Начало конца или седина в голову.....

[Tankiro]

Vstan
Набрел как в подписи?

[Vstan]

Набрел как в подписи?

нет, старая подпись, щас отредактирую...

[Vstan]

Значит, после 1,5 месяца программы новичка, немного усилил тренировки.
1. Прогревание ПЧ 5-10 минут (почти кипяток)
2. Веревка 3 подхода по 50 секунд под струей горячей воды. (чувствую, что после веревки тянется лучше)
3. Растягивание 2 подхода по 50 секунд
4. Помпа электрическая один сеанс 10 минут на давлении 30 (чего, хер знает). По визуальному наблюдению подхожу к заполнению по объему, единственное основание отстает, середина и головка, уже близко, по длине осталось порядка 2,5 см. дальне надо будет, что то думать с насадками, чтобы увеличить длину.
5. Джелк 100-150.
Вупы хорошие, лимфы минимум.
Кегель в течении дня, везде и всегда.
Вечером, перед сном массаж простаты 10 минут. (по ощущениям, стояк улучшился, ощущения во время полового акта стали ярче,)
На сегодняшний день EG уже 14,5, надеюсь к новому году верну параметр в 15. После НГ при достижении ЕГ в 15, планирую начать делать клемп, так как 15 ЕГ это у меня тонус (прирост новичка), значит расти будем до 16 ЕГ, будем долбить. По длине  NBPEL планы до 18 см. промежуточный вариант до 17 (не сильно расстроюсь:)).
Сдал анализы на тест. он у меня составляет 16,8, норма для 40 летних от 8 до 36, попросил у врача развернутый андрогенный анализ, будем смотреть, сам считаю, что низковат тест, надо будет его поднимать.
На сегодняшний день, для поднятия теста, завязал с пивом, от слова совсем (оставил вино, раз в недельку, по настроению), уже месяц спорт зал, регулярный секс 4 раза в неделю (минимум), так же отказ от порно и дрочки ( слишком подсел на порнуху, ослабло лебидо).
Практикую сжатие ЛК мышцы во время оргазма, пока нахожусь на промежуточной стадии, уверенно останавливаю оргазм, с последующим продолжением полового акта, кайфа от остановки пока не так много, но чувствую потенциал. Да и жена сказала, что не особо любит, когда долго, минут 30-40 ей достаточно.  

[Vstan]

Ну что, каждая треня радует все больше и больше, не забыл мой ПЧ 2015 год... вупы после тренировки становятся все больше, а значит не загорами рост, буду продолжать тренировки по такой программе до конца года. Следующий промежуточный замер будет 31.10.2019. Контрольный замер буду делать 31.12.2019 в 23:59. 
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]
 
Добавлено:
Обратил внимание, что после помпы отсутствует лимфа и эффект пончика, замер делал как раз после после завершающего этапа, помпы ,минут так через 10. 2 минуты работаю на среднем давлении, после поднимаю до 30 (хер его знает чего), так сижу по таймеру до 9 минут, после отключаю автоматическую программу поддержки давления и жду, когда давление само спадет, уходит порядке 3-4 минут, быстро давление не сбрасываю, чтобы не повышать риск потемнения пч, резкого перепада давления. Пока один сеанс помпы, думаю с 01 ноября добавлю еще один сеанс помпы....

[Vezunchik]

Зачёт!!!! Снаряд норм!! Головка как новенькая!!! Только что из магазина!!! Моя уже вся кашляет и чихает после экса скоро в темноте раздеваться придётся    

[Vstan]

Vezunchik
Башку пока берегу, если есть рост, пока скакать не буду...

[Vstan]

Жена чет стала хитрой кошкой, я после нупа выхожу из ванной, обычно она в 12 ночи уже спит, значит выхожу я всегда из ванной, в одном полотенце, ложусь на диван смотреть телевизор и по привычке теребонькаю так нежненько свой распухший ПЧ.... а тут как тут она ! =)) прыг на меня по пути скинув халатик ,а под ним ничего =)) короче у меня уже 2 недели нупа, всегда заканчиваются отменным сексом. Кажетя, она заподозрила, что после ванной у меня 15 ег _)))  Как ни странно, после всех издевательств над ПЧ, к сексу всегда готов)) Вчера уже знакомый уролог звонил ,спрашивал когда я сдам кровь на андрогенную схему+)) а там надо 2 дня без секса+)) бля...два дня! надо же, раньше без проблем и неделю мог, а щас два дня не могу потерпеть -))  

[Vezunchik]

надо же, раньше без проблем и неделю мог, а щас два дня не могу потерпеть -))

Это жена не может походу... А моя  когда у меня за 16 ег вупы были как то без огонька..что 15 что 16,5 без разницы.. Не замагнишь её походу ег животворящим  

[Влад69]

А моя когда у меня за 16 ег вупы были как то без огонька..что 15 что 16,5 без разницы.. Не замагнишь её походу ег животворящим

Любим же мы искать на свою задницу приключения.    

[Vstan]

Влад69
Похоже, больше задница жены страдает  
Добавлено:
Vezunchik
Не парься, просто ты умеешь разогреть женщину, после куни, думаю и нога в мою войдёт, так уж она сильно возбуждает я, особенно после клитерального оргазм.