Работаем потихоньку

[BADZENKO]

В общем, я не против был увеличить размеры своего достоинства - но считал, будто сделать это можно только хирургическим путем. Однако у нас с армейским другом случайно зашел разговор об этом - и он открыл мне методики, с помощью которых можно увеличить самостоятельно. Сам он давно пользуется ими и добился хороших результатов.

Итак, я работаю недавно, чуть более месяца - к тому же у меня получился перерыв около недели. До перерыва занимался примерно 3 недели, и после перерыва занимаюсь неделю (точнее - сейчас шестой день, и это выходной). Мой текущий метод: работаю 2 дня - день отдыхаю. Программа следующая:

- Разогрев (обматываю тряпкой и поливаю горячей водой) - 5 минут;
- Растягивания (ОК-хватом, в разные стороны) - 6 кругов по 10 секунд;
- Продавливания (правой/левой рукой, по 5 секунд) - в течение 10 минут;
- Сокращения Кегеля - 50 сокращений по 5 секунд.

Пока замерял только BPFSL вообще до начала занятий и непосредственно после тренировки (если не ошибаюсь, примерно 8 или 10 по счету). Получил неплохой результат: прибавка 1,5 см (правда, речь о разогретом члене). Словом, заседание продолжается...  

[Incubus.]

С персоналкой!Я бы заменил продавливания джелком.
Добавлено:
BADZENKO
Остальные параметры какие?

[Байрон]

BADZENKO
юзай прогу новичка-проверенно.
Удачи!  

[***snaiper***]

BADZENKO
вливайся!
Ялды!

[BADZENKO]

Так, замерил вуп до и после тренировки: до тренировки - 15.2, после разогрева - 15.5, после тренировки - 15.6. Это нормально?

Потерял свои показатели, которые мерил до начала занятий - все, кроме растянутого ((( Как найду - расскажу Или вспомнить попробую. А пока никак не удается поймать момент и замерить в эрекции

А джелк как лучше делать?

[Байрон]

BADZENKO

Это нормально?

нормально

А джелк как лучше делать?

в смысле?  

[BADZENKO]

ОК) Почитаем)

[***snaiper***]

BADZENKO
привет,делай замеры полюбому(хотябы пока без фото)хотя и фото не помешает,
я ща жалею что изночально фото не зделал.
Джелк пробуй и тот и тот.от кагого проработка по самочувствию лучше
тот и делай.
Да прогу новичка делай(парни бывалые не зря советуют)
Ялды!

[BADZENKO]

Ребята, мне предложили заменить продавливания джелком, вопрос такой: если работать в душе - не нужно пользоваться всякими там смазками? З.Ы. Душ - единственное спасение, если живешь не один)))

[Байрон]

BADZENKO

если работать в душе - не нужно пользоваться всякими там смазками?

СМАЗКА НУЖНА.