Моя нестандартная персоналка

[evgenius60]

malets

рукоприкладство - ерунда, если ты не готов
на годы систематического мануала, а пол
года - это ничто... И кстати если человек
пишет о джелке положительно а фото ПЧ не
"бита" значит лукавит.

А почему так пессимистично смотришь на мануал? Есть неудачный опыт мануальных тренировок?
Я пока вообще никакие мысли высказывать объективно не могу, т.к. опыта вообще нет. Только со слов форумчан.
Я много встречал информации, что люди неплохо росли на мануале, если нормально заниматься.
Также и джелк. Почему он обязательно должен вызывать форму биты? Я читал отзывы и задавал вопросы опытным НУПерам и многие говорят, что при правильном систематическом выполнении ББ не будет. Некоторые даже выравнивали форму.
Опять же все это со слов форумчан. Свои отзывы смогу дать месяцев через... несколько).
В любом случае, для максимизации результатов нужны годы, как и везде.

[Vezunchik]

Ну может изначально у него морковка была .... А после мануала ровный стал....ну а у меня не чистый Мануал был. Был просто период чисто ручных тяг на длину...а так я по немного всего перепробовал...не отношу себя к чистым мануальшикам..думаю надо все пробовать ...

[evgenius60]

Vezunchik

Ну может изначально у него морковка была .... А после мануала ровный стал....ну а у меня не чистый Мануал был. Был просто период чисто ручных тяг на длину...а так я по немного всего перепробовал...не отношу себя к чистым мануальшикам..думаю надо все пробовать

Даже не знаю. Как-то человек просто на эмоциях написал.

manual_grower
Спасибо тебе большущее за хороший совет по поводу джелка!)  
Я добавил джелк после мануальных растягиваний. Не знаю, как это повлияет на прогресс, т.к. еще очень мало тренируюсь, но ПЧ пjckt джелка приходит в тонус. Утренние эрекции также в норме.
Я пока только учусь делать джелк правильно. В качестве смазки пока использую масло косточек винограда. Довольно хорошо скользит, не воняет. Может со временем попробую витамин Е и Baby oil. Насчет подсолнечного - пока не знаю.
Пробую делать и прямым, и обратным хватом.
Один момент для себя еще не уяснил. У меня основание несколько тоньше середины и верха ПЧ. Как я читал - в джелке для равномерного роста и проработки важно сохранять постоянное давление хватки в течение всего движения. Поэтому при движении от основания к середине я немного расширяю хватку, а нажатие стараюсь держать постоянное.
По окончании джелкирования промываю ПЧ горяче-теплой водой и делаю согревание полотенцем.
Ребята, скажите, правильно ли я все делаю?

[Штепсель]

Попробуй вместе с прогревом добавить очень легкий джелк перед растягиваниями - по мне так тянется лучше(измерял ВУПы для сравнения).
Думаю, как ни крути, джелк биту давать будет в большей или меньшей стпени(от техники зависит). А если хват ослаблять - то просто прорабатываться хуже будет.
Не гонись пока за формой, ее можно после поправить, когда объем/длину подобъешь под желаемые цифры.
У меня тоже нижняя треть ПЧ самое тонкое место. Сейчас потихоньку выравнивается - помпа+клэмп и вешалка способствуют.

[evgenius60]

Штепсель
Понял. Спасибо. Поэкспериментирую и так.
Сейчас моя основная цель - делать растягивания и получить стартовый прирост, чтобы стимул больше был. А там будет видно.
По поводу клэмпа я еще вообще ничего не читал, это потом. Скажи, а он может давать рост основания? Там ведь оно вроде пережимается.

[Vezunchik]

У меня тоже основания и головка меньше середины ствола.когда делал клемп росло все... И основание тоже.думаю подбивкой буду заниматься когда достигну цели.пока рост идёт пусть идёт...

[evgenius60]

Буквально минут 10 завершил НУП сессию.
Около 20 минут растягивания, затем джелкинг минут 10.
И здесь у меня опять появился вопрос. Заметил, что после растягов ПЧ практически нереально привести в 100% эрекцию, максимум процентов 75.
Во время джелкинга ПЧ сам по себе как-то делается мягче, чем просто при стояке. И обхват меньше кажется за счет сдавливания. Может я что-то не так делаю или понимаю. Помогите профану, пожалуйста. Ведь как начнешь, так и продолжишь. Поэтому нужно грамотно научиться делать упражнения).

[Самсонъ]

evgenius60
НУПи либо - циклами, либо - дели на утро и вечер тренировку. Крайний вариант - уменьшить нагрузку.
А вообще, я за циклы! Сделай отрыв bpfsl>bpel=2-3 cm. и долби сосудистые.

[Еl hombre]

evgenius60

Один момент для себя еще не уяснил. У меня основание несколько тоньше середины и верха ПЧ. Как я читал - в джелке для равномерного роста и проработки важно сохранять постоянное давление хватки в течение всего движения. Поэтому при движении от основания к середине я немного расширяю хватку, а нажатие стараюсь держать постоянное.

Как не делай всё равно чем ближе к головке тем толще ПЧ (от джелька) т.к. чем ты дальше ведешь ОК хватку в сторону головки, тем больше возрастает давление в ПЧ т.к. крови остается все меньше и меньше свободного пространства и она "стремится вширь". А обхват потом выравнишь клемпом по мере опыта.

[evgenius60]

Еl hombre

Как не делай всё равно чем ближе к головке тем толще ПЧ (от джелька) т.к. чем ты дальше ведешь ОК хватку в сторону головки, тем больше возрастает давление в ПЧ т.к. крови остается все меньше и меньше свободного пространства и она "стремится вширь".

Ну да, получается так. Но на форуме я читал отзывы людей, что при правильном занятии джелком можно добиться примерно одинакового роста по всему стволу. Ну а если головка чуть опередит, то это может и лучше. Точка G не дремлет))).
Клэмп - это серьезно. Я потом почитаю про него. Сначала изучу теорию, а потом уже практика. Сейчас на повестке дня растяги и оттачивание джелка до автоматизма. Ну и ПЧ нужно максимально приучить к постепенным тренировкам. В целом ощущения нормальные.