Откат

[fon-geht]

14,5 до 17,5 см,не знаю как это называть

17,5 см - это ЕГ любовника жены Мудрого
Слава Сварогу!

Добавлено:

растяги с закрутами

Это называется "Улитка" нупо

[amsterdam_08]

ShowLine
П..ды дай ему за обман    открою секрет, я бывало месяц носил экс по 8-10 часов , но почему то не получил даже 1см  

[mr.Andrey]

П..ды дай ему за обман   открою секрет, я бывало месяц носил экс по 8-10 часов , но почему то не получил даже 1см

Привет, в данный момент решился на экс, но он всегда наводил меня на мысли, эффективен он или нет.
Ты носил его цикл хотя бы 6-8 месяцев по 5-6 часов, раза 3-4 в неделю?

[amsterdam_08]

mr.Andrey
Привет. Я полгода таскал по 6-7 часов , почти не делая выходные . А потом уже перешел на 4-5 часов в день. Из своих ошибок могу сказать что соло экс это неправильно, надо вешалку подключать . Как вешалка ни одно упражнения не тянет пч с такой силой , даже экс
А у кого будешь заказывать экс? Не хочу рекламировать, но экс от апликатора самое оно

[mr.Andrey]

Привет. Я полгода таскал по 6-7 часов , почти не делая выходные . А потом уже перешел на 4-5 часов в день. Из своих ошибок могу сказать что соло экс это неправильно, надо вешалку подключать . Как вешалка ни одно упражнения не тянет пч с такой силой , даже экс
А у кого будешь заказывать экс? Не хочу рекламировать, но экс от апликатора самое оно

Я вообще сомневаюсь по поводу него, ну не лежит у меня к нему душа совсем! Просто возникли трудности с местом и временем для мануала у меня, вот ищу пути решения, не возникло бы, даже и не думал бы не о чем.
Я доверяю только мануальным тягам и проверил на себе. Да это тяжело и руки порой ломит и сводит, но это работает.

Про вешалку читал, хороших отзывов много.

[amsterdam_08]

mr.Andrey
Я руками серьёзно не занимался, ленился если честно. А так вакуумный колпак одел , груз повесил и сиди за компом сколько хочешь (а я тупо у края кровати лежу и играю в ps4/сплю

[mr.Andrey]

Я руками серьёзно не занимался, ленился если честно. А так вакуумный колпак одел , груз повесил и сиди за компом сколько хочешь (а я тупо у края кровати лежу и играю в ps4/сплю

Я так не привык, у меня все под счет, с отточенными подходами, кол-во сек за подход и силы тяг. Все рассчитано.

[Орэх]

mr.Andrey
amsterdam_08
Перестаём флудить .
У каждого из вас есть своя персоналка . Не нужно выбирать чужую для своего собственного общения .

[mr.Andrey]

Перестаём флудить .
У каждого из вас есть своя персоналка . Не нужно выбирать чужую для своего собственного общения .

Никто ничего не выбирал, перекинулись пару фраз о своем опыте и мыслях, или мы должно были срочно убежать в свои персоналки, ради этих 5 сообщений?

[Орэх]

mr.Andrey

Никто ничего не выбирал, перекинулись пару фраз о своем опыте и мыслях, или мы должно были срочно убежать в свои персоналки, ради этих 5 сообщений?

Если не понял , значит заслуживаешь первое и последнее предупреждение , следующее будет бан