молодой. расти должно)

[JALDUXO4Y]

Всем нуперам привет.
Решил создать дневник.
Меня зовут Алсекандр 17 лет,9 лет занимался футболом профессионально в фк динамо,в 16 лет пересстал играть из за травмы колена,что могу сказать о себе..по жизни всегда лидер,общителен,привлекателен,так как девушки липнут ко мне в буквальном смысле.
И казалось всё жизни хорошо,но есть но.
Мой пипин начал подводить меня уже в детсве в душевой,сморюю я значт на него и на другие,и такого же дружка как мой найти не могу,что за х..ня.. я подумал может к 18 может сравняюсь да ни тут то было.
Задумался я на счёт своего размера и начал искать в интернете как его увеличить,ничего я короче кроме экстендера и операции не нашёл..был расстроен.

и вот месяца 4 назад наткнулся на этот сайт гратис и безумно счастлив  
летом начал по немногу заниматься по проге новичка,но занимался не стабильно т.к сборы в турции и тд.
после сборов получил травму и было покончено с футболом(( раньше думал мол стану футболистов будет денег до пупка в карманах,буду ездить на спортивной тачке,попутно раздавая афтографы,и девушку будут смотреть не  на член а на личность,но не тут то было мля.
И вот в сентябре я сказал что теперь не будет всё легко как я хотел, и что нужно менять цели,терь нужно что б член был большой и учиться чтобы получить нормальную работу.
ну и хватит обо мне

перехожу к делу:
мои параметры 3.10.2013
NBPEL(в стояке)-13.3
EG-11
моя цель:
NBPEL-17.5
EG-13
короче, чтобы все девчули охали и ахали от меня и от моего дружка


моя программа:
Прогревание 5-10 минут
Растягивание 4 подхода по 10-20 сек в каждую сторону
Растягивание круговыми движениями 2 подхода по часовой два против.
Джелк 10 минут.


замеры буду делать 3.11.2013. (хоть бы подрос мой чилипепер)

возникли несколько вопросов.
Хочу приобрести экстендер,слышал если лет в 16-17 одеть на 2-3 см можно вытянуть так как он хорошо растёт,так как мне 17.2 года можно попробовать как думаете?или пока прогой?
Хочу купить какие нибудь витаминки-фарму что предложите?


Не буду индивидуален здесь и пожелаю всем ялды!



 

[Орэх]

JALDUXO4Y
Добро пожаловать !
Не спеши пока покупать экс , ещё успеешь . Продолжай заниматься по проге новичка .

Успехов тебе и роста !

[Байрон]

JALDUXO4Y
поддерживаю ОРЭХса-прога новичка -тебе может дать прирост новичка-вот когда -вытянишь -руками всё -тогда и экс можно будет подключить.имхо

[JALDUXO4Y]

хорошо,так и сделаю тогда,
а насчёт фармы кто нибудь может подсказать?

[Байрон]

JALDUXO4Y

а насчёт фармы кто нибудь может подсказать?

напиши слово -ЦИНК 2 РАЗА.-джин и появится.

[JALDUXO4Y]

ладно)

Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.      

[DEAD Мазай]

Нагрузки надо давать постепенно: если в эксе нагрузка 1,5 - максимум 2,7 кг, то руками при растягах она будет от 10-ти и более кг (зависит от силы рук). Поэтому я бы советовал начинать с экса, нагрузки должны быть постепенны ИМХО.
P.S. мне лично прога новичка в 5 месяцев ничего не дала кроме травм и расходов на мази и крема. Но теме может и даст т. к. у большей половины форума от нее тоже растет.

[Байрон]

DEAD Мазай
DEAD Мазай
где пропал-Как успехи -что нового.  

[danteo]

А я думал, что у футболистов за 18 из-за кровотока, даже в статьях такое читал. Извини,  конечно, желаю вырастить ялды)

[Bardpvp]

danteo
Бред,я тоже футболом занимаюсь с 9лет,этот кровоток ниче не дает,начинал вообще с 10см.Размер зависит от генетике и от гормонов имхо!