Дневник vaciliypupkin

[какУнэгра]

vaciliypupkin
Да фиг его знает как лучше, я кегелирую пока джелкую и все, отдельно кегель не делаю

[КирюхаKZ]

Почитай Теорию ТКФРТ.[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А можешь показать фото своего ПЧ какому нибудь модератору, чтоб он подтвердил.Просто реально ты не первый нупер с такими размерами....

[vaciliypupkin]

КирюхаKZ
Спасибо, прочту. Само собой я не первый, я и не последний. Я пришел не хвастаться, а спросить совет, все таки лучше нуперов никто не может знать про такие вещи, как твердость эрекции. Я вообще начинаю жалеть, что вставил размеры в первое сообщение, может стоило без них спросить...

[Djonik20]

На фото подпиши гратис.пп.ну и никуда не выставят

[какУнэгра]

vaciliypupkin
А толку, что не написал, все равно потом попросили б и ты написал и услышал множество сообщений типо иди баб трахай а не на форумах залипай

[vaciliypupkin]

А можешь показать фото своего ПЧ какому нибудь модератору, чтоб он подтвердил.

Какой из модераторов готов этим заняться?

[какУнэгра]

vaciliypupkin
Танкиро, он должен знать врага в лицо  

[SeniorSSS]

vaciliypupkin

Подскажи, лучше делать много быстрых повторений, или небольшое количество медленных?

По мне одно другому не мешает. Кегель типа пч мускул качать, и вот мне кажется что сначала надо его разогревать. Мой метод таков, 2-3 раза по 50 быстрых, не слишком сильных сжимания, буквально сжал и отпустил, без удержания. Между сетами 2 минуты "отдыха". А потом уже считаю что прогрел, хотя бы минимально и длинные сжатия. Типа начал с 30 секунд, повторов 5, а потом по +5 сек. в неделю. Правда, я дошел только до 55 секунд и завернул кегель на постоянной основе но мне понравился такой подход.

[КирюхаKZ]

vaciliypupkin

Какой из модераторов готов этим заняться?

Обратись к любому модератору из раздела НУП Орэх, Танкиро, Аппликатор, Стретчер.....  

[Djonik20]

КирюхаKZ

А можешь показать фото своего ПЧ какому нибудь модератору, чтоб он подтвердил.

зачем это???  ну подтвердит он и что?
прост нам интересно посмотреть на такую ялдень)