Дневник someone

[Hazi]

если долго мучить член, то ты получишь член, способный выдержать муки, а не член который растёт.для роста надо максимально мощную нагрузку(типа сквиза, с максимальным сжиманием и амплитудой), без разницы сколько по времени. или кручение эрегированного члена на максимальном стояке. Для роста лучше сразу сделать в одном подходе нагрузку максимально сильно на 10 секунд, чем джелкировать пол часа. Без максимального стояка приросту в обхвате будет не много. Главное предел чувствовать. я гляжу ты не слабых результатов добился, думаю опыт у тебя есть и член себе не оторвёшь)))

[someone]

Hazi
спасибо за советы
кокраз стараюсь делать на сильном стояке, когда можно продавить пещеры, и с максимальной нагрузкой
с завтрашнего дня очередной трехдневный цикл пойдет)

[nup_forever]

someone
Если нужен обхват, делай клэмпинг и ЭТ два раза в день.
Веревка и сидение работает на длину

[someone]

Всем доброе утро!

С сегодняшнего дня бросаю курить. Надеюсь на +1 к росту)))

Начинаю делать прогу два раза в день, вот только не знаю как лучше, может что подскажете:
в общем мне, нужен обхват в первую очередь,а работать хочу так:

утро:
растяги, сидение, сухой джелк - 30 минут

вечер:
активный клемп, сухой джелк, взрывной джелк, помпа - общее время 1 час 30 минут

как лучше? может и утром и вечером делать одни сосудистые?

nup_forever
что такое ЭТ ? Эрегированный скручивания? (планирую делать тоже)

[someone]

Всем доброго утра!

Купил вчера в секс-шопе персидский шах и манжету на колбу...
Вечером во ввремя трени раздуло отлично, даже очень,
всегда сейчас помплю в 2-х дюймовке, 2 подхода по 20 минут,
второй подход в завершении треньки, во время треньки джелк, клемп, сгибания, продавливания...
так после завершающего подхода в помпе раздуло не по детски, член даже не влез в колбу 1.75, конечно есть лимфа но не так много...
сегодня утром либидо сумасшедшее, хочу каждую мимо проходящую попку)))

[Байрон]

someone
someone

как лучше? может и утром и вечером делать одни сосудистые?

Я делал утром и вечером только весь комплекс прог. Все вместе  

[someone]

Байрон
Ну понятно...то есть ты не разделял на растяги и сосудистые а бомбил все вместе... тоже хороший подход...
да вообще хороший подход тот - который дает рост!

Я на выходных вообще в течении дня потягиваю, джелкую и сижу на члене    

[Байрон]

someone

Я на выходных вообще в течении дня потягиваю, джелкую и сижу на члене 

а вот в выходные -полный покой-для роста.имхо.

[someone]

Байрон
ну я имел ввиду субботу и воскресенье когда весь день свободен) а выходные от НУПа проходят плавно, даже когда писаю поглаживаю своего маленького друга

[Байрон]

someone

а выходные от НУПа проходят плавно, даже когда писаю поглаживаю своего маленького друга

вот это правильно.можно ещё и разговаривать с ПЧ-Серьёзно.