ну начнем

[amsterdam_08]

qweqwe113
Маленькие точки этот норм, не парься

А вот разница между BPFSL и BPEL удивляет. Вот у меня 2см разница между ними, хотя худой (180см /68кг)

[qweqwe113]

Да я сам понять не могу, у меня вверху прямо чувствуется какая то жилка которая идёт к члену и держит его так, не знаю что это, на сосуд не похоже

[I want moreee]

По ощущениям хотел спросить. Когда сегодня тянул то чувствовал боль в члене и внизу живота. Местами даже труднотерпимую. Это норма?

в члене ?? хм странно, а в животе скорей всего это связки, но мне мне болели в лайоне лобка. Если сильно болит - не стоит так тянуть, получишь травму,стоит тянуть до легкой боли ,но не более.

[qweqwe113]

ребят, посоветуйте как правильно браться за пч во время тяг? не могу найти нормальный хват, всегда получается, что головку пережимаю, и на нее идет большое давление, в результате вот уже ловил красные точки((

пс. а связочки то побаливают), раньше такого не было =), спасибо nupleon!

[normeg]

qweqwe113
жилкая которая идет сверху по пч - это так называемая "стальная лента", бытует мнение, что у кого она более выражена - тем сложнее тянуть..прогревай лучше перед началом занятий и тяни-тяни-тяни)
а браться при тягах пробуй прямо под головку- отянул кожу(если не обрезан), одной рукой ее придерживаешь, второй рукой взялся под головку, отпустил первую руку и тянешь) для лучшего сцепления купи медицинские перчатки! Роста тебе  

[I want moreee]

qweqwe113

что головку пережимаю, и на нее идет большое давление, в результате вот уже ловил красные точки((

это плохо.
У меня тоже была беда с этим , лично я нашел для себя рецепт такой - распариваешь руки под теплой водой (не горячей) минут 5 .паралельно моя руки раза 3 с мылом (желательно самое обычное ,без кремов ,например банное) и моешь с мылом все что находится рядом с пч ,чтобы жир с кожи тела не попадал на руки, после 5-ти минул мойуи , моешь оттягиваешь кожу и моешь 2 раза с мылом головку и кожу рядом ,т.е. то место где буш браться , после насухо протираешь руки ,тело и ПЧ ,1 минуту ждешь пока оканчательно все испарится и вперед, у меня так мертвая хватка получается ,ничего не сосказывает, бумаю для ускорения процессоо попробывать детскую тальковую присыпку, но руки не доходят купить ее

[TrueMaster]

А если не оттягивать кожу а прям так браться , есть смысл ? Или получится что кожу просто тянуть будешь, у меня на оттянутой коже не получается схватиться (( попробовал в перчатках тоже не очень

[I want moreee]

А если не оттягивать кожу а прям так браться , есть смысл ?

нет,

получится что кожу просто тянуть будешь

[normeg]

пробуй присыпку тогда! но тянуть нужно именно головку, а не кожу)

[qweqwe113]

Вот пролетел практически этот месяц, что нового: иду по программе новичка, но с упором на растяги (70% от трени) делаю по кругу(12 минут, 30 сек+20сек перерыв), потом еще упор на низ(10 мин, тоже 30+20), потом джел 15 минут. Ну и прогревание в начале конечно, стакан с водой+член =) и пока все.
по последнему замеру bpel стал в районе 16см, но ег упал(!!!) 11.3- последний замер, скажите как правильно измерять bpel? линейкой прямо в притык в кость упираться? а то у меня сомнения, насчет правильности, и что делать с ег?
Добавлено:
что добавитьв программу посоветуйте, и еще проблема с джелком, уровень эрекции постоянно скачет, не получается держать. Из-за этого начинаю делать при максимальной, потом во время джелка она спадает, и так по кругу, видимо в этом проблема, не зацементировать бы так раньше времени)