Новый старт

[Отделочник]

Штепсель
Jeremy Jones

Ну в принципе возможно. Как бы теперь это в правильное русло пустить. Да и непонятно в каком направлении двигаться дальше. Bpfsl -18.2, а вот bpel при максималке 17.2.

это работает эластичность туники, при одном и том же объеме. При зазоре меньше 1см бпел-бпфсел это нормальное дело.
Рекомендую  делать 18.2-0.5.
При разнице 1.5см и выше объем гулять в параметры не будет (хорошо это или плохо фиг его знает)

[Трунд]

Jeremy Jones

почти месяц удалось растянуть на 0.8см.

Отличный темп! Причём с ношением экса по 4 дня с последующими выходными вообще шикарно выходит. Я сейчас тоже экс с перерывами ношу и в целом выходит лучше, чем при более длительных периодах ношения.

[Jeremy Jones]

Отделочник Приветствую.
Рекомендую делать 18.2-0.5.   Вот тут не понял, поясни если не сложно.  

[Jeremy Jones]

Tрунд Привет.
Не забывай, я делаю после каждого сета очень мощные тяги. Добавил их как раз месяца полтора назад. не писал об этом, но после каждого сета, во время таг ощущаются нешуточные боли в верхних связках. До них чувствовалось что тянется прям от ж*пы, с повышением нагрузки они пропали, сейчас ощущаются только верхние связки. (Про связки, это наверно больше для своих наблюдений)

[Отделочник]

Jeremy Jones

Вот тут не понял, поясни если не сложно.

если берешь погрешность на понижение, получается более точно отслеживать факторы и процессы, т.к параметры тоже скачут, и это нормально.
Допустим для примера: бпфсел показывает на линейке 22.5, пишешь 22-22.5. Это помогает лучше ориентироваться при маленькой разнице в параметрах, когда объем играет в плюс или минус параметров, в этом самом "эластичном пределе".
Добавлено:

До них чувствовалось что тянется прям от ж*пы, с повышением нагрузки они пропали, сейчас ощущаются только верхние связки.

одно растянулось, нагрузка легла на другое.

[Jeremy Jones]

Отделочник
Спасибо.

[Jeremy Jones]

Всем привет.
Решил закончить свой восьми месячный цикл экса 9 августа.
Сейчас был 15 дневный перерыв. К ПЧ старался не притрагиваться, разве что когда ходил в туалет.)
С завтрашнего дня начинаю прогу новичка, с постепенным повышением нагрузки и основным упором на джелк. Через месяц- полтора постараюсь потихоньку подключать продвинутые сосудистые в виде юли и немного клемпа.
Чего заметил, за эти две недели отдыха эрекция значительно ухудшилась, утренние сточки пропали вообще. Ломаю голову с чем это может быть связано.
Первую неделю скорее всего буду составлять прогу методом проб.
Как составлю, обязательно распишу. Сейчас задача привести орган в чувства.
Ах да это мое 100 сообщение.
О размерах чуть позже. Не удаётся добиться даже 70% эрекции. Но bpfsl 18.5 стабильно.
Всем терпения и удачи.

[Jeremy Jones]

Пответ.
Закончился мой почти трехмесячный отдых.
Решил все же продолжить и больше налегать на E.g. Занимаюсь уже вторую неделю.
Начинал с пятиминутных тяг в разные стороны, по 30 сек. в каждую. Заканчивал круговыми по 10 вращений в каждую сторону. Затем лёгкий массаж и 50 хороши, крепких доений.
Сейчас:
1.По 2 подхода тяг по 35 сек. в каждую сторону, в верх делаю 3х35.
2.Массаж
3.Джелк по 85 качественных доений, каждое 3-4 сек.
4.После того как эрекция спадёт, но ПЧ ещё набух от крови и лимфы, одеваю эрекционное кольцо, таким образом ВУП держится гораздо дольше.
Кольцо подбирал из соображений чтоб сильно не перелавливало и особо не мешало нормальной циркуляции крови. Ношу так пока ВУП не спадёт.
Посижу так ещё 2-3 недели пока не дойду до 200 доений, тяги буду прибавлять по 5-10 сек. в неделю.
График 2-1 или 3-1, чередуется так как невсегда есть время.
Всем удачи.

[Vezunchik]

Ну почитал твою темку... Красавчик!!! А написал носил экс и все откатило.... Тут прирост налицо....
Как сейчас дела?

[Jeremy Jones]

Vezunchik
Привет.
Сижу на джелке)