Дневник Vlados24

[vlados24]

НУПлю уже неделю. Пока особых изменений не заметил. Единственное член стал лучше тянуться и в целом более пластичен теперь. Буду увеличивать длительность растягиваний и количество джелков. Давлю при джелке очень сильно, но всё равно есть ощущение, что не дорабатываю. После джелка член не болит, не ноет и не распирает уж прям сильно (только в первые 5 минут после тренировки). Хочу подключить сидение на члене для увеличения в спокойном состоянии. В общем пока так. Позже отпишусь о прогрессе. Всем роста:)

[3ak]

vlados24, у тебя EG точно 12? Выглядит по-крупнее, вроде как

[vlados24]

3ak , не 12, а 12.7 сейчас измерил даже 12.8 (либо за неделю джелка подрос, либо измерил не совсем верно)

[Байрон]

vlados24

либо за неделю джелка подрос,

скорее всего -тонус-у меня жена на третий день джелка-сказала -что то он опух что ли.    

[akei]

vlados24
Приветствую!
Отличные стартовые.
Замерь BPEL и BPFSL, важные параметры!
Как говорил Байрон сначала ВУП потом растёт BPFSL, потом BPEL и только потом уже NBPEL.
удачи и роста!

[vlados24]

Байрон , скорей всего:)  


akei , замерю обязательно!

Добавлено:
Тренируюсь по системе 2/1 , в день отдыха так и тянет поНУПить:)) Когда постоянно это делаешь, входит в привычку) Но заставляю себя отдыхать) Как думаете, если каждый день НУПить, а отдыхать допустим в выходные, нормально будет?  

[Байрон]

vlados24

Как думаете, если каждый день НУПить, а отдыхать допустим в выходные, нормально будет?

Пробуй и следи за состоянием ПЧ. Утренний стояк - индикатор. Имхо.  

[vlados24]

Щяс измерил EG почти 13, скорей всего тонус. Но даже когда держу в руках немного ощущаю, что он стал толще и массивнее. У меня EG более-менее, больше чем 15 не хочу, а вот с длиной сложнее. Что посоветуете делать на длину. Растяги делаю нещадно)) Но результата особо в длину не ощущается. Длина в данный момент приоритетна, но а толщина думаю за ней подтянется)

[Байрон]

vlados24

Но результата особо в длину не ощущается. Длина в данный момент приоритетна,

СЛЕДИ ЗА ВУПами-есть -значить всё хорошо.

Щяс измерил EG почти 13, скорей всего тонус. Но даже когда держу в руках немного ощущаю, что он стал толще и массивнее.

вот -и радуйся-что растёт то пусть и растёт  

[vlados24]

Ребят, небольшой отчёт по истечении 3х недель НУПА. Занимался по схеме 2/1, точнее пытался её придерживаться, но бывало, что из-за усталости после рабочего дня, были перерывы не на 1 день, а на 2, но не более того. По результатам пока сказать сложно. В спокухе визуально член стал крупнее и мясистее, это точно. Лично я заметил, что член стал толще. До начала занятий ЕГ был 12.7-12.8, сейчас ровно 13. По длине пока всё так же, в длину не вырос ни капли. За счёт того, что стал толще визуально, стал соответственно казаться короче по длине. Хочу распределить усилия таким образом 70% работать на длину и 30 на толщину. ЕГ 13 не так уж и тонкий, поэтому упор хочу сделать на длину. Тяну член будь здоров!) Минут по 20 каждый день, несколько подходов по 30-40 секунд держу. Отказываться от программы новичка разумеется не собираюсь, но может подскажите что можно ещё добавить или как видоизменить программу, чтобы был упор на длину?