Дневник denus111

[Болтолог]

насчет эрекции:
1) во-первых, ты человек спортивный, руки сильные, надо аккуратней значит начинать с джелком, если член чувствительный такой, можно вообще первое время делать джелк настолько легкий, что это будет скорее расслабляющий массаж, а не нагрузка. Очень аккуратно, с минимальным сдавлением.

2) утренней эрекции может не быть из-за того, что ты уже психологически чисто себя на это настраиваешь.

3) если в какой-то из дней нет утренней эрекции, это не страшно, можно даже не заморачиваться, если же нет неделю или больше, тогда уже нужно что-то предпринять

4) обычно, она пропадает от растягиваний, так что тяни оочень аккуратно, так как в руках силы много)

Но мне кажется, что скорей всего дело в психологии, очень уж ты заморачиваешься на утренней эрекции)

насчет сидения на пч - спорно. кому помогает, кому вредит

[valera_an2]

denus111


Привет! Да забей ты на утреннюю эрекцию. Она по разным причинам бывает, например с утра в туалет хочется или еще что.

Удачи!  

[jarry]

спишь 8 часов?я заметил спишь меньше 8 часов эрекция начинает то появляться то непоявляться воообще

[rambler17]

denus111

У тебя перетрен! Недели отдохни. Делай только прогревание и легкий массаж - 7-10 мин.

Через недели добавишь легкий джелк при 70-80% эрекции, не более 200 доений.
В течении еще недели понаблюдай, следи за физиологическими индикаторами.
Не переусердствуй и не торопись, надо время, чтобы пч привык к нагрузкам.
Потом будет видно, что и как делать.

Удачи и роста!!!  

[Lexus]

Видать сильно Хват держишь поэтому перетрен. Действительно забей на утрению эрекциютсо временем нармолизуется главное делай кегеля. У меня раньше вообще редко с утра была эрекци а начал делать прогу новичка и кегеля растягиваю на весь день. Так с утра стояк может и 2 часа быть. Ночью даже был когда я спала это мне жена сказала .

[jarry]

Ночью даже был когда я спала это мне жена сказала .

*спала*
нежена ли на форуме сидит  

[KempeL]

jarry

нежена ли на форуме сидит

поочереди      

[jarry]

KempeL Хенк

остается вычислить когда они смену меняют

[denus111]

1) во-первых, ты человек спортивный, руки сильные, надо аккуратней значит начинать с джелком, если член чувствительный такой, можно вообще первое время делать джелк настолько легкий, что это будет скорее расслабляющий массаж, а не нагрузка. Очень аккуратно, с минимальным сдавлением.
2) утренней эрекции может не быть из-за того, что ты уже психологически чисто себя на это настраиваешь.
3) если в какой-то из дней нет утренней эрекции, это не страшно, можно даже не заморачиваться, если же нет неделю или больше, тогда уже нужно что-то предпринять
4) обычно, она пропадает от растягиваний, так что тяни оочень аккуратно, так как в руках силы много)

спасибо, учту!!!
вчера попробовал нупить и эрекция сутра была но все равно надо сделать перерыв поскольку кровоподтек не проходит, вернее он проходит (исчезает) но при джелке (слабом) опять появляется!!!!

Видать сильно Хват держишь поэтому перетрен. Действительно забей на утрению эрекциютсо временем нармолизуется главное делай кегеля. У меня раньше вообще редко с утра была эрекци а начал делать прогу новичка и кегеля растягиваю на весь день. Так с утра стояк может и 2 часа быть. Ночью даже был когда я спала это мне жена сказала

а если часто кегелить, на перетрен никак не повлияет ??

спишь 8 часов?я заметил спишь меньше 8 часов эрекция начинает то появляться то непоявляться воообще

сплю, и питаюсь нормально!!начал витамины пить и вроде помогает!!!был у уролога (пошел потому что запаниковал после того как во время секса смог только один раз ("кинул одну палку" и все((), и вот пришел я к нему и сказал в чем дело (за нуп промолчал канешно), и говорит что проблема скорее всего в том что я перетренировуюсь в зале, молбы тестостерон уходит не на то дело!!!

подскажите пожалуйста что делать с этим кровоподтеком??поскольку пропадает а потом опять появляется??

всем спасибо за советы!!!!!!!

[denus111]

остается вычислить когда они смену меняют

может не только жена!!?