Будем расти до 21*16

[max 21]

Подскажите по проге, работать пару месяцев буду только на обхват. Занятия такие клемп с хамутом железным один подход мин.30, точнее тупо секс с хамутом, жена в восторге от обхвата и дико жесткого стояка 4-5 раз а неделю, ну и джелк  по утрам также 4-5 раз.Что еще добавить может пому заказать еще + к этому ?

[Счастливый Конец]

max 21
Думаю, так перетрен будет, кстати, ты фотки выкладывать будешь или нет ? очень охота посмотреть, как выглядит такой размер .

[max 21]

Да на днях зеркалку с ремонта заберу, а то не охото на сотовый фоткать.

[тихушник]

max 21

клемп с хамутом железным один подход мин.30, точнее тупо секс с хамутом,

Подсказать по проге не смогу, а вот предостеречь-попробую...
30 минут в клемпе ( уж не знаю как там у тебя с подготовкой)...можно нехилый тромб словить...
или сразу пару.
Береги себя и пипидрон!
Добавлено:

жена в восторге от обхвата

А скок в клемпе обхват?

[max 21]

Ег-15.7см. на 0.5-0.7  раздувает  меряю посередине, основание на 0.5см больше.
Насчет перетрена первые раз 5 начинал онемевать и синеть за 30 мин. сейчас такоко не наблюдаю только после снятия хомута лимфа есть по стволу, вчера правдо переборщил по времени лимфа не сходит уже 16 часов и меньше раслобуха  стала, но оно того стоило, 2 дня теперь полный покой.

[тихушник]

max 21

Ег-15.7см. на 0.5-0.7 раздувает меряю посередине, основание на 0.5см больше.

Чёт слабо раздувает...наверное только начал, да?

[max 21]

Да около недели. А на сколько должно раздувать и примерно через какое время тренировок?

[тихушник]

max 21
Почитай про клемп...упражнение не для новичков и запросто можно травмироваться.
Начинают с 3-ти минутного. мотом через месяцок-5-7 минут...лучше почитай!
А раздувает на 0.5-это нормально ( если только начал), со временем будет раздувать
и на +1 и даже чуть больше.( через три-четыре месяца регулярного клемпа)
Добавлено:
Сделал 5-ти минутный подход-раздуло на +0.5....снял ...джелканул и снова заклемпил на 5 мин....
уже раздует на 0.7 ( надеюсь понятно)

[max 21]

Понял спасибо, буду аккуратней.

[Счастливый Конец]

max 21
Ты первый раз зарегистрировался тут ?