Ростим ялду

[Pussyfer]

chebupel'ka
правильно мыслишь!  

[chebupel'ka]

правильно мыслишь

Спасибо  
А так хочу подвесы делать, и хочу себе огромной основание, что подвешивание впринципи и ростит по мимо длинны)

[Exmem]

chebupel'ka

Вот тоже думаю вытянуть тунику как можно сильнее! думаю заказать вешалку и месяца 4-6 чисто вешать и ручками помогать вытягивать. А потом чисто забивать ПЧ-мускул

Привет. Где-то читал про подобное, по-моему у Танка, но он совмещал это в одной тренировке кажется.
Про растягивание туники это я понял - надо иметь показатель растянутого ПЧ в спок состоянии больше, чем в эрекции. Правильно?
Но вот немного не понял про забивание ПЧ-мускула. То есть делаешь сосудистые на растянутую тунику (клемп, помпа), что в дальнейшем действует на эту самую растянутую часть и накачивает её кровью, увеличивает и т.д. Так?

[chebupel'ka]

Привет. Где-то читал про подобное, по-моему у Танка, но он совмещал это в одной тренировке кажется.
Про растягивание туники это я понял - надо иметь показатель растянутого ПЧ в спок состоянии больше, чем в эрекции. Правильно?
Но вот немного не понял про забивание ПЧ-мускула. То есть делаешь сосудистые на растянутую тунику (клемп, помпа), что в дальнейшем действует на эту самую растянутую часть и накачивает её кровью, увеличивает и т.д. Так?

Вообщем показатель растянутой туники это если BPFSL больше BPEL на 1 и более см(лучше когда более), при этом немного ухудшается эрекция, тк оболочка больше чем ПЧ мускул. А после начинаешь ростить ПЧ мускул и он забивает оболочку, ты наблюдаешь улучшение эрекции и рост ) в этом случае  разница между BPFSL и BPEL сокращается.
Тунику ты растягиваешь тягами(экз, подвесы, мануальные растягивания)
а пч мускул прокачиваешь сосудистыми(Клемп, джелк, юли, помпа итд)
и так долбишь циклами, сначала растянул а потом забил

[Exmem]

chebupel'ka

и так долбишь циклами, сначала растянул а потом забил

Пожалуй, очень хорошая стратегия)

[Shindler]

Exmem
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[chebupel'ka]

Пожалуй, очень хорошая стратегия)

Пройди по ссылке Shindlera, там эта теория хорошо расписана. Очень полезно почитать её