Решил заняться НУПом всерьёз

[Орэх]

lovovan
После первого месяца вообще зря мерился . Первый замер лучше делать после первых двух месяцев .
Я так понимаю , что ты решил на обхват работать , т.к. отменил растяги .
Продолжай усердно , но осторожно заниматься и будет тебе счастье .    

[Emile]

lovovan
работай в том же духе, попробуй мокрый джелк)
роста!

[lovovan]

Спасибо Орэх,да решил обхватом заняться.придёт помпа-ещё её подключу