Дневник каракума

[тихушник]

Андрюня

Что нужно сделать чтобы не словить ничего подобного? Только прогрев? Или аспирином кровь разжижать?

Если нет склонности к тромбообразованию ( при условии соблюдения правил
при выполнении упражнений) , то и беспокоиться не о чем.
Я к примеру ловил тромбы на обычном джелке, а народ делает
клемп по 15-20 минут и хоть бы хны! ( никаких тромбов)

[каракум]

Андрюня
Пока по этому делу ничего сказать железно-не могу....но думаю я словил потому как между подходами не разминал п.ч. и делал мизерный перерывчик с 1мин или даже меньше.... когда проводил следующую треньку уже с этими шариками,то хорошо разминал(джелковал) и перерыв между подходами составлял 2-3мин...и что в итоге шарики не увеличились и новых не появилось.....еще теперь впредь думаю для успокоения души буду принимать аспиринчик хоть пол таблетки за час или два до тренки....  

[каракум]

тихушник
зафотать нет возможности....и их снаружи как бы и не видать--только на ощупь... да еще и отек не спал(лимфа)....а как считаешь стоит ли дожидаться полного спада отечности или можно тренить если время подошло???  

[тихушник]

каракум
Лучше всё-таки дождаться спада лимфатического отёка.
Тут были случаи, когда народ несмотря на образовавшиеся лимфотромбы продолжал нупить
и по прошествии года и больше эти тромбы превратились в твёрдые образования.( похожие на хрящ)
И потом их уже вылечить практически невозможно...
Так что лучше подожди и толком разберись с ними.
Я лично брал полный отдых и лечил ( мазал Гепариновой мазью-помогало..через неделю и следов не было)
Ещё проходил курс Гирудотерапии, ставил на лобок пиявок, они
офигенно разжижают кровь и помогают в рассасывании ( растворении ) тромбов.

[Андрюня]

тихушник
А как узнать есть ли у меня склонность? Мне 33 года.

каракум
Я делаю толькл сухой джелк 15 мин , после экса 1,5 часа и сразу прогрев на 3 мин в горячей воде.


Очень страшно словить тромб и потом лечиться и прерывать нуп

[Tankiro]

каракум

Как думаете если лимфа(общий оттек не шарики) еще не сошла,а по графику время тренировки можно ли тренькаться или все таки подождать(никакого дискомфорта лимфа не приносит)???

с лимфой можно заниматься

[тихушник]

Андрюня

А как узнать есть ли у меня склонность? Мне 33 года.

Сдай общий анализ крови и обрати внимание на количество тромбоцитов.
Именно их повышенное количество и отвечает за
склонность к тромбообразованию ( в простонародье-густая кровь и надо разжижать)

[Андрюня]

тихушник
Ок спасибо большое, лучше предупредить заранее ! А то потом выпадать из тренеровок вообще не вариант!
Гратис у нуп это секта)

[каракум]

Tankiro
Привет Танкиро как твои успехи....кстати твоя помпа еще живая и ждет своей очереди....с моими перетренами я еще долго к ней буду пробираться....возможно со временем оставлю детям в подарок...детям похоже нуп и не понадобится нормальные п.ч. , а вдруг внукам и понадобится      
Добавлено:
тихушник
Спасибо за советы скорей всего пережду денек...начал мазать троксевазин...
Добавлено:
Андрюня
Пробывал отвлечься от НУПа,но это на всю жизнь.....Гратис рулит....  

[тихушник]

каракум

начал мазать троксевазин...

Троксевазин всего лишь укрепляет стенки сосудов, но тромбы не разжижает.
И он дорогой, бери Троксерутин ( тож самое, только дешевле в три раза)