В погоне за ростом и толщиной

[amsterdam_08]

Раз баскетболист, бабы наверно думают что у тебя огого аппарат    
Нормальные данные, с такими даннами можно много получить. Во посмотри как Орех вырос , у него намного меньше были начальные данные

[TrueMaster]

Раз баскетболист, бабы наверно думают что у тебя огого аппарат   

Да вот в том то и дело )

[vidik]

TrueMaster
На счет боли и вены,совет: Ты явно переусердствуешь! Делай первые две недели очень легкий хват без боли! Потом потихоньку усиливай хват! Иначе перетрен и стопор роста гарантирован! Это самое главное для новичка!!!  

[TrueMaster]

vidik
Да вот вчера через боль сделал и норм, потом даже не стал замечать что больно...а боль именно в том месте где вена на две разделилась. Не знаю почему так вены себя вели...
вряд ли это было переусердствование , потому что я прям совсем чуть чуть давил

[TrueMaster]

Закончилась еще одна серия тренировок,  сложнее всего это доение дается,  не могу поддерживать даже 60 процентов эрекции, максимум на 10 проходов рук хватает,  отсюда усталость психологическая и физическая получается,  лишний раз поднимать его (((
Завтра день выходного,  посмотрим что к чему.  Вчера на ночь еще была тренировка,  так сегодня целый день набухший на работе ходил.
В какое время дня лучше делать нуп перед сном или утром?  Или от собственного желания и состояния зависит?  Я вот с утра больше поспать люблю)  
Добавлено:
Вена кстати больше не болит.

[TrueMaster]

Блин еще заметил что он у меня немного влево кривить стал,  странно,  всего неделю делаю,  вот щас даже висяк влево изогнутый, такое ощущение что левая сторона набухла и напряжена, а правая не так сильно отсюда кривизна идет  

[Орэх]

TrueMaster

В какое время дня лучше делать нуп перед сном или утром? Или от собственного желания и состояния зависит?

По желанию , самочувствию .

такое ощущение что левая сторона набухла и напряжена,

Ты делаешь сухой джелк ?! Если да , то нужно через несколько движений менять руку .

[TrueMaster]

Делаю сырой джелк. Как написано в инструкции для новичков) .  

[TrueMaster]

Что-то чувствуется усталость от 2x1 тренировок, а может от недосыпа,  попробую  делать 2х2 первый месяц

[TrueMaster]

Прошло почти две недели от занятий,  на вид вены немножко массивнее стали,  сделаю первый замер еще через две недели. Вопрос по кегелю,  его обязательно в проге новичка в конце делать?  Мне на работу ездить долго около часа и я пока за рулем делаю его, а когда выполняю программу новичка чувствую уже какие то спазмы в мышке этой если напрягаю ее, подобно перегрузке физической