Дневник пользователя

[KiZiK]

Tрунд
спасибо за рекомендации, изучу подход к помпе и клэмпу подробнее.

[KiZiK]

update
После рекомендаций Трунд-а, изучил подробнее темы помпирования, клэпминга и кегелей.

Такая вот программа образовалась:
2 подхода по 100 быстрых кегелей
разогрев - 5 минут
джелк - 21 минут
клэмп - 3 х 10 минут
помпа - 3 x 15 минут (в воде)


Подвешивания пока что не буду делать, хочется увидеть какие либо продвижения в размере обхвата, работая по этой схеме.
Если есть замечания, буду рад почитать.

[Трунд]

KiZiK

клэмп - 3 х 10 минут
помпа - 3 x 15 минут (в воде)

Из огня да в полымя? Резко повысил. Достаточно было сет помпы сделать 10-15 минут без разбивки. И с клэмпом поступить аналогично. Сейчас у тебя может быть слишком много нагрузки и член в кратчайшие сроки станет дубовым, будет плохо стоять и ты это заметишь. Вообще я бы на твоём месте разобрался что конкретно делать, потому что у тебя намешано всего и сразу и не факт, что следующие два месяца будут с положительным результатом. У тебя какой вуп по обхвату и если ли вуп в длину после джелка?

[KiZiK]

Tрунд

У тебя какой вуп по обхвату и если ли вуп в длину после джелка?

вуп по EG примерно +3мм, а по длине от джелка вупов не наблюдал, только после вешалки такое бывало в пределах +3мм.

Вообще я бы на твоём месте разобрался что конкретно делать

на данном этапе, цель - увеличение обхвата.
 

[Отделочник]

KiZiK

на данном этапе, цель - увеличение обхвата.

Тогда вуп 3мм вообще ни о чём.

Работай на повышение вупов, с джелка переходи на юли, а затем уже клемп и помпа. Юли это как полуклемп идёт по технике, в отличии от джелка, в котором важнее вглубь промять ткани нежели раздув.
Добавлено:
Добивайся вупов 1см и больше, постепенно, планомерно

[Трунд]

KiZiK
3 мм это мало. Тебе ни вешалка, ни клэмп особой пользы не принесут. Так что соглашусь с коллегой. Джелк и юли - оптимальный путь. Помпу если и делать, то поднимать давление на 5 секунд, сбрасывать и снова набирать и так минут 15. То есть работать в динамическом режиме.

[KiZiK]

спасибо, господа
поправки внёс. Буду следить за прогрессом.  

[KiZiK]

господа профессионалы, всё ли в порядке с новой программой на обхват?
2 подхода по 100 быстрых кегелей
разогрев - 5 минут
джелк - 21 минут
юли - 5 минут
клэмп - 10 минут
помпа - 15 минут (в воде с вариацией давления)  

[Отделочник]

KiZiK
Сделай джелк 15мин, юли 10мин
Добавлено:
Пока что
Добавлено:
На клемпе не жести, чтоб на нём нагрузка в пределах небольшого дискомфора лишь была. Он как бы закрепительный
Добавлено:
И паузу попробуй воткнуть между юли и клемпом, 2-3мин. Чтобы падать начал.

А кегели лучше в самом конце, чтобы мускул не забивать перед джелком и юли. А то может подустать, и будет хуже идти сет

[KiZiK]

Отделочник

А кегели лучше в самом конце

только что потренил начав кегелем, и сет действительно шёл так себе.

По поводу помпирования, у меня Bathmate, давление не показывает, выкачал воду до нормального ощущения, потом чередовал оттягивание колбы с кегелем и так минут 10, пока что.

Как часто эякулируешь? вообще совместим ли нуп с воздержанием?