Тема Магистра

[Магистррр]

Советы понял, всем отписавшимся спасибо!
Буду продолжать программу новичка.
Правда ее минус в том, что много времени тратится и надоедает.
Экс все таки надел и пошел по своим делам, а тут сиди и занимайся. Возможно ошибаюсь но мне показалось так.
В общем до осени поделаю, а там поглядим как с деньгами будет и ростом.
В последнее время нашел выход, чтобы не сидеть просто так - во время джелка смотрю фильмы.
Во время растягиваний нахожусь в душе, там удобнее мне. И разогреваться, и делать упражнения не больно, не натирает.
К слову, я делаю сухой джелк и вот такой вопрос возник, может тут кто подскажет?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Стоит ли переходить на мокрый джелк, как кто считает?
Я так понял там масло детское нужно. Для чего еще применяют масло в быту? Домашним объяснить надо.
Может для кожи полезно или еще что-нибудь?


Добавлено:
И еще вопрос
По утрам редко бывает стояк
Других негативных факторов нет. Ни отеков, ни пятен, только стояка по утрам нет.
И к тому же рост вроде как идет
Что делать?

[Магистррр]

И снова всем привет!
Дорастил я по проге новичка до 15+ в самом бурном стояке и 14-15 в обычном.
Результатом доволен, но надо двигаться дальше, а движения этого не произойдет без смены тактики.
Цель - преимущественно длина. Если при этом произойдет также прирост обхвата, то я против не буду  
На какую из продвинутых техник обратить внимание?

[Monte]

Магистррр
Нифига себе +3 см. Расскажи что делал?

[Хикикомори]

За 6 месяцев +3 круто, а у тебя в программе новичка получалось джельк после растягиваний делать?

[Grodos]

Отличный результат!
Дальнейшего скорого роста!

[Saracinus]

не 6, а 8 месяцев

Магистррр Отличной тебе ялды!

[rambler17]

Магистррр

Дорастил я по проге новичка до 15+ в самом бурном стояке и 14-15 в обычном.

На какую из продвинутых техник обратить внимание?

Молодец!!! Поздравляю с отличным ростом!
Если есть рост от проги новичка, работай по той же программе.
Постепенно увеличивай время и нагрузку.
Не следует менять программу от которого идет хороший рост.
Ялды!
 

[Магистррр]

Спасибо всем за комментарии. Буду растить дальше  
Делал растягивания всевозможные, затем сухой джелк
Общее время тренировки - 1 час примерно.
Схема тренировки 2 через 1.
Перейду на 5+2, пожалуй, если на что-то другое не решусь.
Эффект, как мне кажется, стал ниже по сравнению с более ранними этапами, потому и хочу перемен.
Ну, так и рекомендуют, по-моему.
Кто еще что посоветует?

[Rexus]

Кто еще что посоветует?

прочитать теорию ключевых факторов роста и задуматься о цикличности тренировок: туника/мускул