потеряла чувствительность и стала как бумага хм как обьяснить она стала не мягкой как будто лаком покрыли

Да, гель для душа, мягко говря, не лучшая смазка
Когда джелкируешь, за счёт активных движений и распаренности ПЧ, смазка легко втирается в кожу.
Gratis.Guy

QUOTE

я бы посоветовал растительное масло - когда я делал мокрый джелк - то пользовался маслом олейна.

Оливковое, имхо лучше, но подсолнечное тоже сойдёт.

QUOTE

Оливковое, имхо лучше, но подсолнечное тоже сойдёт.

подсолнечным можно да?

желательно детским маслом.
Джонсонс бейби или российское детское масло.

Сколько по времени должна длится эта программа?

w.fre

QUOTE

Сколько по времени должна длится эта программа?

месяца три

Вчера первый раз начал нупить по программе новичка, а так же решил полностью отказаться от пива, и других вредных продуктов. Сегодня весь день периодически стоит

Но суть не в этом, на сайте где видео можно скачать - регистрация закрыта, где взять видяхи? кто может скинуть или подсказать где скачать весь архив?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] собраны почти все.

Спасибо

всем привет
вот через 2 дня будет уже месяк как я занимаюсь по проге новичка
результатов нет
думаю потому что у меня фимоз => тяну за кожу
решил делать обрезание
дык вот я боюсь не обрезания а период заживления
потому что не произвольные эрекции у меня каждый день
слышал есть таблетки или не таблетки - ну они короч усыпляют член на время
как они называются
выпишет ли мне сам врач?(сомневаюсь)



и другой вопрос вот сейчас я простудился
чувствую себя хреново и член себя чувствует не лучше
это перетрен или следствие простуды?
если перетрен то сколько отдохнуть?

14cmNado16
не советую пить таблетки, заглушающие стояк. мало ли из чего они сделаны и какие будут последствия.
скажу одно - я тоже боялся как бы швы не лопнули и т.д. Я выбрал сложный путь - на протяжении 1 недели - я вообще не спал! утром и ночью смотрел телек, когда немножечко дремал - сразу появлялся стояк - я просыпался, кусал руки и т.д. - вообщем всячески способствовал релаксации. Не буду говорить как это комично выглядело - но это было очень трудно - я поспал примерно за ту первую неделю часов 5-6. Было сложно но зато швы не слетели.

если перетрен то член сам даст знать когда можно приступать к занятиям,когда в тонус придет,от 5 дней до месяца....Скорей всего это следствие простуды...

14cmNado16
Найди и почитай в этом разделе темы про фимоз. (если будут вопросы, спрашивай там, в соотв. теме) Там даются советы, как можно довольно быстро растянуть кожу, обойтись без операции. Но нужны каждодневные манипуляции (операцию делать не рекомендую)

shurplanet
я знаю что можно растянуть
када я был на приему у уролога он сказал так
"Да лишняя кожа есть нужно делать обрезание"
но мама отговорила
лишняя кожа она ведь мешает
сейчас решил обрезаться потому что мешает нупу
и я вижу только положительное в обрезанном члене

14cmNado16

Хозяин - барин
Отрежешь, не пришьешь

Забей в яндексе виды обрезания - ретуальное, косметическое и т.п. Чтоб хоть лишнего не рубанули

А чтоб эрекции не было, таблеток не нужно, лучше конкретно измотать себя физически - червячок сожмётся и даже не дёрнется

я в раздумьях
ну раз первый месяц результатов не принес
был еще перетрен, сеня утром все норм
продолжить ли щас опять нупить
или обрезацца а потом нупить :

14cmNado16
Иногда первый рез-т и три месяца ждут. Ну там типа пока научишься правильно делать и всё такое..

стретчер


вот-вот ,я первый результат вообще через полгода увидел!!

занимался по проге новичка
2/1 после небольшого отдыха
после первого занятия на след день утром стояк был
а вот после 2 стояк был ночью а утром не было к тому же случился поллюций
поллюции это не физиологический индикатор?
перетрена нет?

14cmNado16
сливать нужно чаще тогда чтоб не было поллюции.
перетрен не от этого

у меня очень низкий LOT
думал что связки у меня не вытянуты
делал упор на связки
результат если и был то где то 0.2см за месяц
какие результаты можно достичь с низким ЛОТ
понятно что они не такие как с высоким
за год можно ли см 3-4 в длину?
и я занимаюсь 20 минут в день примерно
прогревание, растягивания потом опять прогревание
но почему то утром пропадает эрекция
делал в щадящем режиме
неужели перетренировываюсь?
(извините за частые сообщения)

14cmNado16
Для утреннего стояка очень много факторов должно благоприятным образом совпаcть:
Ты выспался. Ты в тонусе. Ты вчера отлично отсексил. И т.д. и т.п.

С перетреннированностью утренняя эрекция не имеет прямой связи, довольно посредственная. Не заморачивайся!
Вот, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всё правильно делаешь.
До полюций главное не доводи, кончай (себя) не реже раз в 2-3 дня. Застойные явления для мужчины очень вредны.

Доброго времени суток!
Хочу попросить совета профессионалов. Можно ли заниматься НУПом, если на ПЧ делали операцию по выпрямлению - пликация (это когда белочную оболочку на выпуклой стороне искривления сшивают специальными нитями).
Проблема в том что после такого укорочения верхней части белочной оболочки получились размеры 13 см длина и 12,5 см обхват. Вот так вот - комплексовал из-за формы, теперь из-за размера (раньше при выпрямлении рукой было 15 см)
Хотелось бы добиться длины хотя бы +2 см как раньше, а обхват уже как получиться. Я понимаю что на это может уйти не пол года, но...

Хирург сказал что сексом без ограничений можно заниматься через 1,5 месяца, но когда я спросил про НУП - он стал отмахиваться, мол это ничего не даст, может +1 см и то вряд ли, и вообще это для идиотов, а я должен перестать морочить себе голову подобными пустяками, типа от 12 см считаеться член нормального размера , хотя я считаю что средний это от 15 до 18 см.

Я знаю что НУП 100% дает результаты, люди сильные духом даже поврежденный спинной мозг восстанавливают...
Очень прошу мне ответить тех, кто знаком с подобными вопросами!!!
Еще интересует будет ли у меня прогресс как и у людей с ПЧ без операции или вшитые нити как-то повлияют на рост?

14cmNado16
а как понять низкий лот???а почему с высоким лотом результатов больше можно добиться??

teacher_splinter
Привет!
Думаю, всё получится!

QUOTE

Еще интересует будет ли у меня прогресс как и у людей с ПЧ без операции или вшитые нити как-то повлияют на рост?

Видимо, именно это место расти не будет

Привет shurplanet!
Спасибо что быстро откликнулся и поддержал, мне бы хоть 50% твоего прогресса - и я чувствовал бы себя порноактером ;-*))))
Через 5-6 недель начну заниматься по проге новичка, а то пока еще и отек не прошел после операции. (2 недели прошло)

teacher_splinter
зачем кросспостингом занимаешься?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] тебе

Привет всем
2 недели назад Брат приехал из армии
у него сейчас нет эрекции
как я понял им там в чай подмешивали бром чтоб не стоял
сколько времени уйдет чтобы эрекция появилась?

если не ошибаюсь, то бром выводится из организма в количестве примерно 10мг/в сутки . с мочой, так что пусть пьет побольше жидкости или выпьет мочегонный отвар, почки почистит.

14cmNado16
вряд ли там что-то подмешивали - это уголовная статья. Да и кому нужны сонные солдаты?

С октября - февраль 2010 делал вешалку + сухой джелк
- вешалка механическая 1 час, 4 кг, 5 дней в неделю
- сухой джелк по понед, вторник, четверг, пятница 10 - 15 минут.
Делал стабильно без пропусков, потом отдых 1 неделя и по сегодняшний день вешалку 4 кг 90 - 110 минут + вертолёт с 4 кг 6 - 8 минут в конце, 5 дней в неделю без пропусков.
и ни хрена не вырос, как был 18.5 -0.7 ( с вдавленной линейкой) так и остался.
-----------------------
Вот теперь стоит вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ!!!!
Что посоветовать гуру нуперы??

small dick
Попробуй вешать каждый день, 7 дней в неделю, без пропусков.
Если через 3-4 недели не будет никакого результата, нужно будет брать НУП-отпуск на несколько месяцев и потом начинать всё заново, как с белого листа. Экс классика или программа новичка с мокрым джелком - на выбор.

shurplanet
хорошо, попробую.
А почему отпуск на несколько месяцев?

small dick

QUOTE

А почему отпуск на несколько месяцев?

чтоб

QUOTE

потом начинать всё заново, как с белого листа

Сразу после вешалки с такими весами мало что покатит в плане НУПа. Нужно сбросить "накал".

alek20063 Ну во первых он спрашивал у сослуживцев,
у них тоже не стоял.
Во вторых я в интернете видел подобные вопросы.
А вот через скока пройдет его эффект ни где не нашёл.

R1SK спс

вот теперь у меня вопрос такой
щас делаю только джелк
2/1. примерно делаю 60 доений
обильно прогреваю
первая трена прошла хорошо стояк после неё был железный
а вот вторая уже чет не заладилась
эрекция спадала
в общем делать было как то не комфортно
и задавался вопросом стоит ли продолжать
трену добил все таки
это перетрен?

14cmNado16
Делай под порно.
Не такая уж большая нагрузка для перетрена. Хотя всё индивидуально. Если чувствуешь, что перегрузил, лучше отдохни.

14cmNado16
Лучше всё ж по-ощущениям. Если во время джелка плохо стоит - может хочет тебе сообщить - Всё, хватит, я устал.
Но и немного эротики - ничего зазорного в этом нет.

И как помогает ?

Елена Зотова
а че у вас тож плохо стоит от пепетрена во время джелька?

shurplanet
Если стоячий член при его сгибание вниз ( т е, от живота к ногам) болит (реально болит в любое время суток) то как мне кажется это первый звоночек заканчивать с вешалкой... как считаешь?
Да и в начале сессии с вешалкой, больно в основание, потом проходит.

small dick

QUOTE

Если стоячий член при его сгибание вниз ( т е, от живота к ногам) болит (реально болит в любое время суток) то как мне кажется

Не совсем понял? Он у тебя стоит сутки напролёт?

А в основании должно быть больно - связки тянутся. Но, как правило, уже к завершению подхода. Если в самом начале - значит вчера чуть перестарался.

Если весь день болит, то конечно, так быть не должно.
Если только болит кожа из-за неправильной обмотки...

shurplanet
Само собой не стоит весь день
Я же говорю что когда стоит, если член просто наклонить вниз, то ощущается боль, чем ниже клонишь тем больнее.
Кожа не болит, хорошо перевязывать научился.

small dick
А, понятно. Это связки болят.
У меня такого не было. Возможно потому, что в 18 лет их порвал.

В общем-то ничего плохого в этом нет... Но может и есть смысл сбавить массу...

Этот вопрос неплохо было бы Gemini.kz адресовать. - Он на подвешивании собаку съел, и подозреваю, не одну

shurplanet
сделал из меня корейца Цой жив))





small dick
как давно подвешиваешь?

боль у основания это нормально, если это большой вес и держишь его долгое время. Если у тебя блины, попробуй пирамидально, например начать с 2,5кг, через 5-10 мин добавить рабочий вес, резко тягать с больших весов не надо, конечно если уже не вешаешь как минимум пол года и 7-9-10 кг.
По поводу боли, таких случаев у меня не было, только травмы. Думаю лучше обратиться к урологу, тем более это у тебя во время эрекции.

Gemini.kz
"С октября - февраль 2010 делал вешалку + сухой джелк
- вешалка механическая 1 час, 4 кг, 5 дней в неделю
- сухой джелк по понед, вторник, четверг, пятница 10 - 15 минут.
Делал стабильно без пропусков, потом отдых 1 неделя и по сегодняшний день вешалку 4 кг 90 - 110 минут + вертолёт с 4 кг 6 - 8 минут в конце, 5 дней в неделю без пропусков.
и ни хрена не вырос, как был 18.5 -0.7 ( с вдавленной линейкой) так и остался."

QUOTE

По поводу боли, таких случаев у меня не было, только травмы. Думаю лучше обратиться к урологу, тем более это у тебя во время эрекции.

два дня не повешал и не болит, так что уролог отменяется.

ТЕПЕРЬ СТАЛ УВЕРЕН ЧТО РЕБЯТА РЕАЛЬНО ЗАГНАНЫ НА СЧЕТ РАЗМЕРА...ДРУГ С КЕМ ТЫ СПИШ ХОЧЕШ БОЛЬШЕ 18?А ПО ТЕМЕ ДАЖЕ НЕЗНАЙ ПОЩУПАЙ ЕГО ПАЛЬЦАМИ В РАСТЯЖГЕ ЕСЛИ ЧУВСТВУЕШ СВЯЗКИ ТЯНУТСЯ А КОЖА РАСЛАБЛЕННА - ЗНАЧИТ ВСЕ В ПОРЯДИ...ПРОДОЛЖАЙ..ПОПРОБУЙ ВВЕРХ ТЯНУТЬ И В БОКА...

method
Caps Lock выключай


small dick
вечером напишу

small dick
понятно, 4 кг на 60мин это мало, лично мне так кажется. Здесь два варианта, либо тот же вес но несколько сетов по часу или за это же время или по 40 мин два сета с большим весом, но с плавным переходом. Если головка не выдерживает, то попробуй улучшить обмотку, мягкий ткань, эластичный бинт и т.д. я по всякому извращался) можешь мою тему почитать). если бы как раньше дома сидел бы (в студенческие годы), то подвешивал бы как раньше) но времена меняется.

Во время сета до какой боли терпишь?
Вверх подвешивать пробовал? В этой позе другие ощущения, губчатое тело пч лучше тянется.

Gemini.kz

QUOTE

Вверх подвешивать пробовал?

Нет не пробовал, но хотел. Не мог придумтаь как бы так сделать что у компа седеть и вешать вверх.

QUOTE

Во время сета до какой боли терпишь?

Терплю 25 - 40 минут. Если голова чем то занята, то не концентрируешься на боли, если не чем заняться то 25 минут. Через 25 мин головка сине - чёрная и холодная. Быстро снимаю обмотку, пакет с горячей водой на на 3 минуты и опять вешалку прикручиваю ( что бы время не терять).
В общем у меня лично член начинает зудеть и тд .. если холодная головка. Как только её прогреешь можно вешать ещё на 25 - 40 минут.

small dick
Я прогревал прямо в процессе ношения.
Вешалка была типа Pro2000 из велосипедной камеры.
Прямо поверх вешалки, обматывал член гелевой грелкой...

С прогревом супер! Эффективность сразу умножается на коэффициент прогрева

Всем привет. Занимаюсь Нупом третий день. Размеры NBEL порядка 14.5 обхват 12. Занимаюсь по программе новичка. Помоему эффект действительно есть. По крайней мере после нескольких подходов джелка длина nbel становиться чуть дальше 15... я так думаю это может значить, что склонность к росту есть. У меня два вопроса, один для вдохновления, другой практический. первый к ветеранам, кто начинал с такого же размера, и добился роста в 2-3 см, и за сколько? Что можете дополнительно посоветовать (вдохновите так сказать). Второй вопрос. Когда я делаю джелк, я сначала включаю порно, достигается состояние эрекции, потом на подсолнечном масле перед зеркалом делаю джелк поддерживая эрекцию мыслями.. так вот член раздувается, и в конце всегда охото кончить, заканчиваю я всегда эякулицией. Вопрос в том надо ли кончать после джелка или нет, ведь тут стоит вопрос о застойном простотите. Извините если тема поднималась, не нашел. Жду ответа. С уважением.

vsesmagu
кончать не желательно после джелька,т.к.пч уменьшается после этого в спокухе.

vsesmagu
нельзя кончать и лучше этим заниматься 1-2 раза в неделю и то после двух часов от тренировки минимум

Lone Wolf, oBhvat Спасибо! А вас конкретно можно спросить, какие результаты за какое время?

0,7 см за 2 месяца .экс тоскаю коекак из ран постоянных

vsesmagu
2 см в длинну и 2 в обхвате за 2 первых месяца,рос на растягивании и джельке.

Я делаю растягивание обычное (тяну за головку вниз в расслабленном состоянии), 10 подходов каждой рукой по 30 секунд. И джелк по разному, где-то минут 20. С джелком конечно проблемы с поддержанием эрекции есть. Какие советы напутствующие можете дать, что явно помогает. И какие результаты ставите как цель?

vsesmagu Целая [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] о джелке.

Ок ок)) просто охото было у кого-то конкретно спросить) больше мотивирует..)

что думаете насчет сдавливания для новичка. тренируюсь пару недель всего, добавил 5 подходов в конце по 30 сек. раздувает отлично

vsesmagu
Попробуй поделать сухой джелк,мне с ним проще эрекцию поддерживать+порно.

Всем привет! Я давно не заходил на этот форум. Наверное, потому мой акк удалили Я начал тренироваться заново. Прироста новичка, конечно же, хотелось бы

Не знаю куда правильнее написать.

1) Существуют ли продукты, которые помогают расти и хороши для эрекции?

2) Можно ли делать растягивания во время эрекции?

WhenIGrowUp
по 2ому отвечу
есть эрегированные растягивания, я сам делал и получил с помощью них 0.5см длины, на этом их действие закончилось

WhenIGrowUp
по поводу №1 - напрямую никакие продукты не влияют на рост.

Подскажите, если ли какие-нибудь не экстремальные упражнения на [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] для новичков?

biglongnow самое классное упражнение это джелк, лучше сухой. Подходит для всех.

А в какой последновательности лучше делать упражнения для начала?
- разогрев
- растягивание
- сухой/мокрый джелк, Так?

И когда лучше носить экс? Можно сразу после этих упражнений?

biglongnow сначала разогрев, потом растяги, а потом экс и закончить все джелком.

Вхожий
Какой джелк сначала делать? Можно экс после мануалки использовать или полезнее перед джелком?

biglongnow
Мокрый как наименее травмоопасный. Полезнее перед джелком пмсм

стретчер
В программе новичка на джелк предлагается 10 минут. Это один раз в день? Сколько времени целесообразнее заниматься им, т.е. до какого времени увеличивать занятия?
Я сейчас делаю так: прогревание, растягивание, экс 2 часа (больше нет возможности), потом джелк 10-15 минут. Днем экс 2 часа. Вечером экс 2 часа, потом опять джелк минут 10. Стоит ли что-то скорректировать?

biglongnow пробуй вроде не плохая программа , месяца через три посмотришь есть результат или нет. А там уже будешь корректировать.

Зачем ПЧ разогревать до тренировки мне понятно. Но зачем после?
И можно ли обходиться без прогрева после тренировки?

QUOTE

Но зачем после?

незачем.
Можно.

QUOTE

Зачем ПЧ разогревать до тренировки мне понятно. Но зачем после?

Можно хотя бы смазку смыть или ты не смываешь?

Mr Piskin

QUOTE

смазку смыть или ты не смываешь?

Johnson's Baby можно не смывать. Я не смываю, полёт нормальный

А растягивание по 10 подходов в каждую сторону, т.е если 4 стороны то 40 подходов или только вниз? Я новичок, подскажите как лучше))

Toval
почему 10 подходов?

2 подхода в 5 сторон. вверх, вниз, влево, вправо, от себя. итого 10 подходов каждый раз увеличивай время примерно на 5 секунд. каждые 3-5 дней

QUOTE

А растягивание по 10 подходов в каждую сторону, т.е если 4 стороны то 40 подходов или только вниз?

Сначала тоже не врубился и делал по 40-50 повторов с первого дня. Утомлялся это делать и когда допер, как правильно - радости не было предела. Вместо 1,5 часов уходило всего минут 40 на тренировку всю.

подскажите плиз чем можно быстро смыть вазелин. Пробовал мылом - плохо. Шампунью лучше, но тож не до конца... И чем еще можно прогреть кроме воды и носка? Заранее спасибо)) И еще, ребят, это реально работает?!))

и еще... если прекратить заниматься, ПЧ может уменьшиться, стать даже меньше природного размера?

Toval
Он обычно после прекращения НУПом уменьшается в 2раза а иной раз прячется в лобок поэтому не бросай это дело или не начениай)))
А по делу откат бывает но у всех по разному но меньше своих природных показателей Наврятли будет!))

QUOTE

если прекратить заниматься, ПЧ может уменьшиться, стать даже меньше природного размера?

Аааааааааа мы обречены на пожизненный НУП! Думать надо перед тем как спрашивать. Просто поражаюсь когда спрашуют очевидные вещи!

Ни как не могу научится делать кегель. При мочеиспускании получается а так нет((. Кто с таким сталкивался?

Asgulas

QUOTE

кегель. При мочеиспускании получается а так нет

Потихоньку научишься, не переживай.

Кто ещё не занимался нупом и хочет проверить мои гипотезы - создавайте свою тему в разделе "Персональные Программы и Прогресс" и отпишитесь в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (там же и расписаны гипотезы). Будете заниматься мокрым джелком под моим руководством.

Маркетинговый ход и настоящий PRщик

QUOTE

Кто ещё не занимался нупом и хочет проверить мои гипотезы

QUOTE

Будете заниматься мокрым джелком под моим руководством.

О как загнул. Ответствености небоишся?

ihoryok
Ничего экстремального, риск будет в пределах обычного для НУПа

Сколько по времени рекомендуете делать программу новичка, для перехода к другой программе?

Думаю месяца достаточьно. Главное сразу не бросаться на продвинутые, постепенность вот что нужно соблюдать! И будет тебе щастье.
Добавлено:
А вобще придёт времья сам поймёшь.

Всем привет! Вот решил отписаться на этом замечательном форуме Серьезно занялся нупом в последние полгода, когла собственно нашел этот форум. До этого на протяжении пару лет были разовые/нерегулярные/несерьезные попытки, которые ес-но ничего особенного не "нарастили" (В основном расстяги). Начальные размеры были NBPEL = 12,8
EG = 12. Сейчас скинул 20 кг, более основательно стал нупить и спустя полгода результаты следующие: NBPEL = 14,5, EG = 12,7. В спокухе вроде бы больше стал (что-то около 10 см).
Делаю следующее: 3-5 минут разогрев, расстяги 5-7 минут, джелк 20-25 минут, расстяги в эрегр. состоянии 10 подходов. Режим 2 дня через 1. За раз затрачиваю около 30-50 минут.
Подскажите как новичку, что можно добавить к своей программе? В идеале хотелось бы добиться 16-18 на 14.
Извиняюсь если много написал, если что создам свою персоналку

Приветствую в наших рядах!

QUOTE

Подскажите как новичку, что можно добавить к своей программе?

V-растяги былобы неплохо, но это чисто моё мнение.
Добавлено: А персоналку создать былобы неплохо.

Прошлый год осень - зима - начало весны стабильно делал вешалку, без пропусков и тд всё чётко.
член не вырос ни фига, в принципе меня это не расстроило, но было жалко потраченного времени.
Думаю брошу эту вешалку буду делать ТУПО джелк, цементировать так сказать и вот с того дня я тупо джелкил 3 мин одной рукой, 3 мин другой в общем набегало 12 - 15 минут в день.
Сейчас просто ради интереса думаю надо замерить, ведь за всё это время не мерил, думал от джелка точно не выростет, раз уж от вешалки не распёрло. Сегодня заленился джелкить, думаю дайка замерю хоть если не вырос брошу НУПИТЬ нафиг, а если хоть чучуть то подёргаю для проформы.
Смотрю на циферблат а там 18 8 - 19. А было 18.3 - 18.5 после вешалки, хотя реально у меня и до вешалки было 18. 3 - 18.5 (вешалка ни дала ни какого результата). Все замеры с вдавленной линейкой
а тут почти 19 и член не с мега стояком, что то не поставить мне его сегодня как следует.
-----------------------------------------------
Просто решил отписаться, что НУП, а главное джелк реально ростють член.
Всем удачи, буду теперь джелкить не филонить.

Джелк вообще в НУПе рулит Будет программа, стремление и настойчивость, будет и рост.

Давно мучал вопрос почему у меня уменьшался член, в 13 лет он был 16см, а в 23 всего 12.5см. В догадках было мнение, что дело в моём набранном весе, сбросив вес со 118кг. до 86кг. за 8 месяцев, при росте 183, длина члена увеличилась до 14.7 - 15 см.
Так что кто имеет избыточный вес советую от него избавиться и тем самым прибавить пару сантиметров, да и общее самочувствие улучшается! ))

Два месяца назад начал делать кегель, эффектом от занятий доволен, стал быстрее востанавливаться, стоять стал получше и оргазм стал ярче. С сегодняшнего дня решил заняться программой для новичка, посмотрим что из этого получится!

Геха

QUOTE

Так что кто имеет избыточный вес советую от него избавиться и тем самым прибавить пару сантиметров, да и общее самочувствие улучшается! ))

Кто бы спорил

QUOTE

С сегодняшнего дня решил заняться программой для новичка, посмотрим что из этого получится!

Всё в твоих руках/мозгах Удачи!

Ребята не знаю где писать напишу сдесь, у меня проблема со стальной лентой. Она мешает тунике растягиваться,и это у меня с 1-го дня нупа, я тяну уже 3 месяца, и что-то результата не вижу, и надо невероятно мощные тяги?. Есть ли из людей на форуме кому удавалось как-то растянуть Стальную ленту, если да то как они это делали, и вообще на какой прирост можно ращитывать?

а во время этих упражнений пенис должен быть в ВОЗБУЖДЁННОМ состоянии???
Добавлено:
а во время этих упражнений пенис должен быть в ВОЗБУЖДЁННОМ состоянии???

Александр2131
Растягивания -- в расслабленном состоянии,
джелк -- в полувозбужденном ~80%, плюс-минус.

при джелке вместо масло мыло можно использовать?)))))))))
Ато в ванной масло подозрительно стоять будет.

andimus
Почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

о вопросы я в шоке а пузырек набрать тяжело и с собой таскать??????

andimus

вазелин юзай.запрятал тюбик трусы-и ванну!

прочел тему, спасибо еще раз. Начну с джонсона, поскольку он есть под рукой, правда сестры)))

дня 4 назад начал заниматься нупом, иду по стандартной программе новичка... Возник такой вопрос, пока нигде не нашел ответа.. Можно ли Джелк делать первые 40 доений при эрекции 40 - 50 % , другие 40 (всего 80 движений) при эрекции 80 - 90% поскольку хочу прибавить и длину и обхват или толка не будет от такого сочетания?? и возможно ли будет закрепление прироста новичка, то есть сойти на нет после первого прироста в выполнении упражнений без возврата к прежнеим размерам???

Liluu
Привет!
Джелк (если он мокрый) можно начинать и с почти нулевой эрекцией. В процессе выполнения упражнения она сама появится. Это регулируется степенью сжатия ствола.

QUOTE

и возможно ли будет закрепление прироста новичка, то есть сойти на нет после первого прироста в выполнении упражнений без возврата к прежнеим размерам???

будет откат примерно 0.5 сантиметра если забросить НУП, всё остальное останется.
Для закрепление результатов надо просто продолжать заниматься.

правильно ли я занимаюсь?
5 минут прогрев
10 минут мокрый джелк
5 минут прогрев

так занимался месяц

5 минут прогрев
10 минут джелк
V-растягивания
5 минут прогрев

это второй месяц

а сейчас добавил скручивания
занимаюсь нупом с 1 сентября

shurplanet, спасибо !!

Алеша
Мой тебе совет - создай свою персональную тему - там обсуждаются такие вещи.

А правильно или нет - это только тебе виднее.
Будь внимательней к себе и к своему дружку под'опытному - и поймёшь что правильно, а что нет.
Ну и форум почитывай - тут уже всё написано.

У меня при растягивании рука соскальзывает на головку и головка очень сильно сжимается..Мне страшно ее такой сплюснутой видеть)) Сжимание головки ей не навредит? Да и вообще хватать надо за головку или перед головкой?

читай форум хватать надо от головки 1 - 2 см

Не подскажите где можно видео о "мокром джеке" желательно посмотреть онлайн? А то скачать не выходит, зарегистрированных пользователей много, а то так не всё понимаю что к чему(особенно с растягиванием, получить трвму можна как нефиг делать).
ЗЫ: эм ничего если во время процедуры я ко**у?

Sikret
Всё видео [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

привет всем жильцам форума)
у меня возник один вопрос.
так как я работаю у меня времени на нуп очень мало. работаю 3 через один в охране. в выходной день уделяю 20-30МИН. выполняю программу новичка.
разогрев-рястягивание-джелк-разогрев В рабочие дни больше 10 мин не могу. я прекрасно понимаю что с таким успехом я далеко не доберусь.
занимаюсь нупом достаточно давно(с перерывами) . вначале не замерил пч. естественно результата не заметил. есть постоянная девушка. сказала что он стал толще.
возникла мысль делать подвешиванИе. (весь день стою на ногах, брюки широкие. можно ли сделать подвязку и ходить спокойно?)
могли бы вы мне посоветовать какую нибудь программу.
прошу сильно не ругаться, так как про подвешивание знаю не очень много. поэтому и решил спросить здесь у вас. и не нужно меня посылать в соответствующую тему. я и так стараюсь вычитать больше информации на форуме. поглотить все сразу не могу.
жду вашей помощи. хотелось бы время на работе проводить с пользой. спасибо за внимание.
p.s первое соовбщение на форуме. прошу не обижать. хотелось бы оставаться на вашем форуме как можно больше )))

chlentano
Привет!
Если говорить о растягивании на работе, и одежда позволяет скрыть многое, то подойдет экстендер. Но никак не вешалка. Ты неверно представляешь себе сам процесс подвешивания, его скрытно выполнять невозможно. А вот экстендер здесь многие носят на работе.

Ландау
спасибо за ответ.
да уж) я совсем иначе представлял подвешивание.( примерно так- веревка, какой нибудь грузик, все это дела наматать и все) )
вроде экстэндэр для новичка не подходит, хотя я опять наверно ошибаюсь.
а если подходит, не мог ли ты посоветовать какой нибудь. самое главное что бы он был как можно менее заметный) )
p.s. мне показалось или форум
вымерает потихоньку?

chlentano


тебе показалось!

если денег в обрез купи ПРО Экстендер китайский

Tankiro , не могу найти инфу на форуме про него. просто захожу с телефона. времени сильно много нету. комп есть но я маскируюсь, так как живу с девушкой)
не мог бы ты меня ткнуть носом в ссылку?) заранее благодарю)

chlentano

QUOTE

вроде экстэндэр для новичка не подходит, хотя я опять наверно ошибаюсь.

Это как раз подвешивание не подходит новичку, а экс - самое то Но тебе не мешало бы почитать побольше раздел для новичков, в котором ты и пишешь сейчас. Иначе на каждый свой дальнейший пук у тебя будут возникать элементарные вопросы.

А по экстендерам можешь почитать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. О китайских экстендерах, которые посоветовал Танкиро, читай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

QUOTE

p.s. мне показалось или форум вымерает потихоньку?

На твою просьбу "посоветовать что-нибудь" не дают молниеносный ответ потому, что до тебя с такой просьбой обращались уже раз сто. Потому отвечать в сто первый раз мало у кого возникает желание. Это не означает, что народа здесь нет, это значит, что они не жаждут общаться с тем, кто не желает хотя бы немного почитать этот форум.

Если уж тебе наплевать на самого себя, что ты не желаешь изучить элементарные основы НУПа, чтобы обезопасить себя от возможных травм, хотя бы по началу, то другим тем более будет плевать

Так что давай, читай потихоньку, изучай, вникай. А мы чем можем - поможем.

Ландау,

QUOTE

Это как раз подвешивание не подходит новичку, а экс - самое то Но тебе не мешало бы почитать побольше раздел для новичков, в котором ты и пишешь сейчас. Иначе на каждый свой дальнейший пук у тебя будут возникать элементарные вопросы.

Спасибо уже прочитал кое что) много нового узнал.. продолжаю набираться инфы.

QUOTE

А по экстендерам можешь почитать вначале вот тут и тут. О китайских экстендерах, которые посоветовал Танкиро, читай тут.

После того как спросил сразу зашел в раздел экстэндеры и нашел тему про китайские экстендэры)
Дико извеняюсь.. (искал в поиске ничего не находило) я просто уже писал что сижу с мобильного так как живу с девушкой и не хочу что бы она узнала чем я занимаюсь.

QUOTE

Если уж тебе наплевать на самого себя, что ты не желаешь изучить элементарные основы НУПа, чтобы обезопасить себя от возможных травм, хотя бы по началу, то другим тем более будет плевать

вот как раз с этого я и начал.. в темы про помпу и подвешивание я даже не заходил.
Да и вообще впринципе я на форуме очень недавно.. поэтому возникли вопросы. Новички всегда были и будут.. разве ты вопросов на форуме не задавал?
Как только я наберусь инфы обязательно буду с удовольствием отвечать другим)

Постараюсь не задавать больше глупых вопросов.
Спасибо за внимание

chlentano

QUOTE

уже прочитал кое что) много нового узнал.. продолжаю набираться инфы.

Молодец!

Зарегился на форуме недавно,но уже успел прочитать кучу постов.....занимаюсь нупом примерно 8 месяцев(не постоянно) прирост в длинну 1.5 см обхват 1 см...но я его практически не бомбил...за исключанием слабого джелька)

чуть попозжа создам свой личный блог где расскажу какие упражнения делал)

главная задача сейчас длинна....в стояке длинна члена 19.5 см....но хотелось бы 21-22 см...

ни где не нашёл ответа,решил сам написать)

что если подвешивать вес в 1.5 кг но на длительные сроки,допустим 5-7 подходов в итоге набирать 10 часов времени в день...получаеться тот же самый экс только без давления на член....Просто я уже настрадался в довольс эксом,то яйца передавливает,то верхнюю часть жмёт так что жить не хочеться))))

хочу сделать курс 3-6 месяцев с таким подвешиванием по 8-10 часов в день+ мокрый джельк.

подскажите плз)

имхо, лучше один, но долгий подход. Разница есть наврное, чем выжимать пустой гриф 100 раз и в итоге утомляться, но только за счет морального утомления, или выжать 100 кг на 5 раз ?! Хотя принцип НУП и ББ - один и тот же...

очевидно вы ни чего не понимаете в ББ....накачать мышцы можно и лотком яиц....читайте больше.

Loose

QUOTE

ни где не нашёл ответа,решил сам написать)

Если у тебя нет сдерживающего фактора - дорсальной перегродки, или она не ярко выражена, то подвешивание и с меньшим кол-ом времени и весом даст результат зер гут. Но подвешивание и экстендер некоректно сравнивать из-за изолирования связок во втором случае. Всяко пробуй - два месяца регулярного подвеса при твоих данных подскажет правильность или же нет выбранного пути

QUOTE

очевидно вы ни чего не понимаете в ББ

Увеличение пч и бб - разные разделы форума. Мёд, хлеб, гавно и пушнина в одной теме Ко всем относится

QUOTE

Если у тебя нет сдерживающего фактора - дорсальной перегродки, или она не ярко выражена, то подвешивание и с меньшим кол-ом времени и весом даст результат зер гут. Но подвешивание и экстендер некоректно сравнивать из-за изолирования связок во втором случае. Всяко пробуй - два месяца регулярного подвеса при твоих данных подскажет правильность или же нет выбранного пути

спасибо большое за совет) думаю 2-3 месяца курс сделаю) потом отпишу =)

QUOTE

Увеличение пч и бб - разные разделы форума. Мёд, хлеб, гавно и пушнина в одной теме  Ко всем относится

больше не буду

QUOTE

очевидно вы ни чего не понимаете в ББ....накачать мышцы можно и лотком яиц....читайте больше.

Спасибо за совет, но есть одно НО...есть разные пути увеличения мышечной ткани, имхо...читать нужно вам побольше, физиологии. Да простит меня админ.

Всем привет! Узнал об этом супер сайте в начале этой осени, где-то к началу октября приступил к программе новичка, получается уже 2 месяца я усиленно и регулярно занимаюсь НУПом (и все благодаря этому сайту и нуперам, которые своими успехами вдохновляют на "работу";)!, так вот прирост новичка составил около 2 см в длину и 1 см в окружности - НУП работает! в этом сомнения уже нет...и это только больше мотивирует на "работу", тем более, что я отношусь к категории"мелкочлеников") - размер не дотягивал и до 10 см, как говорится "терять нечего" и другого пути как нупить и рости у меня нет, сейчас вытянул до 11 см без вдавленной линейки и это только начало пути и с учетом моего размера я настраиваюсь на год усердного НУПа. Чуть позже планирую завести тут свой журнал успеха записав туда все данные, но сейчас я хотел бы спросить у опытных нуперов на счет дальнейших действий, что можно добавить к программе новичка, думаю следующий шаг это начать носить экс, что Вы посоветуете?

Пока растёшь на ней - ничего не добавляй.

аж не верится когда читаешь очередного счастливчика

Как правильно хвататься при растягивании? у меня рука слетает когда пытаюсь потянуть сильнее %) чтобы чувствовать натяжение =(

Kokidze

QUOTE

Как правильно хвататься при растягивании? у меня рука слетает когда пытаюсь потянуть сильнее %) чтобы чувствовать натяжение =(

От хвата при растягиваниях зависит очень многое, если не всё.
Почитай как делать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
И тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А так - перчатки, присыпка - иногда тоже помогает...

Подскажите не опытному или не смышленому:
Делаю мануал растяги 4 подхода вниз, верх, влево, вправо- каждое тяну по 30 сек!
В программе новичка написанно 10 подходов по 30 сек... Как я понял это по 5 сек на сторону и по 5 сек круговые по часовой и против? Или как то не так?
Просто я сразу стал тянуть по 30 сек если сделать 10 подходов... Я 1 раз попробовал и остановился на 6 т.к ПЧ совсем сжался!

AlTop
Каждое по 30 секунд, от 5ти толку не будет

QUOTE

Я 1 раз попробовал и остановился на 6 т.к ПЧ совсем сжался!

Со временем ПЧ привыкнет, не надо сейчас себя насиловать. Так и до травмы не далеко.
Всему свое время.

QUOTE

НУП – это не спринт, это марафон (с) Адриано

Подскажите, я новичок в нупе, мне начать именно с такой программы, как в начале темы? Или есть еще какие на выбор?)
ЗЫ:25 лет, длина пч 15 -16 см (из-за изгиба вверх 1 см на линейке теряется), обхват 13,5 , требуется увеличить на 2 см в длину (не больше), можно и в обхвате малость прибавить.

QUOTE

начать именно с такой программы, как в начале темы?

да

А растягивание нужно делать тоже в состоянии эрекции?

или можно это проводить вне эрекции?

doctor62
Не можно, а нужно делать растягивания в состоянии полного покоя члена.

Ландау
Спасибо) проделал первый раз упражнения все как пологается с прогреванием , 5 мин растягивал подходами по 30 сек), сделал Джелк до не смог делать его 10 минут, т.к постоянно падала эрекция и очень не приятное ощущение... ну за место 10 минут у меня получилось ну приблизительно 5 мин. И вот уже на протяжений 4 часов половой орган болит не т очто болит а испытываю не приятные ощущения это нормально для новичка?????

doctor62
Нормально. Побаливает с непривычки. Но ты в следующий раз будь поаккуратней и поделикатней со своим младшим, он же у тебя один, береги его

Ландау
хахах) он себя плохо ведёт))) так ему и над) спс за советы бро)

ещё раз всё прочитал и у меня появилось ещё пару вопрсов, тут указаны два вида растягивания *Простые Мануальные Растягивания*
и *BTC Растягивание* хотелось бы узнать какое из них предоставляет больший прогресс, и можно ли ну скажет их чередовать день одно и а день другое...., и ещё не очень понятное объяснение *верхние подвязки пениса* где их искать и как их тянуть. Заранее спасибо.

doctor62
*Простые Мануальные Растягивания* и *BTC Растягивание* можно делать в один день.

QUOTE

и ещё не очень понятное объяснение *верхние подвязки пениса* где их искать и как их тянуть.

Про подвязки расписано здесь - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А если я в июне купил экс пенимастер, таскал его урывками до октября. Потом уже 2/2 где-то. Визуально вроде прибавил, а может самовнушил)), замеры не проводил. Сейчас где-то 2 таскаю экс по 3-6 часов 2/2. Вопрос: стоит ли переходить на программу новичка? К сожалению на этот форум натолкнулся только недавно(((, если переходить, стоит ли с эксом сочетать??

buddaaa3
Зачем переходить на программу новичка? Пока растешь от экстендера, то зачем мешать росту. Думаю, стоит уделить особое внимание ношению экстендера и замерам.

ну чтож, значит продолжим))

Здраствуйте братья, пожалуйста помогите мне ... У меня есть 4 месяца и у меня будет первый секс. Мой П.Ч в состояние эрекции 14 см (не вдавлена). Хотелось бы обрадовать свою девушку хотя бы 15 см в длину (простите ширину нечем замерить, но шириной я доволен )))). Я сейчас на протяжении 2х месяцев буду выполнять прогу новичка и со временем делать ее более интенсивной. Кто что посоветует на длину ?
Так же выполняю упражнения кегеля постоянно (как встанет так и делаю сокращения по 5 сек каждый подход)
З.ы Всем большого роста в короткий срок

Juggernaut
Привет, поверь и

QUOTE

Мой П.Ч в состояние эрекции 14 см (не вдавлена).

можно хорошо обрадовать

А вообще, создавай персональную тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и начинай заниматься по [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], если твоя основная цель это длинна, то особое внимание удели [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] упражнениям

Удачи и роста!

Спасибо и тебе удачи, как ты уже заметил я недавно зарегистрировался ... Ну покачто еще не знаю что до как ))) спасибо за советы ))) буду заниматься по проге новичка через 2 месяца создам свой дневник и отпишусь что до как ))) ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО.

ЛУЧШИЙ ФОРУМ !!!

QUOTE

через 2 месяца создам свой дневник

Дневник имеет смысл создать уже сейчас С одной стороны - это будет дополнительно мотивировать тебя, с другой - там тебе будут советовать по упражнениям, программе и по прочим возникшим вопросам

Хорошо =) еще раз спасибо, будем трудиться, трудиться и еще трудиться

Juggernaut

QUOTE

Мой П.Ч в состояние эрекции 14 см (не вдавлена). Хотелось бы обрадовать свою девушку

Гораздо интереснее удивлять девушку тем, что он у тебя будет увеличиваться по мере встреч с ней.
Она будет замечать это, спрашивать тебя, а ты будешь делать круглые глаза и говорить, что ей кажется =))

сегодня вешал экс, но напал стояк)) подождал пока спадет, стал одевать, а он опять за свое(( решил поделать кегеля и О чудо-это упражнение реально помогает бороться с нежелательным стояком, терь всегда его применяю))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Парни это точно не вредно все эти упражнения??????? я в замешательстве

doctor62
После хирургического вмешательства тоже надо носить экс и это уже врачи рекомендуют

А вообще пока еще ни кто не оторвал и многие остались довольны Если все правильно делать, то вреда не будет. Зарегистрирован ты давненько, было время почитать форум.

Arteor
Да я все прочитал, просто услышал что он сказал типо если тянуть то появятся рубцы и стоять короче не будет), вот решил услышать вашы мнения по этому поводу)

Бывает такое,что лопаются сосуды на члене при выполнении джелка.Как с этим бороться?

doctor62 спасибо за ссылку на видео!
Классно рассказывает, но и не очень оптимистично((( Тут как и в любом серьезном деле очень важно подойти правильно и главное не спешить…

Sakis
снизить интенсивность или не обращать внимание.

Во время джелка на пенисе набух небольшой участок и почернел. При прикосновении немного болел.
Теперь там просто чёрная кожа. Это очень плохо?

Хичхок
Это синяк.
Скоро пройдёт.
Занимайся аккуратней

Спасибо

Здравствуйте. Неподскажите как видео скачать, неполучается. С Уважением.

Значит первые полтора-два месяца 1)растягивания,2)Джелк 3)Кегель...А дальше последовательно по порядку какие упражнения надо подключать?Напишите пожалуйста
Сдавливание понял-только после 5-6 месяцев

ted
Ты хотя бы эти пару месяцев поработай как следует. А этого времени как раз хватит, чтобы хотя бы немного почитать форум И вопросы будут уже более осмысленные.
Удачи!

QUOTE

Ты хотя бы эти пару месяцев поработай как следует. А этого времени как раз хватит, чтобы хотя бы немного почитать форумsmile.gif И вопросы будут уже более осмысленные.

Так я основное прочитал и многое другое (около недели уже читаю)! Скажи последовательность,а то каша какая то уже в голове .Форум я все равно буду почитывать

какое видео вы хотите скачать?

Всем привет. Пытаюсь скачать видео, которое выложено в первом посте, например вот по этой ссылке [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Там написано, что для просмотра и скачивания видео нужно "быть зарегистрированы на форуме". Перехожу по линку регистрация, выдается следующая надпись - Sorry, we have reached 156,025 members and this is the maximum number of members we are willing to accept at the moment. Registration is therefore suspended until further notice. Please check back again at a later date.

Пробовал регистрироваться в разные дни, и днем и ночь, постоянно вылазит одна и та же надпись - Sorry, we have reached 156,025 members... Соответственно видео скачать не получается. Не мог бы кто-нибудь с доступом на тот форум скачать видео и перезалить его на бесплатный файлообменник, выложив здесь ссылки для скачивания? Видео очень нужное, особенно для новичков. Или может быть кто-нибудь из людей, зарегистрированных на данном форуме может скинуть мне в личку свои логин\пароль? Обещаю только скачать видео и больше ничего с этим аккаунтом не делать. Был бы очень благодарен. Заранее спасибо.

ДонХуан

QUOTE

Перехожу по линку регистрация, выдается следующая надпись

На тандере это достаточно частое явление - они временно закрывают регистрацию на неопределённый срок.
Нужные тебе ссылки были [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Удачи!

То, что надо. Благодарю

ДонХуан
На здоровЫй!

Как делается растягивание? Как делаеться джелк(новичкам)? Кегель - это сжимание простаты? И вообще, ИМХО все эти упражнения как онанизм - притупляют чувствительность, потом с девушкой сложно будет кончить

QUOTE

Как делается растягивание?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Как делаеться джелк(новичкам)?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Кегель - это сжимание простаты?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], там поймешь... чего это сжимание.

QUOTE

И вообще, ИМХО все эти упражнения как онанизм - притупляют чувствительность, потом с девушкой сложно будет кончить

Это лишь твои догадки, на деле совсем не так Изучай форум.

Klendathu,

QUOTE

ИМХО все эти упражнения как онанизм - притупляют чувствительность, потом с девушкой сложно будет кончить

Весьма провокационное и необоснованное заявление. Не хочешь заниматься "этими упражнениями" - не занимайся.

Так получается, что во время джелка встаёт почти на 100%. И приходится ждать, пока всё утихнет.
Если джелк со 100%-ой эрекцией не доставляет неудобств и травм, обязательно каждый раз ждать, пока эрекция спадёт?

Уже ровно месяц как я занимаюсь....слышал тут такой разговор мол у новичков довольно хороший начальный рост.... так вот я вырос на 0см в длину и на 0 см в толщину. Может я что-то не так делал? посоветуйте что-нибудь пожалуйста. Мой режим в течении всего месяца 5мин разогрев 5 мин растягивания 300 повторов джелка ( начал с 50 за четыре занятия дошел до 300 делаю движения не менее 3 секунд в состоянии эрекции 100-70 процентов) 5 мин разогрева. Не понимаю в чем ошибка и если ли смысл заниматся дальше, роста то не наблюдается..., отмечу только одно стала хуже эрекция,Спасибо за винимание

doctor62
А выходные есть? Какой график занятий то?

doctor62

QUOTE

Мой режим в течении всего месяца 5мин разогрев 5 мин растягивания 300 повторов джелка ( начал с 50 за четыре занятия дошел до 300 делаю движения не менее 3 секунд в состоянии эрекции 100-70 процентов) 5 мин разогрева. Не понимаю в чем ошибка и если ли смысл заниматся дальше, роста то не наблюдается..., отмечу только одно стала хуже эрекция

Э товарищ, так ты губишь своего дружка такими тренировками. Я не знаю, отдыхаешь ли вообще, но член ты свой однозначно потренируешь. И уровень эрекции, который от джелка наоборот должен усилиться, у тебя уменьшился - это первый показатель.
Занимайся 2/1, а то и 2/2 - сразу эрекция улучшится.

2 через 1 я занимаюсь, вроде бы это нормальный график то.... просто слышал ещё на форуме что если делать больше перерывов то пещерные ткани восстанавливаются и после отдыха начинаешь все с нуля...., скажите лучше количество повтор приемлимо для роста? ..... Боюсь если начну работать 2 через 2 то точно силы в пустую потрачу....., если есть какие нить мысли по этому поводу прокоментируйте)

doctor62,

QUOTE

2 через 1 я занимаюсь, вроде бы это нормальный график то.... просто слышал ещё на форуме что если делать больше перерывов то пещерные ткани восстанавливаются и после отдыха начинаешь все с нуля

Если бы у всех было всё так одинаково, то не было бы такой кучи разных упражнений и программ. Написали бы в конце концов одну программу и все бы по ней занимались и достигали бы результатов. Скукота!

А так имеем ситуацию, когда то что русскому хорошо, а немцу смерть. Переводя на русский, та программа что у одного вызывает перетрен, у другого вызывает просто дичайший рост.

Я ориентируюсь на твои слова, ты пишешь, что у тебя эрекция ослабла. Как она ослабла? Возбудиться труднее стало, когда думаешь о приятном? Или когда с женщиной или порно смотришь, то член хуже стоит? Если первое, то тут скорее всего, это эффект от НУПа - возбудимость падает и это хорошо. А вот если второе, то это перетренированность. И то, какая программа тебе подойдёт, ты должен определить сам путём экспериментов.

стал хуже возбуждаться и с девушками и с порноа как встанет то через пару секунд опять падает, вот в том та и вся фишка что не могу подобрать программу, здается мне что ты сам то вырос за счёт упорных тренировок)))) кстати я не всю твою блог прочитал хотелось бы узнать, вырос в ширину то?) а то это моя мечта)))

doctor62,

QUOTE

здается мне что ты сам то вырос за счёт упорных тренировок)))) кстати я не всю твою блог прочитал хотелось бы узнать, вырос в ширину то?) а то это моя мечта)))

Очень давно не мерял, но вот в спокухе колбаса стала процентов на 30-50% больше. Тьфу-тьфу-тьфу. И вот позавчера не выдержал и очень сильно перетренировался - член сразу стал заметно меньше, а на утро не было эрекции.

я давно уже на утро эрекции не наблюдаю xD, а про эрекцию что скажешь? вырост в толщену, и ещё пож скажи какие упр на толщину делаешь)

doctor62 делай пока джелк хотя бы месяц.

doctor62,

QUOTE

я давно уже на утро эрекции не наблюдаю xD, а про эрекцию что скажешь?

После "верёвки" и fowfers у меня тонус члена уменьшился и эрекция ослабла - всё-таки эти упражнения не для меня.
И эрекции утром нет, если перетренировался накануне. Как дорываюсь до продвинутых сосудистых
под порно, не могу остановиться - это всё же не дрочка, но очень приятно. Член разносит огого!
Знаю, что полчаса нормально проходят, но не могу остановиться и бомблю дольше. И писец.

QUOTE

ещё пож скажи какие упр на толщину делаешь)

Вообще перестал растягивать. Под кэмпом делаю [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Начинаю с сухого или мокрого джелка, потом 2-5 минут продвинутые сосудистые, потом джелк+РНК, потом опять продвинутые сосудистые и т.д.

horse 440 squeeze, и ты реально получаешь приятные ощущения от этих процедур? как же я ятебе завидую))) мне мокрый джелк достовляет массу негативных эмоции и болевых ощущений...., я думаю мне пока рано переходить на это твид упражнения.... хотя стои потом попробывать...., ты тоже не рос по программе новичков? и сколько по времени ты ею занимался?chiv555
Так месяц уже этим и занимаюсь но рост нету вообще)

doctor62,
Ну ты приколист однако Я свои первые 5 мм получил через 1.5 месяца только. Это конечно не ахти какой результат, но если учесть, что люди на НУП тратят годы, то жаловаться на то, что за месяц ничего не выросло - глупо.

QUOTE

ты тоже не рос по программе новичков? и сколько по времени ты ею занимался?

Почитай мою персоналку, там всё написано. Больше трёх месяцев это точно. Я просто не помню всех подробностей. Персоналку я завёл для себя в качестве дневника, а не хвастаться перед кем-то. Всего ведь не упомнишь.

QUOTE

и ты реально получаешь приятные ощущения от этих процедур? мне мокрый джелк достовляет массу негативных эмоции и болевых ощущений

А ты думал зря ветераны настойчиво советуют новичкам не спешить с упражнениями и переходить к тому же клэмпингу не раньше 3 месяцев?

Прочитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Всем привет! Решил заняться нупом! Пока начал работать по программе новичка. Но меня в первую очередь интересует объем, тк NBPEL 15 EG 10-10,5 Хочется совета как правильно скорректировать программу и что еще дополнительно делать на объем.

TSergey
Пока не спеши, выполняй программу новичка. А тем временем потихоньку изучай эти темы:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Через пару месяцев потихоньку начнешь подключать более продвинутые упражнения из этих тем. Удачи!

Ландау
Большое спасибо!

Привет всем !
Как вы считаете,если начать как программу новичка(думаю в правильном разделе сейчас пишу ) начать с джелька утром начиная с 10 минут и доведя через месяц до исконных 30 минут.
А после обеда и до самого утра(в том числе и ночью) носить экс 4-10 часов?
Учитывая что я раньше носил экс месяц,где-то месяца полтора назад.

MMDMS
Лучше не мешай горькое с кислым. Мануал (программа новичка) - отдельно, экс - отдельно. Выбери что-то одно, и начинай именно с него, не мешая с другим.

Ландау

QUOTE

Мануал (программа новичка) - отдельно, экс - отдельно

Это связано с тем,что не желательно нагружать пч вначале и тем и тем?

Да. За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь. И то и другое направление в НУПе - результативны, и ты обязательно попробуешь все это. Только желательно не мешать все это в самом начале.

Ландау
Хочу следовательно теории ключевых факторов роста тканей заняться (70% на длину 30% обхват). Просто ранее тянул эксом и эрекция ослабла.. Хочется длину и обхват(длина в приоритете).
Тем более я ранее много мануалкой занимался.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

MMDMS
Аааа, вон оно что, так ты калач тертый и в нашем деле опытный! А я тебя принял было за новичка. Так зачем же залез в песочницу? Давай вылезай скорей

Ландау

QUOTE

так ты калач тертый и в нашем деле опытный!

Ога ) ленивый калач правда и весельчак ) но зато сейчас один и готов конкретно заниматься и делиться опытом.
Кстате,прочитал мой дневник?
Я думаю после многих тренировок пускай и давно(мануалка) и недавно(экс) - можно что-то покруче делать да?
Тоесть длину 70 процетов и обхват 30 процентов? Нежели программу новичка
Да,надо вылезать с песочницы
Только куда двигаться ?

MMDMS

QUOTE

Только куда двигаться ?

туда, где наблюдается удовлетворительный рост

Скажите кто нибудь,я вот сразу после нупа занимаюсь физическими упражнениями-подтягиванием,отжиманиями,гантели..Не повлияет ли это как то отрицательно на рост пч? Может до нупа физ.упражненииями заниматся? Или все равно?

ted
Физ. упражнения, как и секс, да и НУП в больших "дозах" - всё это сжигает тестостерон.
Потому перед НУПом ни секса, ни сильных физ. упражнений лучше не надо.
А вот после, если останутся силы, только на пользу

Понятно,спасибо.Я вот как раз сперва и хотел до нупа ими заниматся ,но потом решил заниматся после

Люди хотел спросить может это и не в тему, но у меня после джелка какая то слизь из головки выходит.что это?

Beliy.ke
Это секрет бульбоуретральных (куперовых) желез.
Должен быть прозрачным.

Функция бульбоуретральной железы:

QUOTE

Во время полового возбуждения каждая железа выделяет прозрачный, вязкий слизистый секрет (предэякулят). Эта жидкость помогает смазать мочеиспускательный канал для прохождения по нему сперматозоидов, она защищает от раздражения мочой слизистую оболочку мочеиспускательного канала, нейтрализует следы кислой мочи в уретре и помогает удалить любую остаточную мочу или посторонние примеси

то есть это наоборот хорошо что она у меня после джелка вылазиет?

Beliy.ke
Да.
Это значит у тебя всё в норме.

Какое радостное событие! Еще один молодой человек познакомился со своим организмом
Beliy.ke сколько тебе лет, если не секрет?

Бальмунг
Я имел ввиду тему,где обсудить можно с опытными людьми свою методику.(дневник чего-то читают много,но отписываются мало )

Beliy.ke

QUOTE

у меня после джелка какая то слизь из головки выходит

Интересно,у меня от джелка не выходит,видать ты с удовольствием его делаешь
Обычно в дальнейшем,смазка будет выделяться при хорошем возбуждении )
После 12 лет обязательно надо знать о всех новых позывах твоего организма!

QUOTE

Еще один молодой человек познакомился со своим организмом Beliy.ke сколько тебе лет, если не секрет?

Юнец по-ходу совсем
Помню,тоже однажды в дестве увидел видео эротического содержания и подумал,что мужик писает не женщину (думал в чем прикол )

Хотел ещё узнать не мало важный вопрос для меня), вот скажем занимался я нупом ну в течении 6 месяцов, ну предположим что вырос на 5 мм в ширину, а потом перестал заниматься НУПОМ, и после того я перестаю им заниматься происходит 100 процентный откат?

doctor62
смотря от чего рос,и как мерял,если при замерах лимфа в пч присутствовала,то откат может и на следующий день быть имхо

Lone Wolf
Лимфа это что-то типо того что могло опухнуть при упражнении? , ну вот скажем я рос на джелке или на JELK SQUEEZE.....

doctor62
да эта припухлость и есть лимфа в основном,она под кожей собирается,скорее всего отката не избежать,но все то что потеряется приобретется за пару тренировок потом

Lone Wolf
ага спасибо про лимфу я понял), тогда последний вопрос, извиняюсь конечно за его некоректность), я занимаюсь нупом 1.5 месяца, да знаю что это не так много....но каждая работа мне даётся с очень большим трудом.., работаю я счас над увеличением головки п.ч, там на сколько я знаю нет лимф) , вот если она увеличится, но после завершения тренировок она снова придёт в прежднее состояние так? т.е это временный ефект и увеличить её на всегда за счёт нупа не получится? Ещё раз извеняюсь за некоректность вопроса)

doctor62
почему не получится??? я тебе говорил о том ,что возможно 0.5 мм может уйти ,но если ты нарастишь больше,то ничего не уйдет,я например нарастил за первые несколько месяцев два см в длинну и два в обхвате и ничего не ушло,просто ты пишешь о несушественном приросте и ставишь временные рамки,а в нупе главное время,и минимум нужно год позаниматься,чтоб можно было рассуждать работает та иль иная прога или нет,и есть прирост или нет,и еще мой совет выкинуть нужно линейку и мерять минимум раз в пол года,а частые замеры приведут к упадку настроения и мотивации,у меня самого если смотреть,то за все время занятия нупом вроде и роста как такового не было,но в итоге за длительный срок длинна и обхват в спокойном состоянии стали равны длинне в ерегированном как было до нупа,так что что-бы не говорили,а нуп работает

Lone Wolf

QUOTE

все то что потеряется приобретется за пару тренировок потом

Потерянное быстро вернется? Допустим Если эксом за месяц +0.5 см прибавил,затем временно забросил,быстро должно вернуться? Как я понял,это было не увеличение,а просто растяжение(все равно приятно)

Lone Wolf два 2 см в обхвате за месяц, реально завидую )))) молодчина трудом добился результата)))), слушай а ты можешь примеру программу свою дать которой ты занимался,) на обхват желательно) кстати да частые замеры действительно травмируют мою психику, но нужно же знать стоит меня программу или нет.

doctor62

QUOTE

я например нарастил за первые несколько месяцев два см в длинну и два в обхвате и ничего не ушло

звучала фраза за первые несколько месяцев*

а это от 2-5 месяцев,а не как вы написали за месяц

MMDMS
да-это растяжение +тонус

doctor62
рост был в первые 1.5-2 месяца интенсивный,программа начиналась с 10 мин растягивания круговых,это когда 10 сек тянеш влево,10 вправо,вверх,вниз,10 сек вперед,и потом 10 кругов в одну и 10 в другую сторону делал,потом мне больше понравилось во время растяжения пч водить из стороны в сторону и тянуть-имхо эти движения способствуют вытяжению внутренней части пч,и 10 мин сухого джелька,т,к, мокрый с самого начала делать не смог в силу физиологических особенностей,растягивания доводил максимум до 15-20 мин,джельк делал от 20 до 40 минут.А по поводу замеров я сам после замеров бросал заниматься раз 20 минимум,две недели или три нупил-замерил и бросил и так постоянно,и решил что зачем мне это нужно,главное чтоб нуп был в кайф и ты получал удовольствие от этого,а не каторжный труд.

Всем доброго времени суток.
Начинаю активно проникаться нупом и при назрел небольшой вопрос - есть принципиальная разница в хвате на джелк? на thunderplace в мануалах видел только хват, где оставшиеся три пальца с внешней стороны ОК кольца(сам делаю пальцами "внутрь").
Заранее извиняюсь если промахнулся разделом или темой.

I know I can
принципиальной нет. Главное - суть упражнения.

I know I can
Ты делаешь прямым хватом. В отличии от обратного, он более "осмысленный", если так можно выразиться.
Обратный хват более сильный и более "тупой", т.с. Им легче перетренироваться, наставить синяков и т.п.

И совсем я не юнец,просто эта слизь на сперму не похожа,да и не в этом дело.Хотел спросить еще вот о чём.
Занимаюсь нупом по программе новичка уже некоторое время и у меня возникли 2 вопроса:
1)после джелка чуть чуть масла попало в уретру ,не опасно ли?(пользуюсь маслом джонсон с бэби с алоэ)
2)можно ли после джелка не прогревать?(т.к. если прогреваю член почти сразу приобретает начальную форму,а если нет ,то еще какое то время остается разбухшим)

Beliy.ke
1) Не опасно
2) Можно после джелка не прогревать

обнаружил минипроблемку следующего характера : в хват на джелк залезает многовато кожи от мошонки, с учетом того, что она у меня довольно толстая, хватку к концу движения приходится немного ослаблять, что уже не по технологии. Куда её можно оттянуть?(опробовал скотч, зажимать в паху. можно конечно привязать вместе с болтающимися деталями например к ноге, но это уже похоже на подготовку к кастрации). Пока вытаскиваю при начале движения, но общее время упражнения вырастает раза в 2, что довольно грустно.

UPD
Начинал много раз, забивал много раз, но сейчас подход к делу, думаю, более чем серьезен. Так вот, может расширить прогу новичка парой-тройкой допов(например ули, сквизинг) но само собой не допускать перегрузки, например накинуть пару(1-2) минут того и того? В целях подготовки пч к ударному труду в отдаленном будущем, разумеется. Или всё же без самодеятельности?

I know I can

QUOTE

вытаскиваю при начале движения, но общее время упражнения вырастает раза в 2

Если кожа мешает, ее приходится оттягивать назад после каждого движения, тут ничего не поделаешь. Попробуй ослабить хват, больше смазки, и больше эрекции.

I know I can
С нововведениями и экспериментами лучше не торопиться. Нужно убедиться, что программа, которая сейчас, работает.
И когда рост идёт, настоятельно советую не менять программу.

Эксперименты и изменения программы имеет смысл делать когда роста нет и уже довольно продолжительное время.

Добрый день всем !) я здесь совсем не давно
!) но это дело стало меня волновать немного ) и вот я решил заняться им ) скажите что нужно делать новичку в 1 месяц!! какие именно упрожнения и по сколько времени !)
зараннее спосибо думаю кто нить мне в этом даст совет !)

xD20
сделай замеры и начни с программы новичка.На форуме есть все и даже больше.читай,кури,изучай,вливайся и т.д.если хочешь взяться основательно,то заведи свою тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь],там задавай свои интересующие вопросы,а не оффтопЪ в чужих темах.
удачи

xD20
Все что тебе сейчас нужно, это прочитать начало этой темы

После Джелка на стволе появились сосудистые звездочки, это нормально или делаю что то нитак?

power_2012
Скоро еще и вены будут отчетливо выпирать Все в пределах нормы...

power_2012
дольше прогревай и сбавь интенсивность, пч еще не привык к нагрузкам

скажите пожалуйста,можно делать джелк только одно рукой?

grishk
Желательно менять, чтобы не сделать себе искривление.

В критических случаях (нет руки, пальцев, ограничена подвижность, одной рукой надо держать дверь и т.п) можно делать только одной рукой,
но тогда постоянно следить, чтобы рука двигалась по ПЧ строго по прямой.

почему спросил,потому что мне кажется что правой эффективней получается!

grishk
Если правша, то правой и удобнее, и эта рука сильнее.
Потому не удивительно.

Но руки всё равно меняй.

все понято!
Добавлено:
как посмотреть видео?пытаюсь загрузить видео выдает вот это [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

grishk
Нужно зайти в зарегистрированный профиль GRATIS - это логин и он же пароль

Проверка связи.

Фант

QUOTE

Проверка связи.

Для этого есть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Подскажите пожалуйста - можно ли делать растяги,джельк в целом мануалку без оголения головки?

MMDMS
При растягиваниях головку оголять обязательно, ты же не хочешь тупо кожу растянуть? А вот джелк смотря какой, подробнее смотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Arteor

QUOTE

ты же не хочешь тупо кожу растянуть?

под головкой делаю Ок-хватку,и тяну (растяги) по ощущения кажется,что все тянется,возможно такое?)

MMDMS

QUOTE

под головкой делаю Ок-хватку,и тяну (растяги) по ощущения кажется,что все тянется,возможно такое?)

Возможно, вот только кожа растянется быстрее и больше чем сам ПЧ

MMDMS
Просто у Тебя головка ещё "не привыкшая".
Сначала делай растяги и джелк с оголённой головкой не сильным хватом и мало по времени.
Но постепенно увеличивай время, а потом уже и силу растяга - головка постепенно привыкнет.
А то действительно кожу растянешь - потом будешь мучиться

holyday

QUOTE

головка ещё "не привыкшая"

раньше экс таскал...она прошла огонь,воду и медные трубы если раньше делал мануалки много,то можно считать,что все таки стоит подольше по времени делать ее,нежели прогу новичка?

Тут вопрос такой встал, а можно ли делать растягивания утром, а джелк вечером? Или обязательно эти упражнения делать в комплексе? Может они дополняют друг-друга что ли.

kell
Не обязательно в комплексе, можно разбить программу на два занятия. Это выгодно особенно, когда программа объемная.

Программа новичка Объемная она?

kell

QUOTE

Программа новичка  Объемная она?

Весьма, для новичка больше и не надо

я тренеруюсь по праграме новичка. после 120-150 движений доения появляються красные пятна. является ли ето показателем того что я сделал свой максимум в данном сете?

14см

QUOTE

я тренеруюсь по праграме новичка. после 120-150 движений доения появляються красные пятна. является ли ето показателем того что я сделал свой максимум в данном сете?

Это показатель перетренированности. Уменьши нагрузку на член.

14см

QUOTE

я тренеруюсь по праграме новичка. после 120-150 движений доения появляються красные пятна. является ли ето показателем того что я сделал свой максимум в данном сете?

Если мокрый джелк заменишь на сухой, пятна, скорее всего, не будут появляться. Пока не перейдёшь к более продвинутым сосудистым.

Arteor

QUOTE

Весьма, для новичка больше и не надо ph34r.gif

это я к тому написал, что такую программу разбивать можно? Т.е. если она объемная, то по твоей логике, можно


PS как у вас на форуме принято? на ты или Вы?

kell

нет смысла разбивать прогу новичка? да и вообще не вижу смысла разбивать проги

ты сделал упражнения,дай члену отдых....

а не так,утром мучения,вечером мучения,он тебя не поймёт

имхо, если делаешь сосуды + растяги, то нужно уменьшить нагрузку, а не каждый вид на максимум. если привести на цифрах, то если мы используем каждый вид нагрузки на все 100, то 1+1 = 2, что несомненно, больше чем требуется, а 0,5 + 0,5 = 1...уже как то получше.

kell

QUOTE

это я к тому написал, что такую программу разбивать можно? Т.е. если она объемная, то по твоей логике, можно

Что в твоем понимании есть "объемная программа"?

QUOTE

PS как у вас на форуме принято? на ты или Вы?

Как тебе удобно

сколько по времени,должна длиться программа новичка?

Loose

QUOTE

ты сделал упражнения,дай члену отдых....

я тоже так было подумал.

QUOTE

имхо, если делаешь сосуды + растяги, то нужно уменьшить нагрузку, а не каждый вид на максимум

ну так программа ночика, она то и программа новичка, что уже все за нас новичков продумана? у меня сейчас получается растягивания по 20 сек, 5 подходов, начинал с 10 секунд, по 2 подхода + джелк 90 раз где-то. начинал с 50. )) Я особо не гонюсь никуда, поэтому начал с низкого старта. уверен на 100% что так я добьюсь результатов, не навредя.

Arteor

QUOTE

Что в твоем понимании есть "объемная программа"?

Это не я Это ты сказал выше, что программа для новичка вполне объемная )) следовательно я делаю вывод, что для меня (новичка) моя программа (программа новичка) объемная и ее можно разбить Я кажется уже нашел золотую середину ) Посмотрим на цифры, завтра первый замер после 2 недель
Добавлено:
grishk, в первом посте все написано. Попробуй делать так, как в программе. Сначала ни черта не получается, но потом находишь свой ритм и сколько тебе необходимо времени, чтобы не перетренироваться. Мучить ни к чему. Ткани нужно растягивать плаааавно.

kell

QUOTE

как у вас на форуме принято? на ты или Вы?

Поскольку обсуждаемые проблемы довольно деликатные, на форуме, для лёгкости общения и более доверительной, товарищеской обстановки, принято обращаться на "Ты", что нисколько не мешает взаимоуважению

Программа новичка подразумевает комплексный подход. Т.е. растягивания, и сразу же вдогонку джелк, джелк уже подрастянутого ствола.

Но это совершенно не означает, что нужно действовать строго по инструкции. Гораздо правильнее поступать так, как говорит твой внутренний голос, как лично ты считаешь правильным.

shurplanet, спасибо ) Будем на ты ))

Я решил найти золотую середину, и делаю 2 раза в неделю раздельно Путь это не так эффективно, быть может, зато мне удобнее.

пришлось снова зарегистрироваться,администратора прошу отозваться почему мне было запрещенно писать сообщения

pazanchik2
подобные вопросы лучше задавать в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] или в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063 извини и спасибо за ссылку

Привет всем) уже 2 месяца занимаюсь нупом, работаю над толщиной и кстати говоря вырос на 3мм, только появилась проблема пропала жесткость и ерекция стала гораздо хуже... ну если честно просто капец, чтобы добится 100 процентной эрекции приходится минут 15 под порно дирижировать....., вот думаю взять выходной гденибудь на недельку и хотел спросить если я неделю не буду заниматься нупом мои нарощенные 3мм не посильным трудом откатятся?) потому что думаю перерыв мне не обходим, но волнуюсь, не хочу опять всё начинать с нуля

doctor62
Думаю, ты банально перегружаешь тренировками свой член. Кстати, о тренировках ты не написал.

QUOTE

если я неделю не буду заниматься нупом мои нарощенные 3мм не посильным трудом откатятся?)

Возможно. Но бывает и наоборот - после хорошего отдыха появляется прирост.

GSF
я занимаю 2 через 1, делаю JELK SQUEEZE. по 250 раз, сама по себе программа вроде как не сложная..., поэтому и боюсь потерять то что набрал)

doctor62
Для начала лучше делать просто мокрый джелк, а не squeeze. Регулируй интенсивность и частоту тренировок, чтобы член восстанавливался полностью.

QUOTE

боюсь потерять то что набрал)

Отдых важен для роста.

А насколько см можно член вырастить если носить исключительно подвешенный груз,по схеме 1+1 часа,2кг. ну другими словами 13:00-14:00,15:00-16:00.

pazanchik2

всё зависит за какой срок...можно и на 10 см вырости но за сколько лет ни кто не скажет.

Loose
К примеру за два месяца?

pazanchik2

у всех рост индивидуально идёт,но если тебе очень сильно повезёт то 2 см...а может 0...

очень много факторов тут.

Хотел ещё посоветоваться с вами по одному вопросу..., как-то прочитал на форуме что член привыкает к упражнению и нагрузкам и поэтому переодически упражнения нужно менять(чередовать), я от занимался JELK SQUEEZE. месяц и теперь после работы не ощущаю чтобы п.ч уставал, у меня устает кожа от ростяжек, руки , но не п.ч . а после окончания тренировок он больше не распухает как это было раньше, вот думаю он уже привык, а значит роста не будет, хотел спросить какое-нибудь эффективное упражнение на увеличения объёма))) ну естественно на ваш взгляд)))))

QUOTE

как-то прочитал на форуме что член привыкает к упражнению и нагрузкам и поэтому переодически упражнения нужно менять

Скорее всего, это утверждение ты прочитал в персоналке у известного старожила этого (и не только) форума Alik Raduga, который теперь изменил своё мнение и утверждает абсолютно противоположное. Подтверждение моих слов можешь найти на последних 3-4 страницах его персоналки.

А не перетренировуешьля ли ты? Может у тебя просто от перетрена тонус члена упал? Вот и не хочет он прорабатываться как раньше.
К тому же, месяц для такого упражнения как Jelq Sqeeze довольно таки мало.

А для роста члена в спокойном состояние нужны отдельные упражнения? И какие?

pazanchik2

QUOTE

А для роста члена в спокойном состояние нужны отдельные упражнения? И какие?

Постепенно он сам будет увеличиваться в спокойной состоянии, а если это так необходимо, то можно и выполнять. Ищи информацию о них в разделе "Мануальные упражнения НУПа". Удачи.

Johano
Спасибо.а будет ли у меня вообще какой то прогресс если учесть что клетки полового члена похоже не развиваются чиста из за физиологических факторов? В спячки практически не вырос,есть ли смысл в этих упражнениях?

pazanchik2
Почитай вот эту тему: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Мануальные растяги надо делать с открытой головкой?
У меня просто постоянно закрывается она. Если с закрытой, ничего страшного не произойдет?
И по джелку еще вопрос, не могу понять как его делать
Надо сдавливать когда вверх идешь или как? Своими словами, вкратце, опишите пожалуйста
Вообще вроде толще стал член, но не уверен в правильности выполнения (видео смотрел)

Магистррр

QUOTE

Мануальные растяги надо делать с открытой головкой?

Да.

QUOTE

Если с закрытой, ничего страшного не произойдет?

Часть усилий будет приходиться на кожу.

QUOTE

И по джелку еще вопрос, не могу понять как его делать Надо сдавливать когда вверх идешь или как? Своими словами, вкратце, опишите пожалуйста Вообще вроде толще стал член, но не уверен в правильности выполнения (видео смотрел)

Там все просто. Что именно не ясно?

GSF
Когда мокрый джелк делаю, то, опять же, головка закрывается и каждый раз поправлять приходится
Поэтому делаю сухой, но не уверен правильно ли. Я делаю 3 секунды двигаюсь вверх и потом быстро вниз.
Без какого-либо сдавливания члена (надо, нет?).
Обычно после джелка пч раздутый, что вроде как и неплохо.

Магистррр,
1) 3 секунды маловато, делай 4-5
2) При движении назад напрягаешь ЛК-мышцу.

QUOTE

ез какого-либо сдавливания члена (надо, нет?).

Это уже не совсем сухой джелк будет.

Ihave14sm
хм....то есть если ты начинаешь чувствовать что п.ч стал относится нейтрально к твоим упражнениям, то лучше дать ему отдых, а не увеличивать нагрузки?.... блин боюсь я за время отдыхать потерять то что набрал,

Ihave14sm
Ок, про время понял
И со сдавливанием сегодня получилось первый раз. А до этого было как дрочка, только долго вверх шел и быстро вниз)
Кстати, сегодня померял член и за 2 недели где-то прирост 0,5 сантиметра в длину )))
Делал прогу новичка. Половину времени неправильно делал растяги (за кожу выше головки брал) и джелк только сегодня правильно делал.
Объем не замерял, но вроде толще стал

ЛК - это та же мышца, что и при Кегеле?

Магистррр

QUOTE

Кстати, сегодня померял член и за 2 недели где-то прирост 0,5 сантиметра в длину )))

Поздравляю!

QUOTE

ЛК - это та же мышца, что и при Кегеле?

Именно она.

doctor62,

QUOTE

м....то есть если ты начинаешь чувствовать что п.ч стал относится нейтрально к твоим упражнениям, то лучше дать ему отдых, а не увеличивать нагрузки?.... блин боюсь я за время отдыхать потерять то что набрал,

Это лично моё мнение, я его сформировал на основе своего опыта. Если ты можешь долбить свой член днями без перерывов, как Tankiro, при этом вырастить больше 5 см за год, то я рад за тебя. Но большинство не может.

Сколько месяцев необходимо заниматься по данной программе?

Jones

QUOTE

Сколько месяцев необходимо заниматься по данной программе?

Пока идет рост, трех месяцев, думаю, будет достаточно.

Добрый день, народ !
Принимайте в свои ряды. Последние 2 недели читаю форум, пытаюсь во всем разобраться.

Есть вопросы к знатокам:
1) Если начать заниматься сразу только с помощью экстендера, это будет лучше/хуже программы новичка?
2) Уже выбрал экстендер- PeniMaster PRO Premium (вакуумный). Нормальный выбор?

NBPEL-12 см, EG – 13 см

QUOTE

1) Если начать заниматься сразу только с помощью экстендера, это будет лучше/хуже программы новичка?

Думаю, лучше начать с программы новичка по стандарту, а потом уже таскать экстендер.

Johano , спасибо за совет.
Регулярно заниматься джелком и т.п. не смогу по-разным причинам.
А есть на сайте успешные НУПеры,к-е начинали с экстендера?

JamesBond
есть, начинай с экстендера

Блин, не могу определиться с чего начинать - с проги новичка или с экса.
Читаю истории успешных нуперов так все начинают в основном с проги новичка или чего-то подобного...
Добавлено:
Просто хочется максимально эффективно начать нупить, чтоб получить как можно лучшие рез-ы "прироста новичка".

JamesBond

QUOTE

Блин, не могу определиться с чего начинать - с проги новичка или с экса. Читаю истории успешных нуперов так все начинают в основном с проги новичка или чего-то подобного... Добавлено: Просто хочется максимально эффективно начать нупить, чтоб получить как можно лучшие рез-ы "прироста новичка".

Ну, лично на твоем месте я бы поступил, как я сказал выше. Но, если учитывать, что у тебя время нет на джелк, растяги и т. д., то думаю эффективнее будет носить экстендер.

ребят подскажите, что дает кегель? и зачем его включать в тренировки?

Если неудобно делать растяги с открытой головкой, можно ли делать с закрытой?
Знаю, что так на кожу переносится часть нагрузки, но мне так удобнее и вроде как растягивается лучше так имхо

надо с отрытой кожу так растянянешь

QUOTE

ребят подскажите, что дает кегель? и зачем его включать в тренировки?

Исследования показали, что упражнения Кегеля имеют самое положительное влияние на сексуальную жизнь как женщин, так и мужчин. Но если с женщинами все очевидно – из–за тренировок мышцы влагалища становятся более упругим (что приятно партнеру) и более чувствительным, то словосочетание «упражнения Кегеля для мужчин» у людей непосвященных вызывает смех, а то и ассоциации с гомосексуализмом. На самом деле гомосексуализм тут совершенно не при чем – мужчины тренируют не прямую кишку, а лобково–копчиковую мышцу (как, впрочем, и женщины).

Упражнения Кегеля для мужчин повышают тонус всей тазовой области, а это улучшает кровоснабжение. А хорошее кровоснабжение – это хорошая эрекция. Соответственно, упражнения Кегеля для мужчин – это способ свести к минимуму количество печальных ситуаций, а которых есть желание, но нет возможности.

Кроме того, мужской оргазм вызывает сокращение той самой лобково–копчиковой мышцы, которую тренируют упражнения Кегеля для мужчин. Соответственно, чем более эта мышца натренирована, тем ярче и интенсивнее оргазм. А когда вы научитесь сокращать и замедлять сокращения лобково–копчиковой мышцы, то сможете замедлять наступление эякуляции, то есть, получите возможность продлить половой акт по своему желанию. Более того, когда вы станете экспертом в упражнениях Кегеля для мужчин, вы сможете останавливать семяизвержение! И таким образом получать несколько оргазмов за один раз.

Если этого мало для того, чтобы увлечься упражнениями Кегеля для мужчин, приведем еще один факт: упражнения Кегеля для мужчин оказывают положительное влияние на простату, улучшая ее кровоснабжение и, соответственно, предотвращая простатит. Кроме того, упражнения Кегеля для мужчин, как и упражнения Кегеля для женщин, предохраняют от таких болезней, как недержание мочи или кала. Также упражнения Кегеля для мужчин являются хорошей профилактикой такого заболевания, как геморрой, который возникает как раз вследствие застоя крови в малом тазу.
Добавлено:

QUOTE

Если неудобно делать растяги с открытой головкой, можно ли делать с закрытой?

Ты можешь делать все, что угодно, но будет ли рост?

oBhvat
Это плохо для роста?

Делаю растяжения с открытой головкой. И рука всё время соскальзывает.
Есть какое-нибудь решение данной проблемы?

Хичхок
Вымой ПЧ с мылом, подсуши, посыпь детской присыпкой и тяни в резиновых (медицинских, латексных) перчатках.

Смотри, не оторви ))

Спасибо))

Всем доброго времени суток.только начал заниматься нупом и кое чего не понимаю.когда делаешь мануальные растяги надо хвататься за головку или чуть ниже? И можно при этих растягах хвататься за основание пч

Нужно брать под головкой. Посмотри видео упражнений...

Упираешься в головку, когда тянешь и ничего не соскальзывает. Если головка не ярко выражена, попробуй сделать несколько движений джелка, пригони в головку крови, она разбухнет (головка) и будет удобнее.

Спасибоа риска оторвать головку нет?

January

QUOTE

Спасибоа риска оторвать головку нет?

Смотря с какой силой тянуть.

Хочу на максимумчто бы быстрее рос

January
Лучше всего плавно, со временем увеличивать силу натяжения.

Что то тут никак не могу найти Кегеля упражнения

January
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

1) Сколько стоит заниматься по программе новичка до первых результатов? Или спрошу по-другому: через сколько месяцев можно сказать, что программа дает результат или неэффективна?
2) Стоит ли совмещать программу новичку с ношением экстендера?

JamesBond

QUOTE

1) Сколько стоит заниматься по программе новичка до первых результатов?

3 месяца

QUOTE

Или спрошу по-другому: через сколько месяцев можно сказать, что программа дает результат или неэффективна?

программа будет всегда эффективна,в мануале основа это джельк и растягивания,просто добавишь пару упражнений потом и всё =)

QUOTE

2) Стоит ли совмещать программу новичку с ношением экстендера?

нет не стоит,экс и так даёт нужную нагрузку.

JamesBond
я занимаюсь по модифицированной программе новичка ( уже 7 год с февраля пошел),насчет эффективности заметно будет сразу есть рост или нет,а вобще 2 месяца примерно.Насчет совмещения,ты еще не нупил,а уже совмещаешь.

JamesBond
1)если через 2-3 мес не будет результата, то надо менять программу
2)нет

Всем добрый вечер.у меня такая новость За тот срок что я джелкировал а это около полуто ра месяца если верить показаниям которые я снял и надеюсь что я правильно их снял,по ним следует что мой пч вырос 0.5-1 см.скажите такое возможно?

January

QUOTE

Всем добрый вечер.у меня такая новость За тот срок что я джелкировал а это около полуто ра месяца если верить показаниям которые я снял и надеюсь что я правильно их снял,по ним следует что мой пч вырос 0.5-1 см.скажите такое возможно?

а почему нет?,если линейка показывает прирост-то значит возможно и есть результат