Вот и я

[Apostol87]

ну не могу сказать, что перебарщивал. Нет, по ощущениям самое оно.

[Apostol87]

возьму выходные, денька 3 и продолжу. Только вот не знаю, ту же программу делать или что то еще пробовать?

[Djonik20]

возьму выходные, денька 3 и продолжу.

друг, а зачем их брать? перетрена ведь нет... В Нупе главное систематичность! А ты месяц прозанимался и какие то выходные, давай занимайся по программе новичка и забрось линейку на 3 месяца! Тогда и будет виден результат) Удачи тебе и роста!

[станиславский]

Программу новичка откатай по любому. У меня за эти 3 месяца самый большой рост был.

[Орэх]

Apostol87

Ярый
вернее сказать так: делал не по инструкции, перебарщивал

Вот это в точку !
От сюда результат .

Растягивание вообще не помогает. Нуп в начале еще давал кое какие результаты, визуально казался толще и мощнее что-ли, сейчас все как было.

Делай выводы и делай строго прогу новичка . Успеешь ещё усложнить её .