Качаешь ли кегель, когда делаешь клемпинг, юли?

[Чингачгук Длинное Копье]

Да. Хорошая практика

[KissMeBaby]

Во всех сосудистых упражнениях использую кегель, поэтому отдельно прокачивать его не вижу смысла.

[Drotik]

Без кегеля сосуды не сосуды [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] как можно клем и июли без кегеля делать ?

Согласен, без кегеля кровь не нагнетается, тогда смысл клэмпа теряется, но я делаю ручной клэмпинг.

[Drotik]

Во всех сосудистых упражнениях использую кегель, поэтому отдельно прокачивать его не вижу смысла.

Однозначно!

[Tankiro]

Drotik,
отдельно тоже смысл есть

[KissMeBaby]

Tankiro, что в результате получим?