Комплекс неполноценности

[Живой араб]

ЛитлБиг
  Делаю 50%  тяг в веревке. A/v тяги в верёвке. По спокухе смотри, должна вытягиваться, но не спеши и постепенно нагрузку наращивай, если будешь

[ЛитлБиг]

Здравствуйте.
Давно не заходил сюда.
Было пессимистическое настроение, от которого стараюсь сейчас активно избавиться.
С фотками так и не разобрался как их загружать, слишком сложно...
Сейчас решился серьезно взяться за НУП.
Раньше тянул под разные видосы, сериалы, не особо уделяя вниманию время растягов.
Мог тянуть в разные стороны много раз, но по 15-20 секунд.
Сейчас написал себе прогу, на 5 недель, посмотрю, смогу ли добить ровно до 16 сантиметров стояк.
Пока что не хватает 2-3 миллиметров.
Программа обычная.
Тяну в разные стороны, по 30 секунд, сильно. Так 5 подходов.
Потом тяну в веревке, 10 подходов, те же 30 секунд.
В конце джелк, 20 минут.
Никогда не уделял внимание времени, движения от лобка до конца.
Сейчас делаю 3 секунды.
И на этом все.
Нужно ли увеличивать время? Ведь раньше растяги занимали час, но не строго по времени.
И джелк, делал по 30-40 минут.
Иногда под порно, на стоявшем члене.
Не выдерживал от возбуждения и кончал в конце.
И да, что хотел сказать, занимаюсь 5/2.
Стаж в НУПе 8 месяц пойдёт уже.
Думаю член готов к такому графику.
Если есть мысли, замечания, хотелось бы услышать.
Буду благодарен.

[ЛитлБиг]

Всем привет!
Давно не отписывался.
Идет уже 11 месяц моих НУП-занятий, успехи есть, меня радуют. Отпишусь о них по истечению года, где нибудь в середине или в конце декабря.
Занимаюсь чисто на руках, работаю все по той же схеме новичка, добавил только веревку.
Сейчас меня заинтересовал СТРЕТЧЕР.
Вот думаю изменить программу и начать новый год (2018) с новой программы.
СТРЕТЧЕР привлек тем, что в нем можно ходить на учебу. А большее кол-во времени я провожу именно там.
Что думаете? Будет ли у меня от него эффект, если я уже не новичок?
От СТРЕТЧЕРА хочу получить увеличение в спокухе, ну и так же в стояке.
Буду ждать ответов  

[Самсонъ]

ЛитлБиг
из девайсов на длину лучший экс, но там тебе решать

[EnterTheVoid]

Если твоя прога, как говоришь, работает, то не стоит ничего добавлять к ней. Можешь сбиться  

[ЛитлБиг]

Самсонъ
Это я знаю.
Просто проблема в том, что носить мне экс негде. Родители дома.
Есть свободное время иногда, когда пары раньше заканчиваются, но эти 2-3 мах часа не достаточно для ношения.

Добавлено:
EnterTheVoid
Рост есть, значит работает.
Измерял дня 3 назад nbpel - 17 см.
Полные замеры сделаю в декабре, считай уже будет ровно год как я начал заниматься.  

[EnterTheVoid]

ЛитлБиг

Рост есть, значит работает.

а где я ставил под сомнение это ?

[ЛитлБиг]

EnterTheVoid
Я не говорю что ты усомнился в этом)
Можем что нибудь о стретчере сказать?
Будет ли толк от него?
Или лишь потрачу время в пустую.  

[EnterTheVoid]

ЛитлБиг
зачем выдумывать велосипед?
Я вообще никого не видел здесь кто вырос на нем, может мало читаю хз

[Живой араб]

ЛитлБиг
  Опрос замути в разделе с опросами. Там видно будет результаты участников форума