Дневник serg76

[serg76]

По многочисленным просьбам копирую сообщение из своей же персоналки -
Сегодня сделал заказ вот таких препаратов -

1.Natrol, Quercetin, 500 mg, 50 Capsules

Фармакотерапевтическая группа. КАПИЛЛЯРОСТАБИЛИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА. Код АТС С05С Х02**.

Кверцетин - широко распространённое вещество, это и антиоксидант, помогающий бороться со старением, и «строительный материал», укрепляющий стенки наших клеток, и мощное противовоспалительное средство. Особенно кверцетин полезен для капилляров - мелких сосудов, питающих наши органы. Зачастую различные заболевания возникают вследствие разрушения стенок капилляров, наши органы перестают получать питательные вещества и кислород, отчего и возникают негативные процессы в организме. Стоит нормализовать капиллярное кровообращение - и многие проблемы со здоровьем исчезнут сами собой либо вообще не появятся.

Кверцетин содержится в яблоках, луке, чернике, чёрном и зелёном чае, красном вине, зелёных лиственных овощах и бобовых. Он является предметом научных исследований с 80-х годов прошлого века, причём последние работы подтверждают, что в профилактике потенциальной угрозы сердечно-сосудистой системе со стороны холестерина мощность кверцетина в 400 раз превосходит действие витамина Е.

Кверцетин относится к витаминным препаратам группы Р. Он применяется для профилактики и лечения нарушений мозгового кровообращения, заболеваний сердца и сосудов. Этот первоклассный "чистильщик" сосудов улучшает кровоток, надёжно защищает микрососуды и мембраны клеток от свободных радикалов, разрушающих организм. Он прекрасно снимает головные боли, возникающие из-за спазмов сосудов мозга, улучшает общее психоэмоциональное состояние, возвращает бодрость и активность. Кверцетин защищает клеточные мембраны, тормозит процесс старения клеток кожи, миокарда и роговицы глаза. Он является ингибитором фермента альдоредуктазы, преобразующего глюкозу крови в сорбит. Кверцетин оказывает положительное влияние на уменьшение накопления сорбита в хрусталике, замедляя тем самым формирование катаракты. Достаточный уровень суточного поступления кверцетина имеет важное профилактическое значение при заболеваниях и расстройствах зрения.

Кверцетин укрепляет иммунную систему, ускоряя процессы продукции естественных детоксикационных ферментов. Благодаря своим природным противовоспалительным свойствам, кверцетин полезен при лечении воспалительных заболеваний, например, артритов и астмы, защищает желудок от развития язвенной болезни и желудочных расстройств. Кверцетин также применяется для снятия симптомов аллергии.

Финские учёные установили, что у мужчин с более высоким содержанием кверцетина в организме на 60% снижается риск заболеть раком лёгких и на 20% - диабетом или сердечной недостаточностью. Ученые из Корнелльского университета, одного из крупнейших в США, считают, что кверцетин, защищая клетки мозга, помогает бороться с болезнью Альцгеймера.


Эксперименты на мышах показали, что кверцетин помогает организму противостоять различным инфекциям, в том числе такой изменчивой и сильной, как грипп. Ранее кверцетин использовался как противовоспалительное и противоаллергенное лекарство, теперь же он может стать отличным средством профилактики гриппа (из публикаций Science Daily).

Подведём итог: Кверцетин противостоит инфекционным заболеваниям (в том числе гриппу), нарушениям мозгового кровообращения, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистым заболеваниям, язвенной болезни желудка, артритам, астме и другим воспалительным заболеваниям; предотвращает провоцируемые алкоголем нарушения в печени, снижает риск возникновения раковых заболеваний, снимает головные боли и симптомы аллергии, препятствует старению кожи, миокарда и роговицы глаза.


2. Doctor's Best, Ultra Cordyceps Plus, 60 Veggie Caps (КОМПОНЕНТ МЕДЖИК СТАФФА)


Кордицепс (Cordyceps) - чудо Китайских императоров, гарант вашего здоровья!

Кордицепс - это препарат широкого спектра действия, который на сегодняшний день принято считать в Китае залогом здоровья и долголетия. Данная биологически активная добавка - это уникальная разработка ученых, использовавших тысячелетний опыт китайской медицины.

Спектр действия препарата необычайно широк. Препарат обладает способностью воздействовать на все энергетические каналы человека. Улучшая циркуляцию и обмен энергии в каждом органе, канале, клетке, препарат очищает организм на клеточном уровне от токсинов и вредных веществ. Как профилактическое средство, препарат поддерживает энергобаланс организма в оптимальном режиме.

Этот гриб считают даром Богов. Кордицепс произрастает на высоте от двух до четырех тысяч метров над уровнем моря. В Китае Кордицепс является одним из основных препаратов национальной медицины на протяжении 1200 лет. Этот гриб начали изучать еще много веков тому назад. Однако все его полезные свойства удалось выявить только лишь в девятнадцатом веке. Именно тогда ученые заявили во весь голос, что в составе данного гриба имеются уникальные противоопухолевые элементы, которые не содержаться ни в одном грибе или растении. Полисахариды, содержащиеся в данном препарате, оказывают на организм человека как антиоксидантное, так и иммунорегулирующее воздействие.

Кордицепс является превосходным средством для укрепления защитных сил организма, что дает возможность организму вести борьбу с любым имеющимся недугом. Данному препарату присуще также очень мощное бактериостатическое свойство, именно поэтому очень часто его сравнивают с антибиотическими средствами. Кордицепс обладает и достаточно сильным противовоспалительным, восстанавливающим, а также противоопухолевым действием.



Воздействуя на организм человека, он расширяет кровеносные сосуды, тем самым, усиливая приток крови к легким и сердцу, уменьшает уровень липидов, усиливает способность противостоять усталости, расслабляет, очищает организм от шлаков и токсинов, восстанавливает уровень лейкоцитов в крови. Если Вам необходимо снизить до минимума развитие побочных эффектов после радиотерапии либо химиотерапии, тогда Вам также стоит воспользоваться помощью данного препарата.

Кордицепс нормализует функционирование почек, легких, печени, улучшает обмен веществ, восстанавливает баланс фосфора и кальция в крови, усиливает половую потенцию у мужчин, регулирует количество тромбоцитов в крови, снижает уровень холестерина. Он действует как адаптоген, и оказывает омолаживающее воздействие, тем самым, предупреждая процесс старения.

Применяется Кордицепс для лечения большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это и ишемическая болезнь сердца, и инфаркт миокарда, и стенокардия, и аритмия, и инсульт и многие другие. Данный препарат нашел свое широкое применение и в борьбе с такими заболеваниями как: бронхиальная астма, туберкулез, эмфизема легких, пневмония, бронхит, трахеит. И многие болезни мочеполовой системы также подвластны Кордицепсу. Он помогает справиться с пиелонефритом, эндометритом, энурезом, кольпитом, циститом, аднекситом, эндометритом, гломерулонефритом, простатитом и аденомой предстательной железы. ЕСЛИ У МУЖЧИН БЫВАЮТ ПОЛЛЮЦИИ,РАННЕЕ СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЕ ИЛИ ПОЛОВОЕ БЕССИЛИЕ,ТОГДА КОРДИЦЕПС ПОМОЖЕТ.

Свойства кордицепса:

1. Высокоэффективное средство для иммунологической регуляции. Повышает способность нашего организма сопротивляться различным заболеваниям.
2. Снижает избыточное повышение иммунитета и устраняет его нарушения на генетическом уровне при аутоимунных заболеваниях, таких как склеродермия, системная красная волчанка, ревматоидный артрит и ревматизм, за счет нормализации работы органов, регулирующих иммунитет.
3. Служит как натуральный антибиотик. Оказывает бактериостатическое действие против нескольких десятков патогенных бактерий.
4. Обладает противовоспалительным действием. Превышает по эффективности гидрокортизон.
5. В умеренной степени расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровоснабжение сердца, легких и половых органов.
6. Повышает способности противостоять усталости, кислородному голоданию, уменьшает уровень липидов в крови, способствует успокоению, повышению способности клеток к противоокислению.
7. Передает высокую адаптогенную способность.
8. Эффективно выводит из организма токсины, в том числе и вредные остатки лекарственных препаратов.
9. Оказывает противоопухолевое действие, стимулируя активность лейкоцитов и восстанавливая их уровень в крови. Смягчает побочные действия радио- и химиотерапии.
10. Восстанавливает нормальную деятельность печени, почек и легких.
11. Улучшает обмен веществ в тканях всех органов.
12. Снижает уровень холестерина в крови.
13. Регулирует число тромбоцитов в крови, препятствует образованию и способствует рассасыванию тромбов.
14. Нормализует баланс кальция и фосфора в крови.
15. Активизирует сперматогенез, ПОВЫШАЕТ ПОЛОВУЮ ПОТЕНЦИЮ У МУЖЧИН.
16. Оказывает омолаживающее действие.

Противопоказания: эпилепсия, матерям кормящим грудью. С особой осторожностью назначается будущим матерям, а также детям младше пяти лет.

Кордицепс Sinensis является чистым экстрактом, без дрожжей, плесени или других потенциально вредных микробов.



3. Planetary Herbals, Ashwagandha, Full Spectrum, 570 mg, 60 Tablets


Ашвагандха, обладая широким спектром действия на человеческий организм, на протяжении многих тысячелетий применялась аюрведическими врачами как расаяна, т.е. растение с ярко выраженным омолаживающим эффектом.

Являясь природным адаптогеном, способствует адаптации организма к резким переменам климата, к неблагоприятным геофизическим, метеорологическим и техногенным воздействиям.
Как анаболик увеличивает мускульную силу и повышает выносливость организма в экстремальных обстоятельствах.

В качестве ноотропа улучшает работу мозга, укрепляет память и повышает способность к обучению. Ашвагандха оказывает положительное воздействие на деятельность мозга, центральной нервной системы и другие функции организма, направленное на преодоление последствий стресса. Она снимает хроническую усталость, стрессовы, депрессии, тонизирует, повышает работоспособность. Самое главное достоинство - в ее успокаивающем и в то же время тонизирующем действии на нервную систему. Ашвагандха восстанавливает базовую энергию нервной системы и эффект от ее приема сохраняется длительное время. Несмотря на то, что ашвагандха относится к тоникам, она не повышает артериальное давление.

Как антиоксидант, является омолаживающим средством, удаляет клеточный "мусор" и продукты неполного метаболизма, защищает клетки организма от повреждений факторами внешней среды и увеличивает их репродуктивный период.
Ашвагандха повышает сопротивляемость организма инфекциям и улучшает пищеварение, в качестве иммуномодулятора Ашвагандха нормализует иммунный ответ организма, его защитные свойства от различных инфекций.

Ашвагандха оказывает действие на все органы тела. Ее высокую биологическую активность связывают с высоким содержанием в ней фитостероидов, лигнинов, флавоногликозидов, а также особых азотистых соединений витанлоидов (сомниферина и витанона). Последние обладают наиболее сильным эффектом, несмотря на то, что составляют лишь 1,5% по отношению к остальным химическим компонентам растения.

Ашвагандха нормализует энергетический баланс организма в течение двухнедельного курса (600 мг в сутки). При дальнейшем приеме этого растения в течение 7-10 дней каждого месяца, энергетическое равновесие удерживается на нормальном уровне, даже несмотря на продолжающееся действие вышеуказанных негативных для организма факторов. С действием витанлоидов связывают адаптогенный, ноотропный, антидепрессивный и тонизирующий эффекты. Ашвагандха действует как камертон для центральной нервной системы, обеспечивая ее гармонизацию с окружающей средой и внутренними органами.

Недавние исследования в Китае обнаружили, что Ашвагандха обладает антираковой активностью и эффективна при многих онкологических заболеваниях. Клинические испытания Ашвагандхи, проведенные в США, показали, что длительный прием этого растения (4-5 месяцев непрерывно) нормализует метаболизм эстрогенов и предотвращает тем самым, развитие фибромиом и мастопатии. К тому же, у большинства обследуемых женщин было отмечено устранение дисменорей и алгиоменорей - месячные стали протекать регулярно и безболезненно. Американские исследователи утверждают, что последний эффект, вероятнее всего, связан с действием витанлоидов. Ашвагандха считается мужским растением, но при некоторых заболеваниях, ее рекомендуют принимать и женшинам, одновременно включая в состав и женские растения (например Шатавари).

Кроме того, в Ашвагандхе найдены природные антибиотики, подавляющие размножение гонококков, стафилококков, гемолитического стрептококка и колибактерии. Некоторые исследователи указывают на антивирусный эффект растения. Возможно, это связано с тем, что витанлоиды повышают активность неспецифического звена иммунитета.
Ашвагандха снижает потребность в сладком, шоколаде, мучном, алкоголе. Расщепляет избыточный жир, переводя его в мышечную массу.
Часто используется в косметических средствах для смягчения, тонуса и омоложения кожи. Нормализует ее водный баланс, устраняет тканевый ацидоз. Вяжущие вещества, содержащиеся в Ашвагандхе, делают кожу гладкой, как фарфор.


Механизм действия:

Высокая биологическая активность связана с наличием фитостероидов, лигнанов, флавоногликозидов, а так же особых азотистых соединений витанлоидов (сомниферина и витанона). Витанон стабилизирует активность нейронов, устраняет судороги, уравновешивает состояние нервной системы, нормализует функции гипоталамуса, сосудодвигательного и дыхательного центров, ускоряет распад адреналина. Это обеспечивает седативное, гипотензивное, противосудорожное и антистрессовое действие на организм. Витанлоиды, особенно сомниферин, усиливают активность ферментов пероксид-дисмутазы и каталазы, повышая антиоксидантную защиту клеточных мембран. Сомниферин переводит окисление глюкозы на аэробный путь даже в тканях, испытывающих гипоксию.
Фитостеролы стимулируют у мужчин секрецию сока предстательной железы, препятствуют разрушению тестостерона, предотвращают развитие аденомы и рака предстательной железы. У женщин нормализует метаболизм эстрогенов и препятствует развитию миомы матки, эндометриоза, мастопатии, нормализует менструальный цикл.


Рекомендации:

АШВАГАНДХА ТРАДИЦИОННО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ ИМПОТЕНЦИИ И БОЛЕЗНЯХ МУЖСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ (сперматорея, увеличивает количество и качество спермы). Как тонизирующий препарат после тяжелых заболеваний, тяжелой физической нагрузки (тонизирует мышцы и укрепляет тело), людям пожилого возраста. Используется при нарушении формирования мышечной ткани, при истощении. при стрессах, бессоннице, болезнях нервной системы, улучшает питание тканей, в том числе и головного мозга. Одним из показаний является дисбаланс Вата доша. Особенно показана Ашвагандха людям Вата, Вата-Питта и Вата-Капха конституции. Часто рекомендуется при болезнях сердца, сопровождающихся отеками, обладает мочегонным эффектом, стимулирует пищеварение, способствует выходу газов. Полезна при кашле, астме, морщинах, болях в ногах, спине и пояснице. Повышает гемоглобин, количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, увеличивает производство цитотоксических Т-клеток. Обладает противовоспалительным и антиканцерогенным эффектом, уменьшает опухоли (в т.ч. внешние аппликации в виде пасты), защищает кости от побочных эффектов химиотерапии.

Противопоказания: беременность (может стимулировать выкидыш), прием седативных средств (может усилить седативное действие).


4.Planetary Herbals, Rhodiola Rosea Extract, Full Spectrum, 327 mg, 60 Tablets


Полезные свойства родиолы

Родиола обладает многими полезными свойствами, например, она улучшает работу сердца и повышает артериальное давление. Способствует выделению желчи и улучшает умственную способность (в том числе и физическую). В корнях растения содержатся вещества, которые применяют для остановки кровотечения и восстановления сил организма после большого переутомления. Родиолу применяют в качестве отличного тонизирующего и успокаивающего средства.

Родиола применяется при плохом аппетите, нарушении процессов обмена и при воспалениях разного рода. А также препараты из родиолы применяют как жаропонижающее или противоаллергенное средство. Родиолой лечат острые и хронические радиационные поражения, перегревание или переохлаждение. Родиола быстро залечивает раны, улучшает зрение и повышает остроту слуха.

Настойка родиолы применяется в качестве стимулирующего средства для центральной нервной системы. Родиола оказывает хорошее действие при туберкулезе легких, кожных заболеваниях и переломах костей. А также родиола оказывает общеукрепляющее действие. Ее применяют не только внутрь организма, но и наружно она также нашла применение: делают примочки и ванны.

Восхитительная родиола розовая может похвастаться большим количеством полезных свойств. В корнях содержатся такие незаменимые вещества, которые позволяют быстро остановить кровотечение и восстановить защитные силы организма после переутомления. Родиола розовая способна повышать артериальное давление и заметно улучшать работу сердца. Эта трава стимулирует умственную деятельность и способствует выделению желчи.

Родиола розовая обладает успокаивающим и тонизирующим эффектом. Она нередко назначается при нарушении процессов обмена, при плохом аппетите и при различных воспалениях. Следует отметить, что родиола розовая обладает противоаллергенными и жаропонижающими свойствами. Этой травой издавна лечат радиационное поражение, переохлаждение и перегревание организма.

Родиола розовая способна существенно улучшить зрение и повысить остроту слуха. Данное растение оказывает лечебное действие при кожных заболеваниях, при туберкулезе легких, а также при переломах костей. Сок розовой радиолы обладает раноочищающими свойствами. Помимо этого, родиола розовая оказывает превосходное общеукрепляющее действие.


Родиола лечит множество болезней и недугов, и этому она обязана содержащимся в ней полезным веществам. Ее применяют при диарее, боли в голове, цинге, меноррагии, подагре, скрофулезе и сахарном диабете. Наружно родиола применяется для лечения конъюнктивита, нарывов, сыпи на коже. Ее можно смазывать десна при пиорее. Сок родиолы очищает раны. Препараты из родиолы помогают ПРИ ИМПОТЕНЦИИ, гинекологических заболеваниях и малокровии.


5.Nature's Way, Fo-Ti Root, 610 mg, 100 Capsules


АРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА:

Корни Горца многоцветкового содержат антрагликозины (1.7%), реин, полигоновую кислоту, рапонтицин (рапонтин, понтиции), протеины (1.1%), лецитин, крохмал (42.2%), липиды (3.1%) и пр.
Препараты из Горца многоцветкового стимулируют, по восточным критериям, кровь и образование физиологических жидкостей. Они являются кардиотопическими средствами, стимулируют функцию надпочечников, перистальтику кишечника, пищеварение. Горец оказывает гормоно-подобное воздействие на эндометрий, повышает тонус матки, стимулирует лактацию и обладает противовоспалительной активностью. Препараты Горца увеличивают количество гликогена в печени, являются гепатопротекторами, нормализуют уровень глюкозы плазмы крови, снижают содержание холестерина при употреблении богатой холестерином пищи. Отмечают положительный клинический эффект Горца при лечении неврастений, бессонницы и других заболеваний нервной системы.
В практике традиционной Восточной медицины Горца используют при гипофункции почек и печени, анемии, люмбаго, артритах, для стимуляции кровотечения. Применяют как тонизирующее и омолаживающее средство в гериатрической практике, при послеродовой астении. Длительное употребление препарата восстанавливает цвет седых волос.
Не следует назначать препараты горца при артериальной гипотензии и гипогликемии, а во время леченияне рекомендуется употреблять лук, чеснок, и белый редис. Рекомендуемая доза 10-20г/сутки.
Кроме того, содержащиеся в солодке и горце стероидные сапонины, стимулируют функцию надпочечников, обеспечивая противовоспалительный, тонизирующий эффекты, способствуя омоложению клеток всего организма. Роль третьего растительного компонента - черного горошка, содержащего комплекс незаменимых аминокислот - состоит в усилении воздействия Горца многоцветкового на организм.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ КАК ДОПОЛНЕНИЕ К МЕДИКАМЕНТОЗНОМУ ЛЕЧЕНИЮ:
- как общеукрепляющий, тонизирующий напиток, способствующий усиоению кровотворения, при регулярном приеме - долголетию;
- при астении и неврозах, а также слабости в пожилом возрасте;
- особенно полезен женщинам в послеродовом периоде;
- анемии, лейкопении, малокровии;
- для укрепления и усиоения роста волос, предотвращения образования ранней седины;
- в экологически неблагоприятных зонах - для предотвразения преждевременного старения.


Fo-Ti (Polygonum Multiflorum)
Эта трава используется в традиционной китайской медицине с династии Тан. Его китайское имя нарицательное, он-шоу-ву, было имя человека, который якобы был исцелен от своего бесплодия после приема этой травы. Эта трава помогает уменьшить жировые отложения в крови и улучшает кровообращение, тем самым ПОМОГАЯ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ. Некоторые люди имеют чувствительность к Fo-Ti и, возможно, появляется сыпь. Прием больших количеств более 15 граммов, может вызывать онемение в руках и ногах.


Плюс к этому заказал еще вот такие витамины--

American Health, Chelated Calcium Magnesium Zinc, 250 Tablets

Natural Factors, Iron Chelate, 25 mg, 90 Tablets

Jarrow Formulas, Pantothenic Acid B5, 500 mg, 100 Capsules

21st Century Health Care, Cal Mag Zinc + D, 90 Tablets

21st Century Health Care, Slow Release Iron, 60 Tablets

21st Century Health Care, Mega Multi, For Men, 90 Tablets

состав последних витаминов-


Supplement Facts
Serving Size: 2 Tablets
Servings per Container: 45
Amount Per Serving   % DV
Vitamin A (100% as Betatene Beta Carotene)   10,000 IU   200%
Vitamin C (as Ascorbic Acid)   300 mg   500%
Vitamin D (as Cholecalciferol)   200 IU   50%
Vitamin E (as d-alpha Tocopheryl Acetate)   100 IU   333%
Vitamin K (as Phytonadione)   75 mcg   94%
Thiamin (Thiamin Mononitrate, B1)   30 mg   2000%
Riboflavin (Vitamin B2)   30 mg   1765%
Niacin (as Niacinamide)   30 mg   150%
Vitamin B6 (as Pyridoxine HCl)   30 mg   1500%
Folic Acid   400 mcg   100%
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin)   30 mcg   500%
Biotin   250 mcg   83%
Pantothenic Acid (as d-Calcium Pantothenate)   30 mg   300%
Calcium (as Calcium Citrate)   200 mg   20%
Iodine (as Potassium Iodide)   150 mcg   100%
Magnesium (as Magnesium Oxide)   100 mg   25%
Zinc (as Zinc Oxide)   25 mg   167%
Selenium (as Selenium Yeast)   100 mcg   143%
Copper (as Copper Oxide)   2 mg   100%
Manganese (as Manganese Gluconate)   5 mg   250%
Chromium (as Chromium Picolinate)   50 mcg   42%
Silica (as Silicon Dioxide)   10 mcg   **
Choline (as Choline Bitartrate)   10 mg   **
Inositol   10 mg   **
para-Aminobenzoic Acid   10 mg   **
Citrus Bioflavonoids Complex   25 mg   **
Damiana (Turnera aphrodisiaca)(leaf)   70 mg   **
Korean Ginseng (Panax ginseng)(root)   70 mg   **
Oat Straw (Avena sativa)(leaf)   70 mg   **
Deodorized Garlic (Allium sativum)(root)   50 mg   **
Oyster Extract   50 mg   **
Saw Palmetto (Serenoa repens)(berry)   50 mg   **
L-Cysteine   50 mg   **
Nettle (Urtica dioica)(leaf)   30 mg   **
Pumpkin (Cucurbita pepo)(seed)   30 mg   **
dl-Methionine   10 mg   **
alpha Lipoic Acid   5 mg   **
Lutein   500 mcg   **
Lycopene   350 mcg   **
** Daily Value (DV) not established.


О результатах этих препаратов и особенно их влиянии на стояк отпишусь

Так как витамины я уже принимал недавно,то пока пить их не буду.
Буду принимать вот что-
Кверцетин
Кордицепс
Ашвагандха
Родиола
Фо-ти
American Health, Chelated Calcium Magnesium Zinc (кальций 1000 мг,магний 400 мг,цинк 25 мг
Natural Factors, Iron Chelate, 25 mg
Jarrow Formulas, Pantothenic Acid B5, 500 mg

Цель - улучшение эрекции и либидо (кордицепс)
Повышение работоспособности (родиола) суперская вещь,когда натуральная,уже был опыт.Но в наших аптеках херня,пустышки какие-то,типа плацебо.
Улучшение пищеварения (Ашвагандха)
для волос (фо-ти)
для сосудов,капилляров и иммунитета (кверцетин),особенно зимой
Восполнение недостатков минералов и микроэлементов (кальций,магний,цинк,железо,ударная доза B5 )


А если одним словом ,всё это для роста - ЯЛДЫ!

Мля,сегодня утром написал в блокноте большое сообшение про свидания ,и другие мысли,а он глюканул и текст не сохранился.
Придется заново писать,ну вечером ,если время будет накатаю заново.

Мультивитамины пока отложу,не буду пару месяцев пить,пусть организм отдохнёт.

[serg76]

Блин,сейчас отнупил без помпы.
Такое ощущение что ссадины на головке стали ещё хуже,то есть вроде заживает,болит меньше,но кожа облетела и теперь красные пятна.О помпе и о сексе можно забыть на некоторое время.

[Montecristo]

serg76
Класс, спасибо, интерересные добавки! Посмотрю что у нас можно достать, из всего только радиолу пил.
Главное не переборщить с добавками, а то пару недель назад тоже пил и витамины и добавки, сперма ппц какая желтая была. Сейчас все норм слава богу.

Жаль что не сохранилось сообщение  . Мне бы как раз это пригодилось, нравится как ты свои мысли излагаешь    

[serg76]

Montecristo

Жаль что не сохранилось сообщение 

Да,обидно,такое длинное сообщение было и не сохранилось.
Ну может сейчас заново напишу.

[serg76]

Сейчас с Тайкой по телефону разговаривал ,завтра она не может встретиться,работает допоздна.
Так что договорились предварительно на среду или четверг.
Если у неё целый выходной будет,то вообще классно.
Как раз ПЧ заживёт ,края головки выглядят капец хреново ,не знаю нупить даже или нет.
Блин весь график тренировочный нарушился у меня из -за этого эксперимента с помпой.

[Tankiro]

serg76
успехов с тайкой)
расскажешь как там у неё))

[serg76]

Tankiro

успехов с тайкой)
расскажешь как там у неё))

Ага
Как там у неё в Тайланде тебе интересно?
Или как там у неё внутри?
Ну надеюсь,что всё компактно и упруго.
У тайских мужиков ПЧ небольшие и у тайских девушек должны подходящие размеры быть.
Пару раз ещё схожу с ней на свидания,потом попробую домой пригласить на романтический ужин и убойный тайский массаж с продолжением.

[Ярый]

Пару раз ещё схожу с ней на свидания,потом попробую домой пригласить на романтический ужин и убойный тайский массаж с продолжением.

давай сразу на ужин зови. скажи парни на форуме ждут неудобно как то    

[Mad man]

Ярый
Ахахахах)) поддерживаю, действительно ждем))
serg76
Удачи желаю! Кстати у меня скоро с азиаткой тоже все будет)

[serg76]

Ярый

давай сразу на ужин зови. скажи парни на форуме ждут неудобно как то

да я так и хотел ,но спросил у тайских девушек (не её подруг естественно)
они мне сказали что не нужно этого делать. Так не принято у них.
Ещё минимум одно свидание нужно.

Удачи желаю! Кстати у меня скоро с азиаткой тоже все будет)

Спасибо! Тебе тоже удачи. Мне тоже интересно ,как у тебя там с азиаточкой.Эх,люблю я азиаток
Кто она по национальности?

Есть чёткое ощущение что я начинаю влюбляться в эту девушку из Ирана,про которую писал. А она кажется уже в меня влюбилась.
Видно по её поведению и такие сообщения мне присылает.
В гости зовет в Иран.
Девушка реально такая одна на миллион встречается.
14 лет в России живу ,ничего подобного даже близко не встречал.
Вчера проговорил с ней 3 часа опять.
И это на не родном для неё языке!
Хочу персидский выучить.У меня память хорошая.Думаю скоро её удивить.

Теперь про нуп немного-
ссадины заживают,но пока нуплю без помпы.
Появились лопнувшие капилляры на головке,черные точки такие.
Раньше как бы ПЧ не убивал такого не было.Может программа у меня сейчас такая тяжёлая.
Подозрительно большая спокуха всё время- 12 длина, 11 обхват посередине.К чему бы это?
Есть такое ощущение что у ПЧ сейчас большой потенциал раздутия.
То есть раньше вроде когда в эрекции ,то размер примерно стабилен одинаково,а сейчас как-будто ПЧ ничего не сдерживает,ни туники всякие ни что либо ещё и он реально сильно раздувается в зависимости от нагрузки.
Наверное на предыдущем цикле я его здорово растянул ,1 см в бпфсл прибавил за короткое время.
Не знаю как обхват (хотя все упражнения сейчас только на обхват),но мне кажется что скоро у меня ещё нпбел вырастет - до 17.5 см стоя и 18 см сидя .Такими темпами я свою мечту могу реально осуществить к годовщине нупа по длине.
А вот по обхвату ещё очень и очень долго надо будет нупить.
Не могу даже предположить сколько.