А теперь, попробую взлететь

[epicWind]

Приветствую всех со НУПеров  

Два года назад Решил приложить линейку к члену... приложил. Оказалось 14 см. И я приуныл.  Злобные актёры порно добавили уныния.

Баннер настойчиво предлагал увеличить пенис.  Прошёл по ссылке, предложили купить набор материалов и текстов по увеличению ПЧ за 500уе. Я АУЕл, и подумал. Так это же интернет, здесь можно найти всё что угодно.  И нагуглил этот сайт. При помощи всяких упражнений догнал до 15.5(если долго джелковать и делать сосудистые то можно намерять до 16).  Потом на год забросил НУП. Так как прогресса не было.  Вылечил простатит. Пошёл в качалку.  Решил вернуться  также к НУПу и обжиться оборудованием.

Параметры. Длина 15.5.  Обхват 12.  Цель 21 и 16 соответственно. Упор буду делать больше на обхват.    Закладываю с учётом отката.  

Попробую НУП на фоне тренировок в качалке и на фоне приёма спортпита.  

В наличии:

Помпа с двумя колбами 1 2/4 и 2.
Клемпы

Авторские устройства от Апликатора(Спасибо ему за его труды):

Вакуумный экстендер
Комплект силиконового экстендера
Силовая платформа
---

Пока составляю программу упражнений  с учётом всей чудотехники которую приобрёл.  И тестирую и осваиваю устройства.    

За первые два дня чуть вытянулся  ПЧ в спокойном состоянии, но уменьшился обхват.  

Буду благодарен за советы по составлению программы.

[какУнэгра]

epicWind
Программа новичка, если отдых был год, потом всякие девайсы. ИМХО

[applikator]

epicWind

При использовании Платформы используй полотенце, накидывая его сверху, платформу можно значительно увеличить, плюс создать большее удобство при посадке и всех манипуляциях. (сворачивая полотенце можно задавать размеры платформы)

(Спасибо ему за его труды)

Спасибо за выбор!

[epicWind]

PROfii

Программа новичка, если отдых был год, потом всякие девайсы. ИМХО

Уже. пару месяцев занимался пока прикидывал что заказать и ждал заказы.  

applikator
Спасибо.  Всё удобно.  

-----
Пока программа такая.

1. Прогрев.
2. Сухой Джелк 100р
3. 1час Силиконовый Экс.
4. Джелк 100р
5. экстендер 1ч-2ч.
6. Прогрев.
7. джелк.
8. Помпирование программа новичка.
9. Сосудистые (тут надо подобрать упражнения)

Джелк сочетаю с кегелем.

[serg76]

epicWind

Пока программа такая.

какая программа хитрая
и всё это в одну тренировку?

[helmut]

epicWind

Ну с 14 до 21 это ты конечно замахнулся

Да и прога странная. После джелка лучше не тянуть. И прогрев нужен в конце. Тем более после сосудистых.

[Байрон]

epicWind

Буду благодарен за советы по составлению программы.

ЭксУм в течении всего дня. Вечером растяги и мин 5 на давлении для тебя комфортном- помпа. Имхо.    

[helmut]

Байрон

А прогу новичка не хочешь ему посоветовать?

[serg76]

helmut

А прогу новичка не хочешь ему посоветовать?

так он же вроде её уже прошел -
epicWind

Уже. пару месяцев занимался пока прикидывал что заказать и ждал заказы

[helmut]

serg76

Дык эффекта вроде ноль