Буду расти вместе с вами...

[Arlan]

Здравствуйте уважаемые.
Решил влиться в ваш коллектив. Начинаю со следующих размеров.
NBPEL 13.5
EG 11.8
BPEL 15.5
Ставлю себе целью:
NBPEL 15-15.5
EG 12.3-12.8
Время даю месяцев 8 - 12. Без перетренов и в спокойном режиме.
Начал с программы новичка. Возникли следующие вопросы:
1)   Джелк на первых стадиях лучше мокрый или сухой? И какую смазку из того что дома найти можно лучше использовать? Гель для душа подойдет?
2)   Оттягивания. Тут следующие вопросы, с какой силой тянуть? И не могу понять по видео и по картинкам, Кольцо из палец перед головкой или на нею заходят немного?

[Ландау]

Arlan
Привет, мужчина!

Ставлю себе целью:
NBPEL 15-15.5
EG 12.3-12.8

Скромненько. На мой взгляд, цели должны быть поамбициознее, чтобы дух захватывало

Джелк на первых стадиях лучше мокрый или сухой?

Попробуй и тот и другой, и выбери сам, какой вид тебе нравится больше.

какую смазку из того что дома найти можно лучше использовать? Гель для душа подойдет?

Подойдет. Особенно если он с добавлением крема  (обычно это гели Fa, Palmolive или Dove) - то вообще круто! Оливковое масло - тоже пркрасное средство.

Оттягивания. Тут следующие вопросы, с какой силой тянуть? И не могу понять по видео и по картинкам, Кольцо из палец перед головкой или на нею заходят немного?

Не оттягивания, а растягивания;) Сначала тяни с умеренной силой, а со временем увеличишь как время к каждого растягивания, так и силу тяги. Кольцо из пальцев держать на стволе перед головкой.

[Arlan]

Ландау/
Спасибо за ответы.

Не оттягивания, а растягивания Сначала тяни с умеренной силой, а со временем увеличишь как время к каждого растягивания, так и силу тяги. Кольцо из пальцев держать на стволе перед головкой./

Сори я новенький просто, когда начинаю тянуть через секунд 15 начинает сьезжать на шляпу. Приходиться больше сжимать сам ствол. Не чревато ето?

[Кортес]

Цели вполне реальные, а вот задавать сроки наверное не совсем корректно при постановке даного вопроса  
Лучше мокрый, на первых стадиях гель для душа подойдет, хотя многие говорят что сушит кожу!
Начни с легких джай растягиваний, дай привыкнуть к нагрузкам; перед, только хваткой-кольцом ты врятли много вытянишь да и сила натяжения слабовата будет  хватай так чтоб сильно вытянуть мог, используй платок, так как рука постоянно будет скользить и захват не такой плотный, особенно при большом количестве растягов(подходов)!
Делай прогревания, это не только предотвращает травмы но и значительно увеличивает эффективность тренировки!

[Arlan]

Кортес.
Ага, про прогревание. Полежать в теплой ванне 5-10 пойдет? А то там повязки, не очень удобно.
Про платок это хороший совет буду пробовать. А про сроки, ну тут как получиться)

[Ландау]

Arlan

когда начинаю тянуть через секунд 15 начинает сьезжать на шляпу. Приходиться больше сжимать сам ствол. Не чревато ето?

Не ссы! Все будет нормально. Не чревато.
Добавлено:
Arlan

про прогревание. Полежать в теплой ванне 5-10 пойдет

Не пойдет. Старайся избегать прогрева яиц - они тебе еще пригодятся. Греть следует только член. Например полотенцем замоченным в горячей воде.

[Кортес]

Arlan

Кортес.
Ага, про прогревание. Полежать в теплой ванне 5-10 пойдет? А то там повязки, не очень удобно.
Про платок это хороший совет буду пробовать. А про сроки, ну тут как получиться)

Тяжело сказать, потому что в этом деле главное яйца не прогревать, без шуток!  

[Babyin1345]

Платок быстро остывает, лучше уж носок с рисом!

[Ландау]

Babyin1345
А платок товарищу советовали не для прогрева - почитай внимательнее;)

[T@O]

Лучше синей лампой прогревать! ИМХО