Дневник Hoodle

[Ramaxa]

Спасибо Ramaxa .

не за что. да, добавляй понемногу, так будет лучше. он пока не привык к нагрузкам, ему и этого хватает)

поздравляю с первым приростом)

[Hoodle]

serg76
Понимаешь, такое дело, она боится меня потерять, обидеть и тд. Поэтому естественно: большой и тд. Да главное, что я для себя знаю и понимаю, что надо стремиться к большому. Ведь если не сейчас, то потом уже поздно будет, а как-то прожить всю жизнь с маленьким ПЧ и даже не попытаться, что-то исправить - не правильно.
Добавлено:
Ramaxa
заметил что у нас одинаковые стартовые, можешь ссылку дать на свой дневник?

[Ramaxa]

Hoodle

Ramaxa
заметил что у нас одинаковые стартовые, можешь ссылку дать на свой дневник?

я щас с телефона сижу в нете. поэтому ссылку дать проблематично. ты сам можешь найти мою страницу, она не далеко от начала в списке дневников. называется - Дневник Ramaxa. или еще проще по автору темы посмотри.)

[Hoodle]

Всем доброе утро, господа! Прошло чуть больше месяца занятий нупом: с тех пор я вырос на +0,3 в длинне и на 0,5 в обхвате. Не пропустил не одного занятия, работал усердно и с умом.
Теперь вопросы к нашим великим и опытным нупер-м.
1) После прочтения всех теорий о LOT и "стальной ленте" решил, что буду комбинировать растягивания: 5 подход вниз и 5 подходов вверх. LOT у меня 6-7 и очень крепкая стальная лента, значит ли это, что я вырос только от растягов вверх? Нужно ли убрать растяги вниз и оставить только вверх?
2)Что посоветуете с моей лентой и лоте из приборов для нупа?

Всем огромное спасибо! Ялды!  

[Байрон]

Hoodle

: с тех пор я вырос на +0,3 в длинне и на 0,5 в обхвате. Не пропустил не одного занятия, работал усердно и с умом.

Поздравляю! раз растёшь продолжай так же.имхо