Чудо техника

[kotlass]

Мне 25. Нет фоток не делал, вообще не думал что результат будет. Встретил бы я в лет 16 какого-то мудреца бл, чтоб он мне все это рассказал (про джелк), был бы таки счастлив, а то я так высаживался из за размера. Еще и СТОСН был!! это вообще пизд*ц, какая мощная херня, только недавно избавился, кто сталкивался тот поймет.  

[Super51]

делал два месяца. результата нет

[sm??]

Хороший опыт, спасибо что описал его:)
Обязательно возьму на вооружение данное упражнение, думаю оно мне пригодится

[kotlass]

Всем привет. Вернулся рассказать о результатах. В начале было 16,5 а стало 21, и в обхвате очень хорошо вырос.
Результат будет у того кто поймет как правильно давать нагрузку на ПЧ. При максимальной эрекции вдавливаю кольцо максимально и в это время подкачиваю крови 1-2 раза. Потом зажав кольцо из большого и указательного пальца - добавляю средний палец (к кольцу) далее безымянный и мизинец, тем самым увеличивая напряжение в ПЧ. Эта техника с использованием смазки дала прирост еще в 1 см, когда уже рост шел тяжело. (это для опытных только)

[sm??]

kotlass

В начале было 16,5 а стало 21, и в обхвате очень хорошо вырос.

Ого, привет, ты вернулся
Это без в давленной линейки? Тоесть ты вырос на 4,5 см?
А обхват какой у тебя сейчас? И какой был? Расскажи пожалуйста все подробно

[kotlass]

Вырос на 4,5, верно. Линейку вдавливаю. Обхват не измерял к сожалению, так по пальцам ориентировался, тоже + 3-4 см.

[sm??]

kotlass
А сейчас ты продолжаешь делать это упражнение?
Были ли откаты если были перерывы?
А какой сейчас обхват? Замерь пожалуйста.
А без в давленной линейки сколько см? (это я спрашиваю, может тебе посоветовать уменьшить жировую прослойку, чтобы увеличить длину, питанием и тренировками)

[Tankiro]

kotlass
интересный опыт!

[kotlass]

Да, продолжаю делать, привык. Почти каждый день. Но уже давно не веду хватку к головке, и поэтому обхожусь почти без травм, но и прорабатываю ПЧ отлично, как никогда. Век живи век учись )
Стал использовать смазку и понял что смазка очень помогает.

Прекращал упражнения на 3-4 месяца, отката не было. Обращал на это внимание, тоже было интересно. Отката не было!

[Sportsmen]

Тоже заметил, что при 80-90% стояке лучше проработка джелком, чем при 50-60%. Я делал не так мощно, но по количеству раз больше и не так сильно передавливал, в итоге за месяц +0,5 см к обхвату. Сейчас не делаю, всё таки решил больше на длину сначала поработать около года, а следующий год обхват... ну или как время покажет Успехов тебе в дальнейшем! Фото будут?