Персональная тема Мазлтофа

[happylobster]

На 1 минуту

[Упорный]

Мазлтоф

Делал большой перерыв в НУПе.

Зря. Многое пропустил в росте. Но может отдых тее пошел на пользу. Как размеры сейчас?

Стоит ли заного начать с программы новичка, ну точнее я уже начал недели 3 как. Будет ли эффект ?

Стоит с новичка и начать чтобы вытянуть еще и приучить к нагрузке.

И чем можно заменить прогревания ПЧ горячей водой перед тренировкой.

Просто в городе сильные проблемы с водой. Если кому это интересно, могу назвать город.

рис или грелку купи гелевую небольшую.

[Djonik20]

привет!
ты больше отдыхаешь, чем НУПишь
nbpel изменился во время отдыха и скок у тебя eg?
Прогрев водой замени массажем пч, разминай его в состоянии покоя (я делаю 5 минут)

Роста!

[Мазлтоф]

Спасибо за ответы
Тоесть носок с рисом на 1 минуту в микроволновку, и поприлаживать его ?.
Djonik20
Я не могу точно сказать по поводу уменьшения параметров. Сейчас нет возможности добиться даже 80% эрекции.
Я бы с радостью больше НУПил, в начале хотел небольшой перерыв сделать, потом ссесия началась, потом вообще события на Юго-Восоке Украины.  Как-то не получалась.
По поводу параметров, как только получится измерить, сразу отпишу.
Знаю что в последние разы было, 15.5-16 см. Не знаю от чего зависит,но бывали небольшие разницы
ЕГ 13.5 по центру.

[Djonik20]

в начале хотел небольшой перерыв сделать

а потом тяжело остановиться

Давай вливайся, роста  

[Мазлтоф]

Djonik20
Посмотрел примерно потерял 3-4мм, тоесть почти пол сантима. Но я уже 3 недели НУПлю, а до этого не делал замера.
НУПить буду систематически. Все таки классное хобби    
Всем ялды