Дневник нерешительного

[fantomax]

Вторым словом - самовлюблённый нарцисс!

Нарцис это точно я до 23 лет, мог по часу разглядывать себя в зеркале, но как поженился распустил себя, раскабанел, и смотреть теперь не на что, надо худеть!

Желаю тебе мотивации, упорства и достижения поставленной цели!

Пока цель похудеть, до 75 - 80 кг и узнать сколько же на самом деле отмерила мне природа, может так же и останется как и сейчас а может чуток и покажется из под жира. Нупить пока не похудею не буду, так как хочу замерить реальный размер, хотя на многое не надеюсь, пока почитаю форум.
Добавлено:
Вот я думаю как член, жестко прикреплен к костям или нет? Или может он вместе с поверхностью лобка мигрирует во время ожирения? Если жестко то думаю есть шанс до 0.5 - 1см получить от похудения.

[8inh]

fantomax

Если жестко то думаю есть шанс до 0.5 - 1см получить от похудения.

У меня было так. Весил 105 кг., при росте 190, похудел на 10 кг, прибавил около 1 см. Есть цель сбросить до 85, чтобы добавить ещё хотя бы 0,5

[Ирландский бульдозер]

fantomax

Пока цель похудеть, до 75 - 80 кг

Самое действенное средство, это диета и спортзал. Ограничить себя в углеводах и мучном. На ночь ничего кроме творога, но после 18:00 - 19:00 вообще лучше не хавать.
Ну и спорт, регулярное посещение спортзала, 3-4 раза в неделю. Кардио обязательно. Можно бассейн. По началу ломать будет, но если 3-4 недели заставишь себя и будешь работать без пропусков, втянешься и будет легче. Проверено на себе и на моих многочисленных знакомых.

Вот я думаю как член, жестко прикреплен к костям или нет?

Достаточно жестко.))

Или может он вместе с поверхностью лобка мигрирует во время ожирения?

Не мигрирует.)

Нупить пока не похудею не буду

Я бы всё таки начал занятия. Не активные, лёгкие, 5 минут джелка например, массаж с маслом. Появится тонус, кровообращение улучшишь... думаю тебе бы самому понравилось. )

Удачи тебе!    

[fantomax]

Ну и спорт, регулярное посещение спортзала, 3-4 раза в неделю.

Со спортом не получится пока, времени не хватает, работаю программером, после работы приходится либо что то учить, либо калымить, по другому никак. Как замену спорта выбрал ходьбу пешком на работу или с работы 7 км, чаще всего в оба конца, плюс на обеде пол часа прогулка.  Мне кажется от диеты могу похудеть и ходьбы, слишком много углеводов ем, да и вообще просто много ем, только и бегаю от компа к холодильнику, даже поработать порой не получается, вообще думаю на кремлевской месяцок посидеть. Хотя до свадьбы вообще был сухарь.

[Montecristo]

fantomax
У меня та же фигня, вроде и похудел конкретно, но лобок не очень. Подушка там в 2,5 - 3 см. Думаю сделать там липо через пару месяцев. + 1 халявный см точно будет  

fantomax

думаю на кремлевской месяцок посидеть

Пробовал, только через неделю, другую не сможешь выдавить из себя личинку, и пуканы зловонные обеспечены...   Протеиновая диета это ништяк конечно для похудения... Но только нужно подходить ко всему грамотно и хорошо все комбинировать... Я сейчас на белковой диете сижу (скоро в Аргентине лето), исключаю все быстрые углики, соленое и консервированное... Мое самое, так сказать, ходовое блюдо это филе рыбы в аэрогриле и салат со шпинатом...

Просто надо взять себя в руки хотя бы на пару недель, и когда войдешь в ритм, все будет ок. Удачи бро!

[fantomax]

Парни, как узнать такой у меня член или нет, вот цитата с одного форума

Дело вот в чем. У человека снижена эластичность белочной оболочки. Если по ее верхней части (дорсальная поверхность, "спинка" полового члена) по всей длине есть уплотнение, то чем бы мы не тянули, толку не будет никакого.

[Кукидзиро]

fantomax

Парни, как узнать такой у меня член или нет, вот цитата с одного форума

это завется стальная лента тут в простонародье и все тянется с ней сложней конечно чем без нее но результаты есть хоть увы и не быстрые.
но быстро тока кролики рождаются.

[Incubus.]

fantomax
Советую голову этим не забивать. Она у всех есть. И как не странно - растут.

[Кукидзиро]

Grond

Советую голову этим не забивать. Она у всех есть. И как не странно - растут.

эт точно а то пару человек делают через жопу не растут вот и придумывают ЧТО ЖЕ ВИНОВАТО  

[Кукидзиро]

Grond
ну у меня она тоже ничего ну чуть вырос  
но блин если че не так я тоже для сея про себя все она виновата