Заметки пером

[RED12]

sample
Спасибо за ссылку

[EvgeniyST]

Grond
Когда я занимался мануалкой и делал изначально джелк ,а уже потом растяги, я чувствовал офигительную проработку .
По этому то его прога и успех в этом деле, меня заинтересовали.
А так я отписался ему в личку , но пока жду ответа, ничего сказать не могу

Сегодняшний день носил экс без джелка , просто с прогревом 3 часа , щас вот думаю еще повтор сделать , если конечно девченка не передумает в гости ехать^^,

pokalyuk
Tankiro
Grond
Заставляете сомневаться между своими ощущениями и имеющимся опытом знатоков  , что этот вариант не из лучших:))
На данный момент буду работать без джелка перед эксом.
Дождусь ответа от создателя проги , ну и конечно же после этого сам попробую так сделать.

[Pussyfer]

EvgeniyST
от джелка не отказывайся, только попробуй его делать после растягивающих методик. что бы хорошенько залить кровью все вытянутое    

[Incubus.]

EvgeniyST
Можешь и не дождаться. Он давно не заходит на форум.

[sample]

EvgeniyST
Уже 4 человека посоветовали джелк не до,а после экса,может есть смысл задуматься,не просто так ведь советуют...

[EvgeniyST]

sample
Grond
понял , классика так классика
Только походу вообще придется взять перерыв , сYк@
Во время сегодняшней 3часовой трени , пришлось раза 3 снимать экс , дабы поправлять и сдувать головку.
После того как снял и занялся джелком ощутил не приятное покалывание под уздечкой , опять всплыл тот же тромб
только на сей раз доставляет более резкие и не приятные ощущения .
И чего он не проходит, уже почти что месяц его мазал гепариновой мазью и давал покой .
Сил уже нет сидеть без дела .

[sample]

EvgeniyST

пришлось раза 3 снимать экс , дабы поправлять и сдувать головку.

Для того чтобы сдуть головку полностью снимать не обязательно,можно слегка спустить петлю и большим и указательным пальцами выдавить скопившуюся в головке кровь обратно в основание пч.

После того как снял и занялся джелком ощутил не приятное покалывание под уздечкой , опять всплыл тот же тромб

Может есть смысл практиковать что-то одно?А то может быть чрезмерная нагрузка,в эксе пч итак подвержен значительному растяжению,если его после этого напрягать ещё всякими растягами и прочими нагрузками,не знаю,может быть перебор,отсюда и негативная реакция,не факт конечно,но вполне возможно  

[EvgeniyST]

sample

слегка спустить петлю и большим и указательным пальцами выдавить скопившуюся в головке кровь обратно в основание пч.

Так и делал, не правильно выразился.

может быть перебор

В том то и дело , что до этого практически месяц дал себе перерыв и начал носил только экс только 3 числа, джелк делал легкий и просто что бы хорошее кровообращение в ПЧ вернуть.

В том то и соль,  что решил только экс носить раз так плохо у меня травмы затягиваются.

[Incubus.]

EvgeniyST

понял , классика так классика

Нет, ты не понял. Я лишь уточнил, для чего так делал шурпланет. Но, если тебе кажется, что тянуть после джелка продуктивней - то почему бы не попробовать.

[sample]

EvgeniyST

плохо у меня травмы затягиваются.

Обязательно нужна обмотка адгезивным бинтом!
У меня было как-то без обмотки на крайней плоти маленькая трещинка образовалась,даже слегка еле-еле кровоточила,купил бинт,начал носить с обмоткой,всё затянулось и тьфу-тьфу после того никаких травм,а без обмотки не то что ничего не затянется,так ещё может что-то новое появиться,поэтому не тяни с этим делом...