История одного нупера

[sm??]

Ogrin

В итоге примерно за год с четвертью (это если убрать все перерывы) я нарастил бпел на 2,5 см, нбпел около 2 см, ег на 7 мм ( почему-то рост нбпел и бпел отличается, возможно из-за некорректных измерений).

Возможно вдавливать чуть по другому стал и/или жировую прослойку немного увеличил.

[Ogrin]

Прочитал про О-сгибания (O-bends) на сандере, там чел говорит, что когда делал упражнения на 70% эрекции, то был застой, а начал на низких уровнях эрекции и дело пошло. Я вот тоже все время на твердом члене делаю упражнения и прогресс не шибко идет. Да еще приходится порно смотреть, чувствую уже зависимость появилась. Последние три дня в середине тренировки сливал, потом конечно все равно доделал, но ощущения уже не те((

Так что думаю надо попробовать кардинально изменить тренировку, упражнения делать на нетвердом, а мягком, пухлом члене. Например, делать джелк со слабой эрекцией, О-сгибания, РНК, веревку слабо эрегированного члена, садсак слинки. А может просто комбинировать упражнения на твердом члене и на мягком члене?

O-bends я так понял делаются наподобие садсак слинки, только член не ведется волной, а удерживается в одной позиции около 10-30 секунд, ну и эрекция послабее должна быть.

[Ogrin]

после перерыва почти в 8 месяцев снова начал нупить. За перерыв длина уменьшилась на  3-4 мм, а вот обхват на 6 мм! через месяца 1.5 почти вернул  размеры до перерыва. Делал около 30 минут все возможные растягивания, затем около 40 минут сосудистые - эрегированные веревку и растягивания в перемешку с сухим джелком.
За последние 3 месяца bpfsl  выросла на 5 мм, а вот все bpel  и eg изменились незначительно в рамках погрешности. хз как обхват сдвинуть с мертвой точки. Причем ВУП есть, член прилично опухает. но вот после отдыха размеры все теже.
Думаю попробовать вешалку или экстендер, тянуть самостоятельно надоело. Все-таки после тромба вена полностью не восстанавливается, хотя уже прошло пару лет. Начинал делать клэмп, но вена начинает болеть.