История Edmonda Datesa

[Edmond]

Снова попрощаюсь к полноценным занятиям,пч вылечил по совету Ахритектора за что ему спасибо

Сегодня смотрел лот оказался между 6-7
Кто даст совет что лучше делать
В данный момент начал тянут вверх и делать A растяги
BPEL 20,5 BPFSL 22,6

[neitrino]

Edmond
Если основываться на лот теории, то он (лот) у тебя низкий, значит все правильно ты начал делать - тяги вверх!  

[Архитектор]

Edmond

пч вылечил по совету Ахритектора за что ему спасибо

Не за что! Рад, что помогло. Ялды.  

[Jose-Aldo]

Edmond
у меня тоже такой лт, низкий очень. тяги вверх очень трудно даются. всмысле тяну со всей силы, но ниче не чувствуется, двумя руками тяну со всей дури но этого видимо мало. в отличие от тяг вниз.  

[Edmond]

Jose-Aldo
Если не чувствуешь это не значит что пч не растёт
Я сейчас в стретчер использую для тяг вверх,удобно,и эффективно думаю  

[Jose-Aldo]

Edmond
возможно ты прав

[Стриптизер]

Edmond
Привет,твой размер моя мечта 19  на 15.5 ,есть фотка глянуть хоть как моя мечта выглядит,будет мне мотиватором....

[Edmond]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Здесь выкладывал фото подробно с замерами,но у меня они не открываются я телефона только захожу,и добавляю тоже с тел
Если нету то на днях до компа доберусь и выложу все с замерами  

[Jose-Aldo]

Edmond
На каких упражнениях у тебя ег подрос так жестко? Персоналка длинная у тебя, долго искать надо

[HerZ]

Jose-Aldo
Попробуй не просто тянуть вверх, а вверх при этом медленно отклоняя влево и вправо на градусов 10-15.
У меня была такая же проблема была)