Дневник тренировок

[Gratisovetc]

Парни, всем привет!
Мне 24 года. Рост 170 вес 75.

Давненько слышал про такую тему как НУП от некоего блогера на ютубе (xander cage).

Все планировал заняться, но никак не мог найти желание. Момент настал!

Размеры:
NBPEL - 14
BPEL - 16
EG - 12
BPFSL - 15

Заниматься буду по программе новичка, далее дорабатывать под себя.
Решил так, что если в спорте у меня есть прогресс, то и в этом деле я добьюсь желаемых результатов.
Цель - путем упорных и долгих тренировок увеличить длину на 3 см и охват на 2см!
Периодически буду писать о результатах и спрашивать советов.

Буду очень рад советам и пожеланиям!

[pantek3]

Добро пожаловать!
BPFSL - вообще какой-то лажовый параметр. Многие его не меряют. Главные замеры ты сделал, но можешь ещё для большего уточнения eg измерить в разных местах(основание, центр, головка).
Успехов в росте!

[Vezunchik]

Бпфсл ребзя один из главных параметров для отслеживания роста !!!  

[Thickness]

Vezunchik
Не БПФСЛ а ПБЕЛ наверное.

[akei]

Не вкурил как грамотно замерить BPFSL

Стал в стойку, берешь член под головкой, растягиваешь его параллельно полу, линейку упираешься в лобок и вдавливаешь как можешь как в БПЕЛ и все огонь.  

[JaXXX]

Давненько слышал про такую тему как НУП от некоего блогера на ютубе (xander cage).

хороший блогер)

[Vezunchik]

Thickness
Бпфсл я не ошибся...а так конечно все важно!!!!все меряйте пацаны!!!!

[Gratisovetc]

pantek3
Vezunchik
Thickness
akei
JaXXX
Спасибо парни!

[tutut]

Vezunchik

Бпфсл ребзя один из главных параметров для отслеживания роста !!!

Согласен, БПФСЛ и БПЕЛ - по длине основные.

[Gratisovetc]

Всем привет! BPFSL замерил выходит так и есть 15, больше не получилось растянуть.

Вопрос к опытным, можно ли добавить помпу к программе новичка?