Дневник worfer

[worfer]

Мармулеткин
Ну, как то так и мне надо приноровиться. Основное  это видеть сам факт прогресса.

Я сегодня был невероятно шокирован. После вчерашней лимфы думал моему ПЧ пипец. Пара дней отдыха минимум. А потом еще и синие пятна вылезли, сухой джелк с 5ти секундным доением блин. Ну, думаю, прощай НУП на неделю. Троксевазина нет, лиатона нет.
Но утром был невероятный по силе стояк. Часов в 6 проснулся - стояк. Уснул, проснулся в 7 - снова стояк. Уснул, проснулся в 8 - стояк! Давно такого не было с утра. Очень. А ПЧ такое впечатление сантиметр в объеме прибавил сразу. Что за? Это лимфа внутри осталась и дала такой эффект или мой положительный фактор роста?

[worfer]

Охренеть, 3 месяца не писал.
Стыдоба....
Стыдно за то что нупить стал нерегулярно. Стыдно за слабоволие и лень свою.

В общем так.
За это время нуп сессию проводил ну раза 2-3 в неделю, в среднем.

Программа поменялась.
Первый блок
1. Разогрев 5 мин
2. Прямые растяги со скручиванием 180 градусов. За два подхода( вехняя часть пч и нижняя)
3. Разогрев 5 мин
4. Растяги вверх, а растяги, обратные а растяги все по 30с
5. Разогрев 5 мин

Сессия джелка сухого, уровень эрекции разный, 150-180 раз

Как то так. Т.е. идея заключается в активном растягивании туники и последующей набивки её.

Раньше разделял растяги утром, джелк вечером, но понял что надо все в одну сессию.

Буду делать каждый день, хотябы растяги.
Результаты текущие выложу.

[applikator]

worfer

Стыдно за то что нупить стал нерегулярно. Стыдно за слабоволие и лень свою.

Просто не вошел в режим тренировок.
Если войдешь в режим по настоящему,потом пропускать не получится.

У меня даже доходит до того что когда время подходит а я ленюсь, внутренний голос говорит: встал,пошел и начал заниматься.

[worfer]

applikator

У меня даже доходит до того что когда время подходит а я ленюсь, внутренний голос говорит: встал,пошел и начал заниматься.

Это натренированное подсознание
Если не буду сачковать, тоже своё прокачаю, что бы пинало меня.

Больше всего расхолаживает, скорее всего, периодическое травмирование. Понупил, выскочили точки, 3 дня ждешь, потом опять. И так по кругу. Сейчас хоть стало меньше травмироваться, плюс использую "бадяга+ каштан" при растягах и "скорую помощь" при джелке.

Вчера не знаю, каким усилием воли заставил заниматься себя. После тренировки уже практически спал, но тянул

Так, утром замерил результаты
BPFLS 18,8 (+0,8)

NBPEL 17 (0)
BPEL 18,5 (+0,5)


Окружность
головка 11,2 (0)
центр 12,8 (+0,8)
основание 13,8 (+1)

Тэкс. Плюс есть Значит туника тянется. Т.к. до такого цикла в длинну у меня ничего не росло, хотя в окружности прибавка была.

Буду сидеть на этой проге. Посмотрим по результатам. Если регулярные тренировки не помогут, то планирую добавить сидение на пч.

[worfer]

Зашибись. Только разогнался опять косяк.
Походу словил тромб под головкой, снизу.
Иду читать тему про тромбы.
Если подтвердится, этож на 2-4 недели перерыв, пздц...
Может хоть растяги делать можно?

[тихушник]

worfer

Походу словил тромб под головкой, снизу.

Я ловил  в основном на середине ствола. Если в течении 15-30 минут сразу нанести троксевазин, то проходили быстро, а так лечил и 2 и 3 недели, ставил пиявок на низ живота, прям у основания члена, помогло хорошо.

[worfer]

Был троксевазин. Но, может быть, он давно там болтается, а заметил недавно. Я как то редко заглядываю на ту сторону Тем более под головкой, под крайней плотью, без эрекции, не сразу заметно.

[worfer]

Прошло!
Походу это был лимфотромб :-)  

[worfer]

Прошло 3 месяца
в общем, я придерживался следующего графика:
1й месяц - нуп 6/1, изредка делал половинную программу на день
2й месяц - половинная программа, 2 недели (отпуск)
затем 3-4 недели - отдых, нупил редко, раз в 3-4 дня
сейчас 2я неделя - нуп ежедневно, когда сильно устаю - половина программы

цель - максимально растянуть тунику, что бы потом сосредоточится на объеме

вчера померил (результаты за 3 месяца)
BPFLS 20 (+1,2)
NBPEL 17,5 (+0,5)
BPEL 19 (+0,5)
EG 12,8 (0)

потихоньку тянется
На самом деле, последние 3 показателя стоят жестко с конца января, тянется только BPFLS.
хотя, за 3 месяца результат - 1,2 см в тунику как то не сильно впечатляет, но если за год такой темп останется то это +4,8 , уже весомо

Программа прежняя:
1. Разогрев 5 мин
2. Прямые растяги со скручиванием 270 градусов (поворот усилил). За два подхода( вехняя часть пч и нижняя), 30с
3. Разогрев 5 мин
4. Растяги вверх или вперед, А растяги, обратные А растяги, все по 30с
5. Разогрев 5 мин

А, нифига, оказывается у меня был джелк, но сейчас его не осилю делать.

Самое тяжелое - делать ежедневно, не смотря на то, во сколько пришел домой и дома ли вообще. Очень тяжело. Ключевая мотивация - задаю себе вопрос "Хочешь большой член?" и иду в ванну, потому что иного ответа, кроме как "Да!!!", быть не может

Буду сидеть на проге еще 3 недели, минимум.  Затем встанет вопрос, тянуть дальше до своей конечной цели (NBPEL 20) а потом долбить обхват, или перейти на обхват для разнообразия, затем на длину и так далее
Не знаю пока, тяжело решить. С одной стороны хочется поскорее уже длину и закончить эти изматывающие ежедневные растяги, с другой, есть опасения что не будет расти, будет перетренированность, и обхват пройдет мимо меня

В общем, сейчас хочу взять клемпы и хомуты, а там посмотрим, как раз через 3-4 недели приедет всё.
Помпу, экс - на крайняк, вешалка - самый крайний случай, ибо времени необходимо море, а его на нуп выделить очень тяжко.

[Байрон]

worfer
Просто парозительно. С таким отношением и настроением к НУПу ПЧ еще и растет- слов нет.