В полку прибыло (Pradik)

[Pradik]

Всем привет!

Очень порадовало,что наткнулся на ваш форум.В НУП не верил,но решил попробовать. Какого было мое удивление,когда за месяц получил прирост к длине +0,5 см,это и послужило стимулом создать персоналку.Думаю НУП надолго войдет в мою жизнь =) Что имею на данный момент:
NBPFL - 8.
NBPEL - 13,5. Если измерять швейной лентой то 14,2.
EG - 12,1.

Хотел бы за год,но не знаю достижимо ли:
NBPEL - 16.
EG - 13.

Занимаюсь по проге новичка 5/2.
Хочу чтобы прогресс роста обхвата был максимально быстрым(т.к. говорят, что его нарастить тяжелее всего),думаю добавить в конце джелка упражнение на обхват,например -  Юли.
Сейчас у меня появился экстендер - стоит ли применять его?(Скажем по 2 часа в день).

Из стимуляторов использую йохимбин,возможно прикуплю аргинин или какой нибудь комплексный донатор азота.
Когда стоит купить и подключить помпу?

[nikolabus]

привет) с Персоналкой тебя!
тоже сначала было не доверие к НУПу, но почитав персоналки переубедился)
делай пока прогу новичка, но другие упражнения только в целях исследования и эксперимента включай (Юли, клемп и др.) в таком режиме первые 3 мес, а потом уже можно полноценно заниматься сосудистыми. Помпу или экс наверно можно пол года спустя упражнять, но лучше смотреть по результатам, если они есть от мануала, то смысла помпу подключать нет.  

[Pussyfer]

Pradik
Приветствую!  
Потренируйся еще месяц в том же режиме. если результата не будет (мне кажется, что еще на 0,5 должен подрасти), тогда можно будет по чуть добавлять. пока не спеши.
Цели более чем достижимые! Удачи

[RED12]

Елды тебе, прирост будет, главное верить в себя и заниматся

[калиф]

Привет.Стартовые как у меня.Тоже новичек.Буду следить за темой.Удачи  

[Desmont90]

Pradik

Хотел бы за год,но не знаю достижимо ли:
NBPEL - 16.
EG - 13.

Все индивидуально! Я вот к примеру за 4 месяца прибавил 1.5см в длине и 1см в обхвате!

[gluk1]

Pradik
У меня тоже за месяц,0.7 к длине,и 0.5 к обхвату.
Работай всё будет.
Единственное у меня больше отдыха было,в персоналке.
Роста тебе.

[sample]

Pradik

Хотел бы за год,но не знаю достижимо ли:
NBPEL - 16.
EG - 13.

Учитывая твои стартовые показатели,у тебя вполне приземлённые цели,думаю за год активных занятий это более чем реально,главное целеустремлённость и дисциплина,тогда всё получится,так что успехов и роста тебе  

[Pradik]

Мотивируете,ребят =)

[3cm]

Хех, схожией стартовые и конечные цели )))
Подпишусь. Дух соперничества помогает прогрессу  
Роста!