Танцы с бубном

[Jeronim]

Отделочник

Поэтому сделай так: сперва подержи уровень нагрузки неделю таким как сейчас. Если ничего не изменится добавишь нагрузку.

Дельный совет, так и поступлю, спасибо. В любом случае рост есть и это отлично! Прога работает.

[Jeronim]

Отменил джелк с 22.02. хочу эту неделю сделать сильный упор на тяги, а потом взять недельный отдых. К концу отдыха будет ровно год занятий, как раз сделаю замер после отдыха. Пока изменений в размере нет.

[Gemotagen]

Jeronim
все потому,что у тебя аватарка агресивная и демотивирующая )

[tutut]

Gemotagen - так у тебя, судя по аватарке, вообще всё рассосалось!?  

[Gemotagen]

tutut
просто невидимка )

[Ходор]

Блин, вот это рост! скоро год НУПа. результаты отличные!

[Jeronim]

Ходор

Блин, вот это рост! скоро год НУПа. результаты отличные!

Рост-то не такой большой. По NBPEL 2.5 всего, хотя давно не замерял. Есть опасения, что это может стать пределом, надеюсь, что нет. В любом случае я заметил, что руками тянуть как раньше тяжело. Такой нагрузки, как ранее, не выдаю сейчас. Болт стал длиннее, и усилий нужно больше прикладывать теперь, т.к. раньше натяжение достигалось быстрее.

[ASHS]

Jeronim
Хорошо вырос. Дальше что думаешь?

[Jeronim]

ASHS
После отдыха думаю по нарастающей на соло тяги вновь перейти. Джелк улучшил эрекцию и, такое впечатление, что дал немного объема. Не замерял, но в руке лежит он иначе. Возможно придётся думать над подвешиванием или, возможно экс. Но это если результатов не будет к маю.  

[Ходор]

По NBPEL 2.5 всего

мне бы так)))