Очень нужна толщина, помогите

[Figaro1]

Начну с того, что узнав про этот форум понял, что у меня член достаточно тонкий, делал замер в конце сентября 11,5 см в обхвате. длина всегда была около 15см, особо не заморачиваюсь. Так вот за два месяца в основном мануалки, нечастых упражнений выросла длина до 16см, хотя к ней не стремился ниразу. Делал прогу новичка, разогрев, растягивания, мокрый джелк, кегль. потом решил добавить конские сдавливания, после 50 джелков одно здавливание секунд на 20. В итоге при максимальнийшей эрекции обхват у меня стал ну допустим 11,9 не более. хочется хотябы 14. Насколько это реально? Какие упражнения в каком порядке лучше использовать? Поможет ли клемпинг? Интересует только толщина.

[Mr Piskin]

Привет Обхват расчёт медленнее чем длина, почти у всех так. Полсантиметра за 2 месяца это уже неплохо. Если хочешь быстрее - делай больше джелков при большей степени эрекции или переходи осторожно на сухой джелк.  

[Figaro1]

елай больше джелков при большей степени эрекции

То есть к конским сдавливаниям я рано перешел, а клэмп это вообще запретное для меня?

[Mr Piskin]

То есть к конским сдавливаниям я рано перешел, а клэмп это вообще запретное для меня?

Почему запретное.... Главное не перестараться пока член не привык к нагрузкам. Ручной клемп менее травмоопасен. Я вообще начал сразу все упражнения делать в лайтовом режиме, чтобы понять суть и какие из них мне лучше делать...

Имхо - конские сдавливание это точечные упражения, которые в комплексе надо делать в режиме более насыщенной программы на обхват чем у тебя, когда ещё добавляются всякие юли, клемпы разные, да и вообще сидишь час мучаешь член всяким нагоном крови. Тогда эффект от них больше будет. Но новичкам не рекомендуют обычно сразу всё это делать.

А джелк - это базовое упражение, как становая в качалке, его всем рекомендуют. Оно простое и понятное, менее травмоопасное. Я бы порекомендовал тебе его делать с постепенным увеличением степени эрекции и количеством раз, аккуратно вводя более сложные упражения...    

[Figaro1]

Я бы порекомендовал тебе его делать с постепенным увеличением степени эрекции и количеством раз

Спасибо за совет, мне на самом деле спешить некуда, главное без травм, и не терять время на неэффективные упражнения.

[Donky]

делал замер в конце сентября 11,5 см в обхвате.

у меня стал ну допустим 11,9

На самом деле очень хороший результат, учитывая, что ты не делал упражнения на толщину.

хочется хотябы 14

Купи губозакаточную машинку   А если серьезно, то еще работать и работать, EG растет медленно, по опыту это где-то 0.5-1 см в год.

[Figaro1]

учитывая, что ты не делал упражнения на толщину.

а конские сдавливания это не на толщину?

[Donky]

Figaro1
Первый раз слышу, не знаю, что это такое, поэтому прокомментировать не могу.

[Figaro1]

Первый раз слышу, не знаю, что это такое, поэтому прокомментировать не могу.

Ну это по английски как HORSE 440 SQUEEZE (лошадиные сдавливания)

[Figaro1]

Значит неделю тренил по немного обновленной схеме: разогрев; растягивания; 50 джелков + HORSE 440 - 4 подхода; клемп на 5 минут.

Сегодня померил обхват в клемпе на самом максимуме показало 12,5.

Вообще когда он наливается кровью, даже трогать страшно не то что сгибать и давить еще, читал что делать не рекомендуется дольше 10 минут, решил делать 5.

Что можно еще добавить на толщину?