Дневник Pavelllll

[Pavelllll]

Всем привет!!!решил создать свой дневник
О себе 30 лет.средний рост.худой
NBPEL  14,5
BPEL 16
EG 13
BPFSL 17
NBPFSL 15
BPFL 11
NBPFL 7,5
Таскаю экс андро голд вакуум.есть стрейчер,помпа.
Ношу второй месяц.прироста ноль.Первый месяц
Носил по 5-8 часов щас меньше вышел на работу
Буду работать на длину очень хочу 17 NBPEL
Щас впервые словил пузырь протекторные не ношу
Обклеиваю пластырем кончик головки
где не обклеено было вылезли пузыри
Лечу левомеколем делаю легкий джелк
Помпу пока запрятал для обхвата.вот вроде все
Если есть советы что совмещать с эксом и во время пузырей
С радостью приму
Еще у меня нет щетины на лице так плешивая бороденка
Скорее всего низкий уровень тесто
Ну все буду отписываться о треньках
Всем ЯЛДЫ!!!!!!

[Орэх]

Pavelllll

Если есть советы что совмещать с эксом и во время пузырей
С радостью приму

Во время пузырей можно тянуть руками , но с пустой головкой .

Успехов тебе и роста !    

[Pavelllll]

Орэх
Спасибо тебе тоже роста

[akei]

Pavelllll

Ношу второй месяц.прироста ноль.

это нормально, главное не спешить и плавно добавлять штанги.
Орех писал гдето у себя в персоналке, что новички не видя прироста спустя 2-3 месяца часто бросают экс, а рост может начаться именно на 3,4 5 месяц! както так.
сам только месяц относил экс, прироста нет, и я не капли не парюсь по этому поводу!)
рост будет полюбому!
удачи

[Pavelllll]

akei
Я хочу год относить по-любому
Плюс вешалку подключить

[Dimitrywa]

Сдай анализ на тест

[Pavelllll]

Сдам в ближайшее время

[iaoslik]

Еще у меня нет щетины на лице так плешивая бороденка

- ни как не говорит об уровне тесто. Что бы быть уверенным надо сдать.

[Pavelllll]

iaoslik
Ну если низкий уровень то мне к эндокринологу?

[Pavelllll]

Растяги 20мин