Змееныш

[Incubus.]

змееныш
Да, отдохни. И мажь тромб, не запускай.

[змееныш]

Вроде все стало хорошо, с завтрашнего дня начинаю по новой, но ослабляю хватку джелка  

[Incubus.]

змееныш
И прогревай хорошо перед упражнениями

[змееныш]

Incubus.
ну я под горячей водой 5 минут прогреваю с массажем))

[Incubus.]

Привет.как успехи?

[змееныш]

Incubus.
здравствуйте, все хорошо, растягиваю, джелкирую :DНадеюсь через месяца 2 хотяб на малейший результат!

[Incubus.]

змееныш
Работай качественно- и он будет.

[змееныш]

Мужики, а джелк влияет на что? на увеличение  объема?

[Байрон]

змееныш

, а джелк влияет на что? на увеличение объема?

да-если стояк на 60-70%
если ниже-на длину  

[змееныш]

Спасибо, дак джелк нужно чередовать, то на длину до на объем или растягиваний на длину хватит?))