Персоналия

[Ярый]

chaburek
Кароч все проще... Защитный колпак - нах он нужен   ... Я тоже к ним не приспособился. он мне сильно головку сжимает и слетает... Экс не так уж и много нагрузки дает, что бы пузыри хватать. Главное откачивай воздух посильнее, что бы весь колпак как протектор плотно сидел и все будет норм.
Или как вариант - одевай протектор на эрег ПЧ. намного проще и не защемишь ничего.

При стягивании рукава с члена, изматеришся весь. Очень больно.

Смазку наноси на ПЧ перед одеванием рукава и не будет проблем.  Колпак и рукав что бы смазаны были...

[chaburek]

Я наверное закажу у силомакса станину с ремешковым креплением. А пока нагрузка не сильная, потаскаю петлевой. Вообщем мароки с вакумником лично для меня очень много. Желею что заказал, денег жалко. Шило на мыло.

[Байрон]

chaburek

Вообщем мароки с вакумником лично для меня очень много.

я тоже по первой с фаллосаном -мучился-зато потом приловчился и по 10-12 часов тоскал-правда то был стретчер-но вакумник.  

[DurexXL]

chaburek
Прива, молодчага!!! От чего так похудел? Спорт, диеты? Можешь розписать подробно!  

[chaburek]

DurexXL
Привет. Похудел я за два года, вернее сказать общее время худения четыре месяца. Начал с мая по июль 2012, похудел со 110кг., до 86кг. Просто ел понемногу, исключил жаренное и жирное, булки и хлеб из белой муки и гулял. Второй этап похудания с мая по июль 2013г. Похудел с 86кг., до 66.5-67кг. Здесь уже подход был более научный. Я не худел а сушился. Ел по 6-7раз в день, качался по немногу и много гулял. Продолжал бы качаться дальше, но заработал что-то вроде грыжи и прекратил. Сейчас вешу 69.4кг. С сегоднешнего дня планирую начать качать потихоньку пресс, цель укрепить передние стенки живота и начать по тихоньку качаться с малыми весами постепенно увеличивая нагрузку. Хорошо, что у меня свой мини спорт зал, когда захотел, позанимался. Есть скамья трансформер, она и для жима и для присяда. Отец сварил из труб. Штанга алимпийская есть, весом 90кг и две разборные гантели по 16кг, ну и велоэлипсойд для кардио нагрузок.

[Sheogaraty]

chaburek

С сегоднешнего дня планирую начать качать потихоньку пресс

Идея не самая лучшая. Пресс - тоже мышца, организм тратит какое-то кол-во энергии на восстановление и рост этой части тела тоже, скажем, это будет 10% от общей энергии и тем самым отбирать какую-то часть энергии от других мышц. Когда качаешь пресс - жир не сжигается, понимаешь? Ты наращиваешь еще мышцы, в итоге кол-во жира, которое было + мышцы еще растут( кубики), их за слоем жира не видно, живот теперь стал еще больше. Оно того стоит?
Тебе бы еще блины добавить, их снимать со штанги то можно?
Кардио надо если хочешь похудеть, с твоим весом и желанием набрать мышцы надо исключить.

[chaburek]

При ношении экса головка становится холодной, это нормально? Где-то читал про это, но не могу найти где.

[Байрон]

chaburek

При ношении экса головка становится холодной, это нормально? Г

НОРМАЛЬНО-ГЛАВНОЕ ЧТО БЫ НЕ ОНЕМЕЛ-И НЕ ПОЧЕРНЕЛ.  

[chaburek]

Байрон
А если головка белеет? Блин что-то она совсем как ледишка, аж страшно становится?

[Байрон]

chaburek

А если головка белеет? Блин что-то она совсем как ледишка, аж страшно становится?

если головка чувствует прикосновение-то нормально.