Дневник Ferdinand777

[Ferdinand777]

Обычная физиологическая усталость. Пройдет.

Понял, спасибо.

Отдохни денек и все придет в норму.

applikator, а если сегодня повторить джелк вечером? А то тренировка выходит не удалась...

П.С. Спасибо, успокоил  

[applikator]

Ferdinand777

а если сегодня повторить джелк вечером? А то тренировка выходит не удалась...

Если ты делаешь к примеру сухой джелк с упором на обхват(то есть стараешься его раздувать по максимальному) то для такой тренировки нужен тонус эрекции. Когда эрекция качественная то и тренировка проходит качественно.

Если это мокрый джелк,то тут можно его делать и на "плохой тонус"  

[Ferdinand777]

applikator, делаю пока мокрый, с упором на длину, так как всегда комплексовал по поводу длины. Да и много поз мне недоступно из за короткого ПЧ.

Я так понял, если после джелка он нераздут, то проработал плохо?

[applikator]

Ferdinand777  Нажми на ник того человека к кому обращаешься и он автоматически вставится в поле сообщения. И не надо будет его прописывать вручную.

делаю пока мокрый, с упором на длину

Понял. Когда упор на длину,то к тонусу конечно не такие "жесткие" требования,но все же..

Я так понял, если после джелка он нераздут, то проработал плохо?

Для меня всегда ориентир проработанности это временное увеличение параметров. То есть раздутие,увеличение длины(у каждого свои цифры)

[Ferdinand777]

Понял, буду учиться прислушиваться к себе. Спасибо за помощь! )

Кстати, вот моя прога:

1. 5 мин. прогревание под душем
2. 10 подходов по 30 сек. в разные стороны
3. Под конец растягиваний 1 мин. завожу назад, и 1 мин. круговые
4. Мокрый джелк 200 доений, в основном вверх (смазую подсолнечным маслом)
5. 50 Кегелей на протяжении дня

Надеюсь максимально вытянуть длину. но пока что стал только визуально толще... Буду благодарен за любые конструктивные советы  

[applikator]

Ferdinand777

Мокрый джелк 200 доений, в основном вверх (смазую подсолнечным маслом)

Купи витамин Е в масле(токофорела ацетат) и смазывай до тренировки и во время (не даст засрать кожу от лопнувших каппиляров и т.д)

[Ferdinand777]

applikator , раньше нупил временами, мож поэтому сейчас нету никаких точек. А за совет спасибо, но жена у меня косметолог, сразу спросит, зачем это мне витамины в масле


А использовать масло Джонсонз Бэби- лишний раз палиться, оно ведь пахнет на всю комнату  

[Ferdinand777]

applikator , ещё раз спасибо!!!

Буду сегодняотдыхать, а завтра с новыми силами кааааааааааааак возьмусь  

[applikator]

Ferdinand777

кааааааааааааак возьмусь

Помню я это чувство..   Никуда не спеши,научись правильно выполнять те или иные упражнения и все потихоньку начнет приходить. Если повезет,первые результаты могут быть очень продуктивными.

[Ferdinand777]

OK, ты прав. Пыл надо поубавить. Но ТАК хочется вырасти, ни очём другом думать особо не могу, только о тренировках да о тонусе Это при том, что я интенсивно учу два иностранных языка, через день курсы, надо головой шурупать, а тут такая засада